Group Blog
All Blog
|
ความตั้งใจปั้นหุ่นสวย Slim Up เรียมเป็นคนตัวใหญ่ กระดูกใหญ่ แต่นั่นไม่ใช่สาเหตุที่จะมาอ้างว่า "อ้วนได้นะ "  ตั้งแต่เป็นสาวมา น้ำหนักที่ดีที่สุด คือ 66 กก. เป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆ เพราะเป็นคน enjoy eating เป็นอย่างยิ่ง แต่ดีอย่าง ที่ไม่เคยอยากกินยาลดความอ้วนเลย เพราะเรียนวิศวะ กลัวเรียนไม่ทันเพื่อน ตอนนั้นก็อยู่เกือบบ๊วยๆของห้องแล้ว  ขืนกินอีก ก็คงเรียนไม่จบ ตอนนั้นคิดอย่างนั้นจริงๆ อีกอย่าง ตอนนั้นยังไม่ได้รักใคร ขนาดที่จะทุ่่มเท และลดความอ้วนให้ เขาเห็นได้ คิดว่า ผู้หญิงแกร่ง ชั้นยืนด้วยตัวชั้นเองก็ได้ ไม่ต้องง้อผู้ชายหรอก 5555 จนพ่อของเจ้ากล้วยหอมเนี่ยแหละ ที่มองผ่านรูปเงาะเข้ามาเห็นเนื้อในเราได้ เวลาที่บ่นๆอ้วนๆ เขาก็จะพูดว่า " ich liebe dich wie du bist " แปลว่า ฉันรักเธอที่เป็นเธอ ตอนหลังเป็นแฟนกัน เราก็เริ่มลดน้ำหนัก กินน้อยลง ออกกำลังกายในร่ม อ่ะ...อ่ะ อย่าเข้าผิด ...  ก็ออกกำลังกายพวกคาดิโอ เต้นตามวีดีโอบ้าง จนสวยที่สุด (แบบไม่ปรึกษาใคร) ตอนนั้น แต่งงานเสร็จ ก็มีลูกน้ำหนักเฉียดร้อย อยู่ประมาณ 96 กก. ตอนนั้นถามแฟนว่า เอาร้อย กิโลกรัมเลยดีไหม นน.เลขสามหลักเนี่ยทำยากนะ แฟนบอกว่า อย่าเลย เดี๋ยวเธอปวด ท้องจะคลอดผมแบกไม่ไหวนะ พอคลอดเสร็จ อยู่กับยายกล้วยหอม แต่ต้องเลี้ยงลูกเอง น้ำหนักหายไปเกือบ 24 กก. พอกลับมาทำงาน เช่สเอาลูกไปส่งเนิสเซอรี่ เย็นไปรับ นน.ก็คงที่ เพราะเลี้ยงลูกเหนื่อย ก็กิน แต่ก็เหนื่อย น้ำหนักมันเลยไม่หายไปไหน แต่ก็ยังไม่เท่าตอนก่อนท้อง แล้วก็ตั้งแต่ก่อนปีใหม่ จนถึงตอนนี้เกือบ เดือนครึ่ง ป่วยกระเซาะกระแซะ ไอครอกๆ เจ็บคอ เจ็บต่อมทอนซิล คิดว่า ไม่ไหวแล้ว ทั้งน้ำหนักตัว ทั้งสุขภาพ กลัวไม่ได้เห็นหลาน คิดเยอะไปเปล่าเนี่ย กล้วยหอมเพิ่งขวบเดียวมาหมาดๆเองนะ  อ่า...นะก็เลยตั้ง 1 Year Slim Up Project ปั้นหุ้นสวยขี้นมา น้ำหนักอาจจะลดไม่มาก แต่ขอให้ Fit and Firm ก็แล้วกัน ตั้งใจจะ up date ข้อมูลบ่อยเท่าที่ทำได้ วันไหนถ้าขึ้เกียจ เพื่อนสมาชิก อาจจะมากระตุ้นเราให้ขยันขึ้นก็ได้ และพอดีมีกลุ่มน้องๆที่ทำงาน เขาเริ่มลดเหมือนกัน มีทำตารางน้ำหนัก กราฟของ แต่ละวัน อีกกลุ่มหนึ่ง ก็วิ่งจ๊อกกิ้งทุกเย็น ก็เลยอยากทำบ้าง ให้น้องๆเห็นว่า แก่ๆอย่างเราก็ทำได้ หุหุ  ไม่ช้ายยย นะ...ช้านนนน ยังไม่แก่นะ ความตั้งใจคือ 1. ควบคุมอาหาร (ไม่ใช่อดอาหาร) เว้น ละ เลิก อาหารที่มันเยอะๆ อาหารขยะ เป็นต้น เพราะความสุขของครอบครัวอย่างหนึ่งคือการกินของอร่อยๆ หุหุ 2. ออกกำลังกาย 3. ไม่ใช้ยาลดความอ้วนเด็ดขาด เอาละ...มาดูกัน ว่า 1 Year Slim Up Project ของเราจะเป็นไงบ้าง สู้น้องเนยได้หรือ เปล่า หุหุ  กลับสู่หน้าหลัก ~*~*~*~ 2013 - สารบัญ : แผนที่ Blog ค่ะ ~*~*~*~
|
เรียมเจ้าขา
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 144 คน [?] " เรียมเจ้าขา หรือ เก๋ค่ะ " เขียน blog จริงจัง ปลายปี 2555 Blog นี้ก็จะรวมสิ่งที่ชอบในชีวิต และเรื่องที่อยากแบ่งปันทั้งเรื่อง ลูกสาวน้องกล้วยหอม,เรื่องเรียน ต่อเยอรมนี,Beauty, Skin care,แฟชั่นสิ่งทอ,ท่องเที่ยว และก็ตะลอนชิม ค่ะ ก็ขีดๆเขียนๆข้อมูลต่างๆเอาไว้ และแชร์เผื่อจะเป็นประโยชน์ กับท่านอื่นๆด้วยนะคะ contact me : http://www.facebook.com/kimmyandmais http://instagram.com/sasimamai ss.suksawang@จีเมล์ดอทคอม อุปกรณ์ที่ใช้ถ่ายรูป * Canon EOS 600D, * Canon EF-S 15-85mm f3.5-5.6 IS USM - Sigma 70mm F/2.8 DG Macro - Canon EF-S 18-55mm 1:3.5-5.6 IS - Canon EF-S 55-250 mm./4-5.6 IS * Ipad 3 * Olympus compact camera.
|
|||||||||||||
