Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2551
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
28 กรกฏาคม 2551
 
All Blogs
 
ยำปลากระป๋องเครื่องสมุนไพร

สวัสดีค่ะ เวลาผ่านไปเร็วจริง ๆ วันจันทร์อีกแล้ว กลางวันนี้ใครที่ยังนึกไม่

ออกว่าจะทานอะไรดี มาทานยำปลากระป๋อง สูตรครัวอพาทเมนท์ด้วยกันดี

กว่าค่ะ นึกอยากกินปลากระป๋องขึ้นมา ก็เลยเอามาทำยำ ใส่ผักสมุนไพรลง

ไปหลาย ๆ อย่าง อรอ่ยดีค่ะ สูตรนี้คุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก ๆ โตในสวนก็เลย

ทานผักเป็นแทบจะทุกอย่าง มาลงมือทำกันเลยดีกว่าค่ะ


ส่วนผสมมีดังนี้

ปลากระป๋อง Roza 1 กระป๋อง
หอมแดง 1-2 ชต
ตระไคร้ซอย 1-2 ชต
พริกขี้หนูซอย 1 ชต
ผักชีซอย
ต้นหอมซอย
ผักชีฝรั่งซอย
ใบโหระพาซอย
น้ำปลา
น้ำมะนาว

หมายเหตุ

ผักชี ต้นหอม ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา ซอยรวมกันกะสักประมาณ1/3 ถ้วย หรือ

มาก น้อย ตามชอบค่ะ














หั่น ตัด ซอยส่วนผสมครบแล้ว ใส่ทุกอย่างลงไปในชามคลุกปลากระป๋องเลยค่ะ จากนั้นปรุงรส ใส่น้ำปลา ลงไป









บีบมะนาวลงไป ชอบรสไหนปรุงรสนั้นเลยค่ะ ดู ๆ ไปแล้ว ยังไม่คลุกก็น่ากิน

แล้วอ่ะค่ะ







จากนั้น คลุกแค่เบา ๆ มือให้ส่วนผสมเข้ากัน แล้วตักใส่จาน ออกมาหน้าตา

อย่างนี้ค่ะ







ทำใจหน่อยนะค่ะ อิอิ คุณภาพกล้องมือถือน่ะค่ะ








เท่านี้ก็เรียบร้อยแล้ว รับประทานได้เลยค่ะ ทำให้ปลากระป๋องดูดีขึ้นเยอะ

เลยใช่ไหมค่ะ ดีกว่าทานเปล่า ๆ มากเลยค่ะ เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการเข้า

ไปด้วยผักสมุนไพรหลากหลายชนิด โดยเฉพาะถ้าทำทานเองแล้วเนี่ย รส

ชาติ ส่วนผสมปลอดภัยกว่าแน่นอนค่ะ ถ้าสนใจก็ลองทำทานกันดูนะค่ะ

หรือว่าใครมีสูตรยำปลากระป๋องเด็ด ๆ อย่าลืม บอกกันบ้างนะค่ะ

ขอเชิญอร่อยด้วยกันเลยค่ะ


เพิ่มเติมสรรพคุณของสมุนไพรต่างๆ

ตระไคร้ : ต้านเชื้อรา ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ไขข้อ
อักเสบ ฟกช้ำดำ เขียว ร่างกายอ่อนเพลียฯลฯ

โหระพา : ช่วยขับลม ย่อยอาหาร รักษาโรคหวัด ปวดศรีษะ
ระดูมาไม่ปกติ ช่วยรักษาแผลที่กระจกตา แผล
เปื่อยฯลฯ

พริก : เป็นยาขับลม ช่วยให้อบอุ่น ป้องกันโรคหลอดลมอักเสบ
ป้องกันโรคไขข้อ แต่กระตุ้นให้ผมหงอกได้ด้วยฯลฯ

ต้นหอม : ใครจะรู้บ้างว่าต้นหอม สามารถเสริมสมรรถภาพทาง
เพศได้ด้วย เพิ่มและกระตุ้นน้ำนม ป้องกันโรคหวัดเย็น
บำรุงไต บำรุงสายตาฯลฯ

ผักชี : ช่วยย่อย บำรุงกระเพาะ เจริญอาหาร กระตุ้นการหมุน
เวียนของ เลือด แก้หวัด ขับเหงือ แก้โรคหวัด ฯลฯ

นอกจากสรรพคุณที่กล่าวมาแล้ว ยังมีสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมายค่ะ





Create Date : 28 กรกฎาคม 2551
Last Update : 29 สิงหาคม 2551 21:50:47 น. 26 comments
Counter : 6117 Pageviews.

 
เห็นแล้วเปรี้ยวปาก น้ำลายสอ


โดย: kaajibjib วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:13:48 น.  

 


โดย: สายของพิณ วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:41:49 น.  

 
ได้เมนูอาหารแล้วสิ........เห็นแล้วอยากกินจัง.......
เย็นนี้เจอกัน...เจ้าปลาป๋อง...........อิอิออิอิ


โดย: ตากลม4ตา วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:28:38 น.  

 
ชอบทานปลากระป๋องเหมือนกันคะ


โดย: Sweet Forever วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:40:05 น.  

 
นี่ล่ะอาหารเด็ดของเรา แต่ไม่ได้ทานนานมาแล้วล่ะ.....นึกแล้วก็อยากเลย


โดย: popang (popang ) วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:06:15 น.  

 
น่ากินแฮะ


โดย: พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:15:03:53 น.  

 


โดย: ริวคิ-mawin-maji-minic วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:49:20 น.  

 
ไหน ไหน ญาติ โยมก็มาพร้อมกัน ณ ที่นี้แล้ว ขอเชิญรับประทานยำปลากระป๋องด้วยกันก่อนกลับนะค่ะ 555!!!


โดย: girlroom13 วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:18:31:12 น.  

 
เห็นรูปแล้วน่าทานจัง


โดย: wildbirds วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:19:30 น.  

 
เห็นพริกแล้วก็รู้ว่าแซยมากๆๆเลยค่ะ


โดย: กระแต (pp_parich ) วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:29:25 น.  

 
หิวข้าวเยยอ่า ...ยังไม่ได้กินเยยอ่า เช้านี้ Y^Y


โดย: ปุ้มปุ้ย (thepompooy ) วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:34:01 น.  

 
ว้าว..ง่ายๆ แต่น่าทานมากๆ เลยค่ะ..

ผักสมุนไพรเพียบเลยด้วย..ดีจังเลยค่ะ

ปล. ขอบคุณที่แวะไปทักทายที่บล็อคนะคะ


โดย: กะตุ้งนิ้ง วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:46:26 น.  

 
กระดาษทิษชู่ 1ม้วนไม่พอเลยค่ะ น่าหม่ำจิง ๆ


โดย: watase วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:47:45 น.  

 
หวักลีจ้า...

มีฟามสุขมาก ๆ นะจ๊ะ


โดย: พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:45:40 น.  

 
ยินดีที่ได้รู้จักครับ ท่าทางจะทำอาหารเก่งนะครับ


Comment Hi5 Glitter


Comments for Hi5, Myspace Hi5 Blog บล๊อคส่วนตัว


โดย: katoy วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:24:55 น.  

 
สวัสดีค่ะ คุณ katoy ไม่รู้จะเรียกว่าทำเก่งได้หรือเปล่าค่ะ
รู้แต่ว่าชอบกิน
แล้วส่วนใหญ่ก็ชอบทำเอง
ไม่ใช้ตัวช่วย
ไม่ใช้คนกินแทน


โดย: girlroom13 วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:18:57 น.  

 
ง่ายดีจัง อิอิ ทำดีกว่า


โดย: fuku วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:13:14 น.  

 
เป็นของชอบของครอบครัวเลยคะจานนี้ เห็นแล้วจี๊ดจ๊าดซะใจคะ


โดย: mook (haiti ) วันที่: 29 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:55:30 น.  

 
ชอบปลากะป๋องมากเลยค่ะ หิวข้าวเลยค่ะ


โดย: มิค (Mickey Kitchen ) วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:1:47:20 น.  

 
เมนูโปรดอีกแล้ว


โดย: ฟรัง-แซ วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:4:19:42 น.  

 
น่ากินมากๆๆ


โดย: animE' วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:58:20 น.  

 
เมนูประจำบ้านเราด้วยนะเนี่ย บางวันไม่รู้จะกินไร ก้อนี่แหละ ยำปลากระป๋อง ต้มยำปลากระป๋อง


โดย: kokophiz วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:10:05 น.  

 
โอ้โหหหหน่าหม่ำมากเลยคะเมื่อเช้าก็ทานข้าวกับปลากระป๋อง แต่ไม่ได้ยำคะ แค่เอามาคลุกข้าว เหยาะน้ำปลา ใส่พริกป่นหน่อย ก็อร่อยเหาะเลยคะ


โดย: ich habe kein Geld วันที่: 30 กรกฎาคม 2551 เวลา:23:38:55 น.  

 
เก่งรอบตัวจริงๆนะคะ


โดย: Daytime Lantern วันที่: 1 สิงหาคม 2551 เวลา:18:51:44 น.  

 
ขอบคุณคุณ Daytime Lantern ค่ะสำหรับคำชม ไม่ได้เก่งอะไรหรอกค่ะ ชมกันแบบนี้เขินแย่ เป็นคนอยู่ไม่สุขอ่ะค่ะ ชอบหาอะไรทำ ทำโน่น ทำนี่ ยกเว้นทำงาน 555


โดย: girlroom13 วันที่: 2 สิงหาคม 2551 เวลา:14:42:34 น.  

 
เครื่องครบครัน น่าหม่ำสุดๆเลยค่ะ


โดย: Complicatedgirl วันที่: 11 กันยายน 2551 เวลา:20:37:39 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

girlroom13
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Friends' blogs
[Add girlroom13's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.