Diet Diary - วันที่ 3 ( เกือบแตก !! ) วันนี้ไปทานข้าวนอกบ้านกับคุณแม่มาคะ ทานไปเยอะพอสมควรเลย TwT เช้า - นมตราหมี 0% 1 กระป๋อง ว่าง - ส้ม 1 ผล ปลาราดพริก 1 คำเล็ก กลางวัน - ไปทานฟูจิกับหม่อมแม่ แซลมอนหม้อไฟ แคลิฟอเนียโรล 1 ชิ้น สลัดผัก 1 ถ้วยเล็ก ว่าง - เค้กมะพร้าว Starbucks 1 คำเล็ก (ชิม ) - กาแฟ วนิลา ลาเต้ เย็น 1 อึก ( อยากมาก แย่งแม่ชิม ) เย็น - ส้มตำไทย ไม่ใส่ถั่ว 1 จาน ปลาราดพริก 1 คำเล็ก ส้ม 1 ผล ............................................................. วันนี้ทานเยอะมากเลย อะ วันนี้ป้าแดงมา เจอพิษป้าแดงเข้าไป เห็นอะไรเป็นอยากทานทุกอย่างเลย ................................................................................ ไม่ได้ออกกำลังกายคะ ชดเชยด้วยการเดิน ช๊อปปิ้งแทนแล้วกัน   Create Date : 22 มกราคม 2553 7 comments Last Update : 22 มกราคม 2553 20:03:57 น. Counter : 427 Pageviews. Share Tweet

วันนี้ตอนทานข้าวเช้า ที่ร้านอาหารเปิดรายการผู้หญิงถึงผู้หญิง เค้าบอกว่า เดินช๊อปปิ้งเผาผลาญพลังงานถึง400กว่าๆแคลอรี่เลยนะคะใน 1ชม. อิอิ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ^__________^   โดย: Nice Chu Cream 22 มกราคม 2553 20:17:36 น.

เป็นเหมือนกันค่ะ เวลาคุณป้าจะมาเยี่ยม อยากกินทุกอย่างที่ขวางหน้าเหมือนกันเลยค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้กันและกันนะคะ   โดย: Hanlanlaa 22 มกราคม 2553 20:35:59 น.

แต่ดุรูปคุณน้อง ไม่เห้นจะอ้วนเลยนะคะ สวยน่ารัก มากมายจ้าาา   โดย: Hanlanlaa 22 มกราคม 2553 20:36:59 น.

อับบล๊อกดึกจังเลย ฝันดีนะครับ ^^   โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ 22 มกราคม 2553 23:53:04 น.

ถ้าไม่ได้ออกกำลังกาย ก็ต้องช๊อปปิ้งบ่อยๆ ใช่มั้ยครับ อิอิ   โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ 23 มกราคม 2553 0:23:02 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 23 มกราคม 2553 9:54:39 น.

มาเป็นกำลังใจให้นะค่ะ อายุยังน้อย ต้องลดได้ไม่ยากอยู่แล้ว สู้ๆนะ   โดย: สมองถั่วเขียว 23 มกราคม 2553 10:51:37 น.