มิถุนายน 2554

 
 
 
4
5
6
7
8
10
11
12
13
14
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
วันที่ 4-5 เป้าหมาย 47 กก. หลุดจนขึ้นมา 1 กก.
สวัสดีค่ะ
หายไปนานพอควร ที่หายไปเพราะกลับมาอยู่หอและกินๆๆๆๆๆๆ ไม่ได้อัพเป็นจริงเป็นจังเหมือนแต่ก่อน นิสัยเสียเดิมๆเริ่มกลบัมาละคะ แย่มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ กินทั้งขนมถุง ช็อกโกแลต และขนมสารพัด ไม่อยากจะโทษว่าปจด.มา มันเป็นข้ออ้างในการกินของเราเท่านั้น กลับมาเอาจริงละคะ ตอนนี้ชั่งน้ำหนักจาก 49.5 มาเป็น 50.5 ในเวลาแค่วันสองวันเอง แร๊งงงงงงงงง!



เช้า - นมพร่องมันเนย 1 กล่อง

กลางวัน - สัปปะรด 2 ชิ้น

บ่าย - นมเปรี้ยว 0% 1 กล่อง
- ยำสาหร่าย 2 คำ

ถ่าย - 2 รอบ

exercise - เดินเร็ว 1 ชั่วโมง เผาพลาญ 200 cal. (เดินเครื่องวิ่งที่หอ ไม่เหมือนกับที่บ้านเลยค่ะ)


สรุปวันที่37::
เกลียดการกินของตัวเองมากๆๆๆๆ เมื่อวานกินได้แบบเยอะมาก คือไม่ได้กินข้าวเยอะนะ แต่กินขนมเยอะมาก ทั้งเลย์ ทวิสตี้ ฮานามิ ช็อกโกแลต เย้ออออออออออออออได้อีก เป็นไงละได้มา 1 กก. เต็มๆ เครียดเลย ไม่เป็นไรวันนี้เอาจริงละ


I'm cool and I can do anything



Create Date : 01 มิถุนายน 2554
Last Update : 1 มิถุนายน 2554 18:25:37 น.
Counter : 212 Pageviews.

2 comments
  
เหมือนจะขึ้นง่ายและลดง่ายนะคะ พี่เป็นค่ะ กินแหลกแหกโค้งเลย แล้วค่อยมาเสียใจ555 (แต่ก็แอบสมน้ำหน้าตัวเองเหมือนกันนะ) สู้ๆนะคะ
โดย: น้ำพันซ์ วันที่: 1 มิถุนายน 2554 เวลา:17:34:47 น.
  
ใช่ค่ะ ลงง่ายๆ เผลอไม่ได้เลยจริงๆ แต่หนูกินแบบไม่ปกติเลยค่ะ กินจนเพื่อนกลัว 5555
โดย: forthmarch วันที่: 1 มิถุนายน 2554 เวลา:18:24:47 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

forthmarch
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]