Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
my diary...เรื่องราวเรื่องเล่า
my lovey blythe dolls...
my beauty
my hands making
my good books
กลอนพาไป
my gallery
my cooking ครัวอพาทเมนท์
อาหารนานาชาติ -ไทยทำ
ของหวาน VS ผลไม้
my trips
My Cooking@home
My Home
กรกฏาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
28 กรกฏาคม 2551
ยำปลากระป๋องเครื่องสมุนไพร
All Blogs
กระทะใหม่ กะข้าวไข่เจียวเห็ดออรินจิ...อิอิอิ
ผัดถัวงอกเต้าหู้หมูสับ.....
ลาบหมู+กุ้ง+หมึก.....แซ่บไม่แซ่บตามไปดูค่ะ
กุ้ง+หมึกผัดผงกะหรี่.......
ผัดผักรวม(สาม)มิตร............
แกงเนื้อ(หมู)มะเขือพวง........
ต้มยำไก่พริกลาบ.........
ข้าวผัดกุนเชียง...แบบว่ามีอะไรก็ใส่ลงไป (ครัวอพาทเมนท์)
ยำไข่ดาว สูตรซอสพริก
หมูผัดพริกหยวก.........
ทอดมันไก่
ผัดฟักทองสูตรกะปิ
4 เมนูนี้ทำด้วยรัก ล้างด้วยใจ(เน้นผักค่ะ)
ข้าวมันไก่ ไม่มีน้ำซุป
ยำปลากระป๋องเครื่องสมุนไพร
แกงป่าไก่
ตับไก่เอสเพียว ทอดกระเทียมพริกไทย
ผักโขมผัดเกลือ
ผัดมะเขือยาวไก่ใบโหระพา
ยำปลากระป๋องเครื่องสมุนไพร
สวัสดีค่ะ เวลาผ่านไปเร็วจริง ๆ วันจันทร์อีกแล้ว กลางวันนี้ใครที่ยังนึกไม่
ออกว่าจะทานอะไรดี มาทานยำปลากระป๋อง สูตรครัวอพาทเมนท์ด้วยกันดี
กว่าค่ะ นึกอยากกินปลากระป๋องขึ้นมา ก็เลยเอามาทำยำ ใส่ผักสมุนไพรลง
ไปหลาย ๆ อย่าง อรอ่ยดีค่ะ สูตรนี้คุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก ๆ โตในสวนก็เลย
ทานผักเป็นแทบจะทุกอย่าง มาลงมือทำกันเลยดีกว่าค่ะ
ส่วนผสมมีดังนี้
ปลากระป๋อง Roza 1 กระป๋อง
หอมแดง 1-2 ชต
ตระไคร้ซอย 1-2 ชต
พริกขี้หนูซอย 1 ชต
ผักชีซอย
ต้นหอมซอย
ผักชีฝรั่งซอย
ใบโหระพาซอย
น้ำปลา
น้ำมะนาว
หมายเหตุ
ผักชี ต้นหอม ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา ซอยรวมกันกะสักประมาณ1/3 ถ้วย หรือ
มาก น้อย ตามชอบค่ะ
หั่น ตัด ซอยส่วนผสมครบแล้ว ใส่ทุกอย่างลงไปในชามคลุกปลากระป๋องเลยค่ะ จากนั้นปรุงรส ใส่น้ำปลา ลงไป
บีบมะนาวลงไป ชอบรสไหนปรุงรสนั้นเลยค่ะ ดู ๆ ไปแล้ว ยังไม่คลุกก็น่ากิน
แล้วอ่ะค่ะ
จากนั้น คลุกแค่เบา ๆ มือให้ส่วนผสมเข้ากัน แล้วตักใส่จาน ออกมาหน้าตา
อย่างนี้ค่ะ
ทำใจหน่อยนะค่ะ อิอิ
คุณภาพกล้องมือถือน่ะค่ะ
เท่านี้ก็เรียบร้อยแล้ว รับประทานได้เลยค่ะ ทำให้ปลากระป๋องดูดีขึ้นเยอะ
เลยใช่ไหมค่ะ ดีกว่าทานเปล่า ๆ มากเลยค่ะ เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการเข้า
ไปด้วยผักสมุนไพรหลากหลายชนิด โดยเฉพาะถ้าทำทานเองแล้วเนี่ย รส
ชาติ ส่วนผสมปลอดภัยกว่าแน่นอนค่ะ ถ้าสนใจก็ลองทำทานกันดูนะค่ะ
หรือว่าใครมีสูตรยำปลากระป๋องเด็ด ๆ อย่าลืม บอกกันบ้างนะค่ะ
ขอเชิญอร่อยด้วยกันเลยค่ะ
เพิ่มเติมสรรพคุณของสมุนไพรต่างๆ
ตระไคร้
: ต้านเชื้อรา ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ไขข้อ
อักเสบ ฟกช้ำดำ เขียว ร่างกายอ่อนเพลียฯลฯ
โหระพา
: ช่วยขับลม ย่อยอาหาร รักษาโรคหวัด ปวดศรีษะ
ระดูมาไม่ปกติ ช่วยรักษาแผลที่กระจกตา แผล
เปื่อยฯลฯ
พริก
: เป็นยาขับลม ช่วยให้อบอุ่น ป้องกันโรคหลอดลมอักเสบ
ป้องกันโรคไขข้อ แต่กระตุ้นให้ผมหงอกได้ด้วยฯลฯ
ต้นหอม
: ใครจะรู้บ้างว่าต้นหอม สามารถเสริมสมรรถภาพทาง
เพศได้ด้วย เพิ่มและกระตุ้นน้ำนม ป้องกันโรคหวัดเย็น
บำรุงไต บำรุงสายตาฯลฯ
ผักชี
: ช่วยย่อย บำรุงกระเพาะ เจริญอาหาร กระตุ้นการหมุน
เวียนของ เลือด แก้หวัด ขับเหงือ แก้โรคหวัด ฯลฯ
นอกจากสรรพคุณที่กล่าวมาแล้ว ยังมีสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมายค่ะ
Create Date : 28 กรกฎาคม 2551
Last Update : 29 สิงหาคม 2551 21:50:47 น.
26 comments
Counter : 6117 Pageviews.
Share
Tweet
เห็นแล้วเปรี้ยวปาก น้ำลายสอ
โดย:
kaajibjib
วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:13:48 น.
โดย:
สายของพิณ
วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:41:49 น.
ได้เมนูอาหารแล้วสิ........เห็นแล้วอยากกินจัง.......
เย็นนี้เจอกัน...เจ้าปลาป๋อง...........อิอิออิอิ
โดย:
ตากลม4ตา
วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:28:38 น.
ชอบทานปลากระป๋องเหมือนกันคะ
โดย:
Sweet Forever
วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:40:05 น.
นี่ล่ะอาหารเด็ดของเรา แต่ไม่ได้ทานนานมาแล้วล่ะ.....นึกแล้วก็อยากเลย
โดย: popang (
popang
) วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:06:15 น.
น่ากินแฮะ
โดย:
พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง
วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:15:03:53 น.
โดย:
ริวคิ-mawin-maji-minic
วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:49:20 น.
ไหน ไหน ญาติ โยมก็มาพร้อมกัน ณ ที่นี้แล้ว ขอเชิญรับประทานยำปลากระป๋องด้วยกันก่อนกลับนะค่ะ 555!!!
โดย:
girlroom13
วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:18:31:12 น.
เห็นรูปแล้วน่าทานจัง
โดย:
wildbirds
วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:19:30 น.
เห็นพริกแล้วก็รู้ว่าแซยมากๆๆเลยค่ะ
โดย: กระแต (
pp_parich
) วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:29:25 น.
หิวข้าวเยยอ่า ...ยังไม่ได้กินเยยอ่า เช้านี้ Y^Y
โดย: ปุ้มปุ้ย (
thepompooy
) วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:34:01 น.
ว้าว..ง่ายๆ แต่น่าทานมากๆ เลยค่ะ..
ผักสมุนไพรเพียบเลยด้วย..ดีจังเลยค่ะ
ปล. ขอบคุณที่แวะไปทักทายที่บล็อคนะคะ
โดย:
กะตุ้งนิ้ง
วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:46:26 น.
กระดาษทิษชู่ 1ม้วนไม่พอเลยค่ะ น่าหม่ำจิง ๆ
โดย:
watase
วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:47:45 น.
หวักลีจ้า...
มีฟามสุขมาก ๆ นะจ๊ะ
โดย:
พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง
วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:45:40 น.
ยินดีที่ได้รู้จักครับ ท่าทางจะทำอาหารเก่งนะครับ
Comments for Hi5, Myspace Hi5 Blog บล๊อคส่วนตัว
โดย:
katoy
วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:24:55 น.
สวัสดีค่ะ คุณ katoy ไม่รู้จะเรียกว่าทำเก่งได้หรือเปล่าค่ะ
รู้แต่ว่าชอบกิน
แล้วส่วนใหญ่ก็ชอบทำเอง
ไม่ใช้ตัวช่วย
ไม่ใช้คนกินแทน
โดย:
girlroom13
วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:18:57 น.
ง่ายดีจัง อิอิ ทำดีกว่า
โดย:
fuku
วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:13:14 น.
เป็นของชอบของครอบครัวเลยคะจานนี้ เห็นแล้วจี๊ดจ๊าดซะใจคะ
โดย: mook (
haiti
) วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:55:30 น.
ชอบปลากะป๋องมากเลยค่ะ หิวข้าวเลยค่ะ
โดย: มิค (
Mickey Kitchen
) วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:1:47:20 น.
เมนูโปรดอีกแล้ว
โดย:
ฟรัง-แซ
วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:4:19:42 น.
น่ากินมากๆๆ
โดย:
animE'
วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:58:20 น.
เมนูประจำบ้านเราด้วยนะเนี่ย บางวันไม่รู้จะกินไร ก้อนี่แหละ ยำปลากระป๋อง ต้มยำปลากระป๋อง
โดย:
kokophiz
วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:10:05 น.
โอ้โหหหหน่าหม่ำมากเลยคะ
เมื่อเช้าก็ทานข้าวกับปลากระป๋อง แต่ไม่ได้ยำคะ แค่เอามาคลุกข้าว เหยาะน้ำปลา ใส่พริกป่นหน่อย ก็อร่อยเหาะเลยคะ
โดย:
ich habe kein Geld
วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:23:38:55 น.
เก่งรอบตัวจริงๆนะคะ
โดย:
Daytime Lantern
วันที่: 1 สิงหาคม 2551 เวลา:18:51:44 น.
ขอบคุณคุณ Daytime Lantern ค่ะสำหรับคำชม ไม่ได้เก่งอะไรหรอกค่ะ ชมกันแบบนี้เขินแย่ เป็นคนอยู่ไม่สุขอ่ะค่ะ ชอบหาอะไรทำ ทำโน่น ทำนี่ ยกเว้นทำงาน 555
โดย:
girlroom13
วันที่: 2 สิงหาคม 2551 เวลา:14:42:34 น.
เครื่องครบครัน น่าหม่ำสุดๆเลยค่ะ
โดย:
Complicatedgirl
วันที่: 11 กันยายน 2551 เวลา:20:37:39 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
girlroom13
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
?
]
Friends' blogs
ปูขาเก เซมารู
ป้ามด
lozocat
นวลกนก
SwantiJareeCheri
popang
ladycake
ยอดสน
เสียงซึง
Paradijs
tuktikmatt
สายของพิณ
kaajibjib
แม่เฮือน
maew_kk
thattron
KungGuenter
maczy
ClayAnn
Nilz
ดอกหญ้าเมืองเลย
ผ้าไหมไทย
petunia lover
ลูกสน
chalawanman
Complicatedgirl
น้องหมาบีเกิ้ล
SevenDaffodils
jjbd
Webmaster - BlogGang
[Add girlroom13's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.