|
กล้วยน้อยกลอยใจ วันที่ 24
ลดน้ำหนักด้วย "กล้วยมื้อเช้า" วันที่ 24 02-03-2010
น้ำหนักเป้าหมาย : 47.5 kg.
น้ำหนักปัจจุบัน : 59.5 kg. น้ำหนักสัปดาห์ก่อน : 60.1 kg. >> ขอเลื่อนขึ้นชั่งเป็นวันศุกร์นะคะ วันพฤหัสพาหม่าม้าไปโรงพยาบาลค่า
Diff : +12.0 kg. (แง้ ๆ นู๋จาเอาเลขหลักเดียวอ้ะ << รอไปก่อนเถอะย่ะ!!)
อย่างนี้ต้องฉลอง!!! พี่ ๆ รู้รึเปล่าคะว่าวันนี้เป็นวันสำคัญแห่งปีนะ เพราะว่ามันเป็น... >> วันมหาโลกินวินาศ & วัน Junk Food แห่งชาติ << นั่นเองค่า ฮิ้ว~~* จะน่าฉลอง(ด้วยรองเท้าซักสองสามป้าบ)แค่ไหน ตามฮุ้นมาดูกันเล้ยยย
6.49 น. ตื่นนอน + น้ำเปล่า เมื่อคืนนอนไม่หลับค่ะ งื้ด ๆ ที่ฮุ้นตั้งนาฬิกาปลุกเอาไว้ เพื่อหวังว่าจะตื่นมาออกกำลังตอนเช้าเลยเป็นหมันไปด้วย (เฮ้อ...อีกแล้วว)
8.45 น. กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า กินไปทำงานไป อร่อยดี ซะงั้น!!! (ชักเบื่อที่จะกินกล้วยมื้อเช้าแล้วนะ ไม่ใช่อะไรหรอกค่ะ กล้วยมันยังอร่อยเหมือนเดิม แต่มันลำบากเวลาจะเอามาบรรยายในบล็อกอ่ะเซ่!!! เล่นมุกกล้วยไปหมดแย้วง่ะ...)
10.15 น. ยาคูลท์ 2 ขวด อย่าคิดว่าวันนี้ฮุ้นจะกินแค่สองขวดนะคะ เดี๋ยวตอนบ่ายมีต่ออีกอ่ะ แง้ ๆ เค้าเอียนยาคูลท์แล้วด้วย...
12.40 น. เบอร์เกอร์หมู 1 ชิ้น + พายแฮมไก่ 1/2 ชิ้น + เฟรนช์ฟรายส์ 6 ชิ้น เอ่อ...นี่มันเป็นจุดเริ่มต้นของวันเท่านั้นค่ะ บรึ๋ยมากกกก... เนื่องมาจากพี่แอน(พี่สาวในส่วน)บ่นค่ะ ว่าเธออยากกินแมคโดน(ด่า)แน่มาตั้งแต่เมื่อวานนี้ เราก็เอ่อ...เหรอคะ แล้วตกลงจะไปป่าวล่ะ นู๋น่ะยังไงก็ได้นะ เอาไงเอากันเพ่ (หามีปฏิเสธซักนิดไม่ ดันยุยงส่งเสริมอีกตะหาก) คือ...วันนี้หน้ามืดตามัวเพราะความหิวด้วยล่ะค่ะ กว่าจะได้ออกไปกินข้าวเที่ยงก็ล่อไปเกือบบ่ายแล้ว ต้องทำงานเลยเวลาเพราะมีซัพพลายเออร์มาส่งของตอนเที่ยง เหอ ๆ ก็ต้องดูเค้าจนกว่าจะส่งของเรียบร้อยน่ะค่ะ ดังนั้นนาทีนี้จะกินอะไรก็ได้แล้ว ฮุ้นขี้เกียจคิด ขอว่องไว้ก่อน เดี๋ยวบ่ายก็ต้องทำงานแล้ว...ใครคิดอะไรได้จัดมา ก็เลยจัดมาตามนี้ล่ะค่ะ แต่ยังดีที่ว่าไม่ได้สั่งซามูไรเบอร์เกอร์ไปนะเนี่ย อันนั้นแคลอรี่สูงปรี๊ดเลย เหอ ๆ (ยังพยายามหาความดีเข้าตัว)
15.08 น. ยาคูลท์ 2 ขวด มาแล้วค่ะ สองขวดที่ฝากไว้เมื่อเช้า ได้เอามากินตอนนี้ล่ะ คือ...ต้องรีบจัดการค่ะ เหลือของเก่าค้างเยอะมากอ่ะ ฮุ้นกินไม่ทันเลยแหละ แถมของใหม่ก็เพิ่งมาวันนี้อีก เริ่มเซ็งกับการต้องรีบกินแล้วเนี่ย
16.20 น. ปลาเส้นเบนโตะรสซีอิ๊วญี่ปุ่น 12 เส้น มันอยู่ในเก๊ะที่ทำงานค่ะ ถ้าพี่ ๆ ยังจำได้มันก็คือซองตอนนู้นที่ฮุ้นซื้อมาโดยไม่ได้กินนี่ล่ะ จริง ๆ อันนี้ฮุ้นยกให้พี่แอนไปค่ะ กะให้แกช่วยกิน ที่ไหนได้แกบอกว่าฮุ้นต้องกินด้วยง่ะ อ่ะ ๆ กินก็ด้ายย...กินเข้าปายยย...บันซายยยย...ไชโย้!!!
18.15 น. Subway BLT 1/2 ชิ้น (ประมาณ 2.5 นิ้ว) เป็นของกินอีกอย่างที่เฮียสัญญาเอาไว้ว่าจะเลี้ยงฮุ้น (สัญญาเยอะจัง) เอาวะ!!! ไหน ๆ วันนี้ก็เข้าสนพ.แล้วมันต้องผ่าน Subway พอดี แถมยังเป็นวันอังคารที่ BLT ลดราคาพิเศษด้วย เลยซื้อมาชิ้นนึงแบ่งกันกินค่ะ แอบสงสัย...เบคอนที่ควรมีมันหายไปอยู่ไหน สงสัยไปอยู่ฝั่งที่อาเฮียแบ่งไปแหงม ๆ (ไม่กินก็ดีแล้วนี่ กินแต่ผักก็พอ) พอจะสมกับวัน Junk Food แห่งชาติรึยังคะ??
19.30 น. ข้าวกล้อง 1 ทัพพี + หมูสับกับเต้าหู้ไข่ผัดน้ำพริกเผา + ต้มจืดผักกาดขาวใส่แครอทและลูกชิ้นหมูสับวุ้นเส้น + ลิปตันไอซ์ทีเบอร์รี่ 1/2 ขวด ชักเหนื่อยกับการลิสต์รายการอา่หารยาวเหยียดที่ดูเหมือนจะไม่มีวันจบสิ้น เฮ้อ...ขอไว้อาลัยตัวเอง 1 วินาที อยากจะบอกว่าหมูสับผัดน้ำพริกเผาอร่อยได้อีกค่ะ สุดยอด... หม่าม้าบอกว่าวันนี้ทำแต่กับข้าวไม่เผ็ดให้ เพราะเมื่อวานฮุ้นอุทธรณ์ว่ามันเผ็ดมากก อ้าว!!!...ก็มันจริงนี่
ก่อนนอน VitC 500 mg. 1 เม็ด
การดื่มน้ำ : ประมาณ 3 ลิตรค่ะ
การขับถ่าย : สองวันแล้วนะ หายไปไหนอ่ะ??
กิจกรรม : 1. เดินเร็วกลับบ้าน 15 นาที 2. เดินเร็วไปสนพ. 20 นาที
ความรู้สึกในใจ : ไม่รู้สิคะ ก่อนอัพบล็อกฮุ้นนั่งดู "เดอะ บิกเกสท์ ลูสเซอร์ เอเชีย" อยู่ แล้วหันมามองดูตัวเอง ความรู้สึกมันสับสนดีแท้ค่ะ ใจมันขมุกขมัวบอกไม่ถูก แต่ไม่เป็นไร ฮุ้นจะพยายามให้มากขึ้น คิดว่าต้องเอาชนะตัวเองแล้วออกกำลังให้ได้ เค้าทำได้ ฮุ้นก็ต้องทำได้เหมือนกัน สู้โว้ยยย!!! ขอปฏิญาณตนว่าพรุ่งนี้จะกินน้อยกว่านี้ค่ะ เพราะถ้ากินน้อยลง ฮุ้นก็เขียนเม้าท์ได้มากขึ้น แต่พอกินเยอะ กว่าจะเขียนบรรยายอาหารจบก็เหนื่อยแล้วค่ะ เม้าท์ไม่หวายย... เอิ๊ก ๆ (ไม่เกี่ยวกันเลยนะเนี่ย)
Create Date : 02 มีนาคม 2553 |
|
10 comments |
Last Update : 2 มีนาคม 2553 23:08:08 น. |
Counter : 286 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: คมไผ่ 3 มีนาคม 2553 7:50:29 น. |
|
|
|
| |
โดย: คมไผ่ 3 มีนาคม 2553 7:51:51 น. |
|
|
|
| |
โดย: mentalk 3 มีนาคม 2553 9:45:09 น. |
|
|
|
| |
โดย: ac_ple 3 มีนาคม 2553 11:54:23 น. |
|
|
|
| |
โดย: พี่จ๊ะโอ๋ (mentalk ) 3 มีนาคม 2553 12:02:46 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
หายไปนานมากกกกกกกกก ไม่ใช่อะไรนะคะ เพราะฮุ้นมี project ที่ต้องทำเยอะแยะมากมาย ทั้งพยายามจะแต่งนิยาย รักษาน้ำหนัก ซ้อมเต้น (อีกแล้ว)
รักทุกคนที่เข้ามาหา...วิ้ง ๆ (>O<)/
|
|
|
|
|
|
|
อย่างพวกเรา ถ้าตั้งใจซะอย่างอะไรก็ได้ทั้งน้านนนนน...
(แสดงว่าที่ผ่านมา........)
เหนื่อยใจเนอะ แต่ก็สู้ต่อไป
พี่ท้อตรงที่ว่า พี่ทำงานไม่ค่อยเป็นเวลาด้วยนี่แหละ
(โทษว่ามันทำให้การเผาผลาญรวนไปหมด)
แต่จริงๆมันก็คงมาจากตัวเรานี่แหละเนอะ....
มันนี้รู้สึกอัดอัดๆ กินเยอะไปแล้วนะ............
ฮ้นยังเบากว่าพี่ตั้งสองโลกว่าๆแน่ะ.........
สู้ต่อไป อยู่เป็นเพื่อนกันนะ....ไม่ชนะไม่เลิก