L2-01 เริ่มอีกครั้ง วันนี้ค่า วันนี้ฤกษ์งามยามดี ขอเริ่มต้นใหม่อีกครั้งนะคะ 08.04.54 น้ำหนัก 55.8 กิโลกรัม โฮ่ๆๆ ขึ้นมาตั้งเยอะแน่ะ ต่อไปนี้จะเป็นการจัดการกับความอยากในมื้อเย็นค่ะ เท่าที่ผ่านมามื้อเย็นเป็นปัญหาที่สุดที่ทำให้น้ำหนักขึ้น สู้ๆ นะคะทุกคน ##ช่วงนี้กลับบ้านสงกรานต์ค่ะ ไม่มีเครื่องชั่งน้ำหนักเลยค่ะ เปิดสงกรานต์เจอกันอีกครั้งนะคะ##   Create Date : 08 เมษายน 2554 15 comments Last Update : 12 เมษายน 2554 13:11:44 น. Counter : 524 Pageviews. Share Tweet

กลับมาแล้วเหรอจ๊ะ หายหน้าหายตาไปนานเลยนะเนี่ย ยินดีต้อนรับกลับสู้บล๊อกไดเอท อีกรอบ   โดย: มามี๊ของชิโร่ 8 เมษายน 2554 8:50:23 น.

ขนาดขึ้นยังน้อยกว่าพี่อ่ะ พี่แซงแว้ววว บอกด้วยความภุมิใจ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 8 เมษายน 2554 8:57:29 น.

ควบคุมอาหารโดยจำกัดราคาต่อมื้อนี่เด็ดจริงๆ เด้ออออ เช้า 30 เที่ยง 50 เย็น 50 รวมค่ารถใช้เงินต่อวันประมาณ 200 ฮิฮิ ไม่งั้นเดือนนี้ช๊อดต๊อดๆๆ แน่ๆ เลย   โดย: จขบ. (จีจีกับชื่นใจ ) 8 เมษายน 2554 9:07:17 น.

ฉลาดมากแมงปอ คุมอาหารโดยการจำกัดราคา ผอมด้วย มีตังค์ด้วยฉลาดนะเนี่ย วันหยุดยาวไปเที่ยวไหนจ๊ะ   โดย: มามี๊ของชิโร่ 8 เมษายน 2554 9:16:04 น.

เราให้โอกาสท่านทุกวัน ลดๆๆๆๆ   โดย: แสนรัตน์ 8 เมษายน 2554 9:42:53 น.

แมงปอเริ่มลด วันนี้พี่ก็เริ่มกินช่างสวนทางกันจริงๆ.....ขอให้โชคดีนะคะ จิตใจเข้มแข็งเข้าไว้ กลับจากสงกรานต์พี่จะมาลดเป็นเพื่อนค่ะ.....   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 8 เมษายน 2554 10:10:46 น.

มาชวนกระโดดเชือกน้อง ขาจะได้เรียว วันนี้ไปหาซื้อน่ะ เริ่มวันแรก 300 ทีก่อนภายใน 2 ชม.   โดย: pa_jeab 8 เมษายน 2554 10:51:36 น.

สวัสดีจ๊ะหนูปอ สงกรานต์นี้พี่ทำใจแล้วว่าน้ำหนักจะต้องขึ้นแน่ ๆ อยู่กับเด็กทั้งวัน ไหนจะต้องไปเดินห้างฯ อีก ถ้าตอนเย็นหนูลดอาหารเหลือ 30 พี่ว่าหนูมีเงินเก็บอีก 20 แน่ะ........... ฮิ ฮิ   โดย: แขมาแล้วจ๊า (usakhae_177 ) 8 เมษายน 2554 11:11:21 น.

เหมือนกันเลย หยุดงานประจำกลับไปทำงานบ้านแทน ถอดชุดออฟฟิศไปใส่ชุดแจ๋ว แถมพ่วงตำแหน่งพี่เลี้ยงเด็กอีก--เหนื่อยกว่าทำงานประจำอีกนะนั่น ไปน่าน นั่งรถไกลเหมือนกันนะนั่น และเดินทางช่วงเทศกาลอีก ทำใจเรื่องเวลาไว้ด้วยนะจ๊ะ เพราะพี่เคยกลับขอนแก่น ปกติไม่เกิน 6 ชม ขับเรื่อยนะ แต่ช่วงเทศกาลปาเช้าไปเกือบ 12 ชม   โดย: มามี๊ของชิโร่ 8 เมษายน 2554 11:21:12 น.

สงกรานต์นี้ พี่ขออวยพรให้ลดมื้อเย็นให้ได้นะจ๊ะ มื้ัออันตรายของพวกเราเลยเน้อ   โดย: แขมาแล้วจ๊า (usakhae_177 ) 8 เมษายน 2554 11:26:39 น.

ขึ้นยังไม่มาก เอาลงได้ค่ะ อย่าให้มากกว่านี้ละกัน เดี๋ยวเอาลงยากนะ สู้ๆ ค่ะ   โดย: ญ. 8 เมษายน 2554 13:34:08 น.

สู้ สู้อีกครั้งนะค่ะ มาส่งกำลังใจกันเรื่อยๆค่ะ ตัวเราเองน้ำหนักก็ขึ้นเอา ๆ เหมือนกัน แต่ตอนนี้ยังไม่มีอารมณ์ลดเท่าไหร่   โดย: PrettyNatty 8 เมษายน 2554 22:11:03 น.

สู้ๆ จ้า มาเป็นกำลังใจให้แล้ว   โดย: ดินสอสีม่วง 9 เมษายน 2554 21:47:43 น.

พี่แวะมาสาดน้ำให้พรจ๊ะ กลับจากเที่ยวหายเหนื่อยหรือยังจ๊ะ   โดย: แขจ๊ะ (usakhae_177 ) 19 เมษายน 2554 8:29:01 น.

กลับมาจากสงกรานต์ น้ำหนักขึ้นกันเป็นแถบๆ กลับมาลดกันใหม่ค่ะ สู้ สู้ เพื่อหุ่นดี สุขภาพดีจ้า   โดย: PrettyNatty 23 เมษายน 2554 14:21:06 น.