|
|
ซุปเผาผลาญไขมันวันที่ 5
ผ่านวันที่ 5 ไปได้ด้วยดี......
วันนี้ตามสูตรสามารถกินเนื้อสัตว์แล้วก็มะเขือเทศได้
น้ำหนักวันแรก 54.6 Kg
น้ำหนักเมื่อวาน 51.5 Kg
น้ำหนักวันนี้ 51.1 Kg
ลดลงไปอีก 0.4 Kg
เช้า ซุปผัก+ปลาซาบะ ครึ่งตัว+มะเขือเทศ 2ลูก
เที่ยง ซุปผัก+ไข่ต้ม 1 ฟอง+ มะเขือเทศอีก 2 ลูก
เย็น ซุปผัก+ ไข่ต้ม 1 ฟอง
ออกกำลังกาย......... เต้นแอโรบิก 50 นาที
ไม่รู้ว่าพรุ่งนี้จะลดลงอีกมั๊ย แอบลุ้นนะเนี่ย
| Create Date : 20 ธันวาคม 2552 |
| Last Update : 20 ธันวาคม 2552 21:31:35 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 758 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [