10 อันดับขนมไทยที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงควบคุมน้ำหนัก อาหาร ปริมาณ (จาน) พลังงาน (กิโลแคลอรี) 1. ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ 1 ถ้วย พลังงาน 325 กิโลแคลอรี 2. บัวลอย 1 ถ้วยเล็ก พลังงาน 250 กิโลแคลอรี 3. สังขยาฟักทอง 2 x 2 นิ้ว 1 ชิ้น พลังงาน 288 กิโลแคลอรี 4. ขนมหม้อแกง 2 x 2 นิ้ว 1 ชิ้น พลังงาน 179 กิโลแคลอรี 5. กล้วยไข่เชื่อม 3 ลูก พลังงาน 270 กิโลแคลอรี 6. ฟักทองแกงบวด 1 ถ้วยเล็ก พลังงาน 165 กิโลแคลอรี 7. ฝอยทอง 1 แพ พลังงาน 146 กิโลแคลอรี 8. ทองหยิบ 2 ดอก พลังงาน 210 กิโลแคลอรี 9. กล้วยแขก 5 ชิ้น พลังงาน 252 กิโลแคลอรี 10.ขนมครก 1 คู่ พลังงาน 92 กิโลแคลอรี แง อย่างอื่นไม่เท่าไหร่ แต่ขนมครกเนี่ย ชอบมาก ๆ 1 คู่ก็ไม่พอง่ะ   Create Date : 23 เมษายน 2552 3 comments Last Update : 23 เมษายน 2552 14:08:32 น. Counter : 307 Pageviews. Share Tweet

น่ากลัวเนอะ   โดย: wee_nong 23 เมษายน 2552 14:36:49 น.

ชอบขนมครกเหมือนกันค่ะ T-T   โดย: The Belle 23 เมษายน 2552 14:46:03 น.

ขอบคุณที่ตามมาอ่านนะคะ ก็เลี่ยง ๆ นะคะถ้าเลี่ยงได้ แต่ถ้าอยากมาก ๆ ก็เอาเสียหน่อยแล้วไปลดตัวอื่นเอาเนอะ   โดย: peepa2009 24 เมษายน 2552 12:22:16 น.