|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
อาหารลดน้ำหนัก (หลังจากโหมทำขนมทุกวัน)
โอ๊ยๆๆ เจเจโดนเพื่อนจากห้องงานฝีมือมาแซวไว้ว่า เข้าบ็อกเจเจแล้วตกใจ เพราะว่า 2 วันผ่านไป ยังคงเป็นหน้าบ็อกเดิม เจเจก็เลยต้องไปงัดของเก่าเอามาโชว์ คั่นรายการระหว่างฝึกฝีมือการทำขนม โย่วๆ
วันนี้เจเจเลยมาขอเสนอเมนูง่ายๆ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการรีดน้ำตาลออกจากระบบไหลเวียนเลือดอย่างเจเจเป็นอย่างมาก ก็ดั๊นไม่เจียมตัว หัดอบขนมมันทุกวัน แล้วน้ำตาลมันจะลดได้ไหมหล่ะนั่น
เพราะต้องชิมขนมที่อบเอง (ไม่งั้นจะรู้ไหมหล่ะว่าอร่อยหรือเปล่า) เจเจเลยต้องไปงดแป้ง+น้ำมัน+น้ำตาล ในอาหารมื้อหลักเอาแทน เน้นโปรตีนกับผักต่างๆเอา
ทั้งๆที่ไม่ชอบแต่ก็ต้องจำใจกินหล่ะ ว่าแล้วก็ไปงัดปลากระป๋องมา 1 กระป๋อง เจเจเลือก ปลาทูน่าในน้ำเกลือเอามายำๆๆๆแบบนี้ค่า
ส่วนผสมก็แสนจะธรรมดา มีบรรดาผักเท่าที่หาได้ในตู้เย็น ในจานนี้มีแค่ปลากทูน่า หอมใหญ่ แครอทซอย และพริก เท่านั้นเอง
ว่าแล้วเราก็บีบมะนาวลงไป จานนี้เจเจใส่ไม่ยั้ง 1 ลูกครึ่ง เปรี้ยวสะใจ
น้ำปลาอีกนิด ประมาณเท่าๆกับน้ำมะนาวที่เติมลงไปอ่ะค่ะ
น้ำตาลด้วย...เจเจใส่ไปไม่เยอะ เอาแค่พอกลมกล่อม ใส่มากเดี๋ยวเลือดข้นจะลำบาก
เติมคื่นฉ่ายด้วย กลิ่นจะได้หอมๆ อาหารจานปลาเข้ากันกะคื่นฉ่ายดีแท้
แล้วเราก็คลุกๆๆๆ แป๊บเดียวก็ได้กิน... เฮ้อ
แต่ว่ามันไม่อิ่มเลยนิ ว่าแล้วเจเจก็ต่อด้วยปลาจาระเม็ดทอดอีกสักตัวดีกว่า
เจ้าปลาจาระเม็ดนี่อร่อยนะคะ เนื้อไม่เยอะมาก แต่ว่ามันกินได้ทั้งตัวเลย ถ้าได้ปลาจารเม็ดตัวย่อมๆมาแบบนี้ เจเจชอบเอามาทอดกินมากกว่านึ่ง ทอดให้กรอบเหลืองสวย ทำน้ำจิ้มง่ายๆ แค่นี้ก็เริ่ดๆๆ
อันนี้เอามายืนยันว่ากินได้เกือบหมดตัวจริงๆ อิอิ (ขอโทษนะคะถ้าซากปลามันน่าเกลียดไปนิด) ถ้าวันไหนเจเจซื้อปลาจารเม็ดมาทอดหล่ะก็ แมวมีค้อนด้วยหล่ะ เพราะว่าแทบจะไม่ได้เหลือถึงทั่นๆเลย
ท้ายที่สุดต้องขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมเจเจน้า... แล้วใครมีสูตรอาหารอาหย่อยๆเหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวานก็บอกเจเจบ้างนะคะ...
บ๊ายบายค่า
Create Date : 23 มกราคม 2551 |
Last Update : 23 มกราคม 2551 20:31:47 น. |
|
32 comments
|
Counter : 2883 Pageviews. |
|
|
|
โดย: COCOSWEET วันที่: 23 มกราคม 2551 เวลา:20:39:49 น. |
|
|
|
โดย: หมูน้อยยยยยยยยยยยยยยยย IP: 58.64.88.2 วันที่: 23 มกราคม 2551 เวลา:21:15:38 น. |
|
|
|
โดย: AM NUCH วันที่: 23 มกราคม 2551 เวลา:21:17:33 น. |
|
|
|
โดย: jumwilly วันที่: 23 มกราคม 2551 เวลา:21:21:43 น. |
|
|
|
โดย: หัวใจสีชมพู วันที่: 23 มกราคม 2551 เวลา:21:43:57 น. |
|
|
|
โดย: monkey_bone วันที่: 23 มกราคม 2551 เวลา:22:58:21 น. |
|
|
|
โดย: งาขาว วันที่: 24 มกราคม 2551 เวลา:1:17:59 น. |
|
|
|
โดย: Moccamint IP: 61.91.93.138 วันที่: 24 มกราคม 2551 เวลา:1:52:42 น. |
|
|
|
โดย: ri nsei IP: 202.149.127.122 วันที่: 24 มกราคม 2551 เวลา:7:25:09 น. |
|
|
|
โดย: Pattylala วันที่: 24 มกราคม 2551 เวลา:7:51:04 น. |
|
|
|
โดย: เต้าเจี้ยว วันที่: 24 มกราคม 2551 เวลา:10:24:25 น. |
|
|
|
โดย: gondola (กอนโดล่า ) วันที่: 24 มกราคม 2551 เวลา:17:27:54 น. |
|
|
|
โดย: narellan วันที่: 24 มกราคม 2551 เวลา:19:45:57 น. |
|
|
|
โดย: PI BEE (Mouse cake class) IP: 124.120.83.220 วันที่: 24 มกราคม 2551 เวลา:22:18:39 น. |
|
|
|
โดย: narellan วันที่: 25 มกราคม 2551 เวลา:8:58:18 น. |
|
|
|
โดย: น็อตๆ IP: 125.24.77.57 วันที่: 25 มกราคม 2551 เวลา:11:19:04 น. |
|
|
|
โดย: KOok_k วันที่: 28 มกราคม 2551 เวลา:5:48:17 น. |
|
|
|
โดย: riskx_ray วันที่: 29 มกราคม 2551 เวลา:19:18:53 น. |
|
|
|
โดย: ตะวันทะเล (ป้าจอมขี้เกียจ) IP: 203.113.34.61 วันที่: 31 มกราคม 2551 เวลา:11:29:39 น. |
|
|
|
โดย: Pattylala วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2551 เวลา:11:22:59 น. |
|
|
|
โดย: ป้าเเอ๊ด (addsiripun ) วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2551 เวลา:19:02:33 น. |
|
|
|
โดย: monkey_bone วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2551 เวลา:0:54:09 น. |
|
|
|
โดย: แอม SweetYorkie IP: 125.25.81.3 วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2551 เวลา:22:04:02 น. |
|
|
|
โดย: คนผ่านมา IP: 58.8.156.106 วันที่: 21 พฤษภาคม 2551 เวลา:1:05:57 น. |
|
|
|
โดย: ผึ้ง IP: 180.180.56.84 วันที่: 18 เมษายน 2555 เวลา:14:00:49 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 29 คน [?]
|
เจเจเป็นชื่อย่อจากล็อกอิน Jolly Joey ค่ะ มิใช่ชื่อเล่นจริงๆแต่อย่างใด เอาไว้ใช้เวลาแทนตัวเองในกระทู้ต่างๆ ไม่เสียเวลาพิมพ์เยอะด้วยแหละ
มีเวลาว่างเยอะแยะ เลยชอบหาของเล่นสนุกๆ ปีก่อนโน้น...น ชอบถักโครเชต์ เมื่อปีกลายชอบงานผ้า แต่ปีนี้จะหันมาทำอาหารแล้ว แล้วก็ยังไม่รู้ว่าปีหน้าต่อๆไปจะหัดทำอะไรอีก ใครจะไปรู้ว่าไม่แน่เจเจอาจจะไปหัดขับเครื่องบินกะเขามั่งก็ได้
นอกจากงานอดิเรก เจเจก็อยากไปเที่ยว อยากไปนอนตีพุงแถวๆยุโรป เพราะมันหนาวดี อยากไปกินของอร่อยๆเมืองนอก อยากมีรถลุยๆเอาไว้ไปต่างจังหวัด สรุปว่าอยากทำไปหมด แต่จนใจเพราะเงินไม่มี ฮ่าฮ่าฮ่า
เจเจมีเจ้านาย 19 ท่าน ดังมีรายนามดังนี้ ปู่ติ๊ก, ลุงนิน, ป้าส้ม, แม่กระป๋อง, น้องลูกแป้ง, เจ้าโทนี่, อินู๋เลนนี่, นังสิบสอง, น้องบู้บี้, รูปหล่อโกลด์ดี้, ไอ้ตาล, นู๋อิชิโกะโมโม่, ไอ้ขาว, น้องเจเจ (ชื่อเดียวกะ จขบ นั่นแหละ) อ้ายไก่เจี๊ยบ กับอ้าย ไก่แจ๊ค และอ้ายไก่จ๋อ แถมยังมีไอ้ด่ำดั๊มแมวจรจัด แถมด้วย 1แฮมสเตอร์ชื่อว่า คุณวิลลี่หล่ะจ้า
ตอนนี้กำลังหัดทำสบู่ค่ะ ยังไม่ถึงกับเก่ง จะหัดไปเรื่อยๆนะคร๊าบพี่น้องๆๆๆๆ
|
|
|
|
|
|
|