|
|
วันที่ 5 ผ่านไป 5วัน ก็ยังไม่คืบหน้า
หลายวันที่ผ่านมาไม่ได้อัพเลย เน็ตเสีย -*-
แถมไม่ค่อยจะได้ไปออกกำลังกาย
วันอาืิืิทิตย์เจอเพื่อนเก่า กินแหลก
16/05/53
เช้า 11.00 กล้วยหอม 1ลูก แซนวิซแฮมชีสเซเว่นครึ่งแผ่น ยาคูลท์ 1ขวดเล็ก
กลางวัน 14.00 เส้นใหญ่เย็นตาโฟ 1ชาม หมูลวกจิ้ม 1จาน น้ำลำไย 1ขวด
15.00 เค้กช็อก 5คำ ขนมปังไส้สังขยา 1 ชิ้นเล็ก ขนมปังเนยสด 1ชิ้นเล็ก น้ำชามะนาวเย็น 1 แก้ว
เย็น 19.40 ข้าวคลุกน้ำพริกลงเรือ (ข้าว ครึ่งทัพพี ปลาทู 1ตัว ผัก) กุยช่ายทอด 1ชิ้น ปลาไข่ทอด 1จานเล็ก ทุเรียน 1คำ ชมพู่ 4ลูก
-หมุนจานทวีส 200รอบ
วันจันทร์ 17/05/53
วันนี้หัดขับรถออกถนนใหญ่ ไปนู่นไปนี่ทั้งวัน
เช้า กล้วยหอม 1ลูก
กลางวัน สเต๊กไก่ย่าง 1ชิ้นเล็ก +สเต๊กปลาย่าง 1ชิ้น เฟรนฟราย 5ชิ้น เป๊บซี่แมก 1กระป๋อง
เย็น เส้นเล็กเย็นตาโฟ 1 ชาม ขนมปัง 1ชิ้น
กิจกรรม ว่ายน้ำ 1 ชม.
มื้อดึก T-T ไปเจอเพื่อนฝูง ชวนกันกินส้มตำชุดใหญ่ หมูย่าง ไส้ย่าง ข้าวเหนียว
แล้วฉันจะผอมไม๊เนี่ย
วันอังคารไปช็อปมา กลับมาดึกไปว่ายน้ำไม่ทัน
18/05/53
เช้า กล้วยหอม 1ลูก
กลางวัน ขนมถุงเล็ก(กินกับเพื่อนบนรถT-T) หมูย่าง 3ไม้ ข้าวเหนียวครึ่งห่อ
เย็น ปลาเผา 1ตัว ยำหอยนางรม ยำไข่ดาว ต้มแซ่บ คอหมูย่าง เส้นหมี่ ขนมจีน ผัก (มื้อนี้ทั้งหมดนี่กินกัน 4 คน)
กิจกรรม หมุนจานทวิส 250รอบ เดินช็อปปิ้ง 2ชั่วโมง
วันพุธ 19 /05 /53 วันนี้สระว่ายน้ำปิด -*-
เช้า กล้วยหอม 1ลูก
กลางวัน นมโฟรโมสขาดมันเนย 1กล่อง
เย็น ข้าวสวย 2ทัพพี ผัดผักใส่กุ้ง+เบคอน เนื้อไก่อบ เงาะกระป๋อง 6เม็ด (ไม่ซดน้ำเชื่อมปกติชอบมากกก)
หมุนจานทวิส 15 นาที ไม่ได้นับรอบ
วันนี้ 20/05/53
เช้า กล้วยหอม 1ลูก
กลางวัน เส้นใหญ่เย็นตาโฟ(กินไปครึ่งชาม)
มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี อกไก่ผัดซีอิ้วนิดหน่อย ผัดผักบุ้ง
กิจกรรม เดินช็อปปิ้งแมคโคร 2ชม. ว่ายน้ำ45 นาที
ว่ายน้ำเสร็จ กินชมพู่ 6 ลูก
่
นน. 99โล ลงมา1โล กินเยอะขนาดนี้ยังลดแฮะ
| Create Date : 20 พฤษภาคม 2553 |
| Last Update : 20 พฤษภาคม 2553 21:20:32 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 218 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: Iaun_Tor  วันที่: 20 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:21:56 น. |
|
|
|
| โดย: RHY-P วันที่: 20 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:05:27 น. |
|
|
|
| โดย: pa_jeab วันที่: 21 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:40:20 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
