อยากลองชิมเค้กฝีมือพี่แอนจัง

วันที่ : 27 (1/1/53) โปร#2.1 (4/10)
เลขที่ : 13
Username :kaikamja

น้ำหนักเริ่มแรก : 69.5 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 69.8กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 70.3 กก.
น้ำหนักเพิ่มจากเมื่อวาน : 5 ขีด


อาหารการกิน

นม 0% ผสมกาแฟ ผสมน้ำตาลเทียม 1
ไข่ขาว 3
ลูกชิ้นเนื้อย่าง จนอิ่ม
โยเกริต์ 1


กิจกรรม


***ดื่มน้ำเปล่า 8


ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :

เมื่อวันก่อนไม่ได้ส่งการบ้าน แถมจำไม่ได้ว่าทานไร แต่เป็นวันที่ทานข้าวรอบแรก บ้านคุณแม่คนใกล้นะคะ หึหึ
ไม่รอด ได้มาอีก นิดส์

พรุ่งนี้ บ้านยาย ความเสียหายมิอาจประเมินได้
จะพยายามต่อไปคร่ะ


ขอบคุณค่ะ

หลังจากวางสายกะครูปลา รู้สึกดีจัง ขอบคุณนะคะ ครู

สงครามน้ำหนัก ๑.๐๑.๒๕๕๒
โปรตีนรอบที่สาม ๓/๗

วันที่ ๑ มกราคม ๒๕๕๓
เลขที่ ๑๕
Login เหมือนพระจันทร์ (ล็อกอินเดิม “ปณาลี”)/ตูนค่ะ
น้ำหนักแรก ๘๖ กิโลกรัม
น้ำหนักที่ชั่งได้ ๘๑ กิโลกรัม
ลดลงจากเมื่อวานหนึ่งกิโลกรัม แต่เวลาที่ชั่งน้ำหนักกับเครื่องชั่งต่างกันค่ะ

อาหารการกิน

เช้า

(๐๗.๐๐ น.) นม ๑ กล่อง
ไข่ต้ม ๑ ฟอง


ความรู้สึกช่วงเช้า

รู้สึกง่วงค่ะ กินเสร็จแล้วก็นอนต่อ ปวดเท้านิดๆ ดูเหมือนเท้าจะบวมๆ อย่างไรก็ไม่รู้

เที่ยง
(๑๒.๐๐ น.) กุ้งต้ม ๕ ตัว
เต้าหู้ไข่ ๕ ชิ้น

(๑๕.๐๐ น.) นม ๑ กล่อง



เย็น
(๑๖.๐๐ น.) ปลาดุกย่าง ๑ ตัว
กุ้งต้ม ๒ ตัว
น้ำพริกปลาร้านิดหน่อย

(๑๙.๐๐ น.) โยเกิร์ต ๑ ถ้วยใส่ข้าวโอ๊ต ๓ ช้อนโต๊ะ
กุ้งต้ม ๒ ตัว



ออกกำลังกาย
เดินรอบสนามฟุตบอลโรงเรียนหนึ่งรอบ
เล่นอุปกรณ์ออกกำลังกาย ๑ ชั่วโมง ทั้งจักรยาน ที่บิดเอว

การขับถ่าย
ขับถ่ายหนึ่งครั้ง

น้ำดื่ม
ดื่มน้ำประมาณ ๓ ลิตร


ความรู้สึก

รู้สึกว่าวันนี้ตัวเองกินน้อยไปนิด
พรุ่งนี้จะปรับปรุงค่ะ

แวะมาบอกว่า ขอบอกว่า เค้กฝีมือคุณแอน อร่อยสุด ๆ (อร่อยโคตร ๆๆ) มิเสียแรงที่ยอมรับเค้กเข้าร่างกาย หลังจากไม่ได้ทานมาเลยตั้งแต่ใช้สุตรมา และทานจนสะใจค่ะ เค้กช็อกโกแลตอร่อยสุด ๆ มันนุ่มลิ้น แบบว่าละลายในปาก ไม่ละลายในมือ ได้ทานเนื้อเค้กที่นุ่มลิ้น ช็อกโกแลตที่หวานกำลังดี ดีใจมาก ๆ มันทำให้พี่ปลาไม่สนใจเค้กอื่น ๆ ที่วางขายทั่วไปอีกเลย (เป็นผลดีในการควบคุมน้ำหนัก เพราะคงจะได้มีโอกาสได้ทานเค้กฝีมือคุณแอน ปีละครั้งก็จะไม่ลืมพระคุณค่ะ)
ขอบอกคุณแอนว่า ทานแบบหายอยากไปเลย บอกคุณสามีว่า เค้กอื่น ๆ ที่วางขายในปีใหม่ ไม่เห็นอยากทานเลย ก็ทานไปเต็มที่ค่ะ เช้ายังทานอีก 1 ชิ้นใหญ่ค่ะ เค้ายังขำว่า ปกติไม่เคยเรียกร้องทานนะ ตอนเช้าตื่นมาเรียกร้องทานเค้กช็อกโกแลตง่ะ
จะจำรสชาติแบบนี้ไว้ค่ะ มันทำให้ปลาอิ่มใจไปถึงปีหน้าเลยนะคะ และตั้งใจว่า จะไม่แตะเค้กของใคร ๆ อีกแล้ว ถ้าจะยอมเอาเค้กเข้าปากต้อง ยี่ห้อ แอน Kaikamja เท่านั้นจ้ะ (ที่พูดเนี่ย ไม่ได้อ้อนว่าต้องทำมาให้ทานนะคะ แค่ปีละครั้งตอนมิ้ตติ้งก็พอค่ะ อิอิ เชื่อว่า ที่มันอร่อยได้ใจขนาดนั้นน่ะ นอกจากวัสดุที่ดีเยี่ยม ต้องมาจากใจที่เต็มเปี่ยมด้วยความรัก และการทุ่มเทค่ะ ใครจะคาดคิดล่ะ (เข็มขัดสั้น) ว่าคุณนายแอน จะหอบหิ้วเค้กปอนด์ใหญ่ข้ามเกาะไปมิตติ้ง กับกลุ่มที่แค่รู้จักกันผ่านตัวอักษร ผ่านเสียง แบบไม่เคยเจอกันเลย มันใจมาก ๆ ค่ะ แบบว่าปลาเป็นสาววิศวะนะ ขอบอกว่า โคตรรักเอ็งเลย แบบว่า มันจริงนะที่ว่ารักแบบไม่มีเงื่อนไข รักในน้ำใจที่มีให้ค่ะ ที่ปลาให้กับคุณแอนหรือกับทุกคนยังน้อยไปค่ะ ปี 2553 ยังให้ได้อีกมาก
เป็นกำลังใจให้ตลอดจ้ะ ถึงจะใช้สุตรไหน แบบไหน แต่เราก็เป็นเพื่อนร่วมอุดมการณ์กันนะคะ ปลายินดีอยู่เคียงข้างคุณแอนและน้อง ๆ ทุกคน ตราบเท่าที่ยังต้องการนะคะ
เรามาทำสงครามกันต่อนะจ้ะ

สวัสดีปีใหม่ค่ะน้องตุน เลขที่ 15 เปลี่ยนล็อกอินไหม่ไฉไลกว่าเดิมจ้ะ อาหารน้อยไปจริง ๆ จ้ะ โดยส่วนใหญ่เข้าใจวิธีการดีแล้วนะคะ อดทนแบบนี้ผ่านได้สบายค่ะ สุ้กันต่อค่ะ สุขสดชื่น สมหวังนะคะ