วันนี้มีเพื่อนต่างอาชีพเข้ามาคุยงานกัน ยังไม่ทันเข้าเรื่องเธอก็สารภาพว่า ตอนแรกนี่ กล้าๆ กลัวๆ ว่าจะยกเลิกนัดดีไหม เพราะต้องมาบริษัทที่อุดมไปด้วยสาวสวยสุขภาพดีอย่างเราๆแล้ว เธอรู้สึกประหม่าค่ะ
เธอถามฉันว่า
กิจวัตรประจำวันหยุดของเธอนั้น มักจะทำกิจกรรมตามใจชอบต่างๆ ทั้งช็อปปิ้ง ดูหนัง และหาของอร่อยๆ กิน แบบว่า อยากพักผ่อนให้หายเหนื่อยจากการทำงานตลอดสัปดาห์ ก็เลยปล่อยตัวตามสบาย ชิวๆ กินตามใจปากซะจนทำให้ตัวเองรู้สึกแล้วว่า อืดอาดและอึดอัดไปหมด (ซึ่งเรื่องพวกนี้ใครๆเขาก็ทำกัน ฉันยังทำเลยอ่ะ
)
แต่ไหนๆก็มาถึงถ้ำเสือ(สาว)แล้วนี่ ก็ต้องได้ความรู้ดีๆกลับไปสิคะ 
ฉันก็เลยแนะนำไปนิดหน่อยว่า ขอเพียงคุณเธอเคลื่อนไหวร่างกายให้มากๆ ก็จะรู้สึกผ่อนคลาย และมีความคล่องตัวมากขึ้น และคราวหลังจะกินจะเที่ยว ก็ควรเลือกสักนิดนะจ๊ะ จะได้ทั้งสนุกและหุ่นดีไปด้วย อย่างเช่น เวลาเดินช็อปปิ้ง หรือไปเที่ยวไกลๆ ในรถน่ะ ไม่ควรมีพวกขนมอบกรอบนะคะ(เบเกอรี่ทั้งหลายก็ไม่ได้นะ 
) ควรจะมีพวกน้ำเปล่า ผลไม้ หมากฝรั่งชนิดไม่มีน้ำตาล หรือถ้าไปดูหนังที่หลังจากกินอาหารอิ่มแล้ว ก็ไม่ควรซื้อของขบเคี้ยวต่างๆ เข้าไปกินอีกนะคะ
ทีนี้ล่ะ ไม่ว่าอยู่ที่ไหน หรือ ทำอะไร เพียงรู้จักเลือกกินก็หายห่วงเรื่องหุ่นสุดสวยของตัวเองแล้วล่ะค่ะ..
คุยกัน1ชั่วโมง กลายเป็นแนะวิธีกินพร้อมเที่ยวให้หุ่นดีไป45นาที
เข้าเรื่องงานกันจริงๆ 15 นาที 
| Create Date : 25 สิงหาคม 2552 |
| Last Update : 28 สิงหาคม 2552 13:44:07 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 439 Pageviews. |
 |
)
ฉันก็เลยแนะนำไปนิดหน่อยว่า ขอเพียงคุณเธอเคลื่อนไหวร่างกายให้มากๆ ก็จะรู้สึกผ่อนคลาย และมีความคล่องตัวมากขึ้น และคราวหลังจะกินจะเที่ยว ก็ควรเลือกสักนิดนะจ๊ะ จะได้ทั้งสนุกและหุ่นดีไปด้วย อย่างเช่น เวลาเดินช็อปปิ้ง หรือไปเที่ยวไกลๆ ในรถน่ะ ไม่ควรมีพวกขนมอบกรอบนะคะ(เบเกอรี่ทั้งหลายก็ไม่ได้นะ 
) ควรจะมีพวกน้ำเปล่า ผลไม้ หมากฝรั่งชนิดไม่มีน้ำตาล หรือถ้าไปดูหนังที่หลังจากกินอาหารอิ่มแล้ว ก็ไม่ควรซื้อของขบเคี้ยวต่างๆ เข้าไปกินอีกนะคะ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
