เรียนเตรียมพร้อม คุณแม่มือใหม่ วันที่ 2 :Les cours de preparation a la nouvelle maman 31 Jan 09
เมื่อวาน

คุณแม่แฟนไปพาไปเรียนคอร์สเตรียมพร้อม ก่อนจะขึ้นเขียง เป็นวันที่สอง

ไปถึงคุณผดุงครรภ์ยังไม่ว่าง ก็เลยได้นั่งรอกันไปอีกครึ่งชั่วโมง

พร้อมกับเอามือถือแม่ มาถ่ายรูปอัลตร้าซาวด์น้องตัง แล้วเอาขึ้นเป็นภาพหน้าจอให้แม่ แม่ดีใจใหญ่ บอกว่า รอน้องตัง จะไม่ไหวแล้ว

ช่วงนี้ พ่อกับแม่แฟนมาที่บ้านบ่อย เพราะพ่อต้องมาช่วยทำบ้าน (อีกหลัง) เพื่อเตรียมให้คนเช่า (คุณพ่อแฟนเก่งมากๆ เป็นวิศวะกรเครื่องบินของ Airbus แต่ซ่อมไดุ้แทบจะทุกอย่างเลย ) งงแทน

ช่วงนี้ พ่อเอาลูกน้องมาช่วยด้วยหนึ่งคน ช่วยทำตกแต่งฝาบ้าน


ส่วนแม่แฟน ช่วงนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากๆ (เพราะแม่เป็นเบาหวาน) เวลาแม่มาที่บ้าน เราทำกับข้าว ต้องระวังเรื่องส่วนผสม ในกับข้าวมากๆ อาหารบางอย่่างที่มันต้องเติมน้ำตาล เราก็ไม่เติม ลองกินรสธรรมชาติดีกว่า

เป็นห่วงสุขภาพของคุณแม่แฟน อยากให้เคา้อยู่กับเรา และหลานไปนานๆ


.....

ช่วงนี้ เรามีโปรเจคทำการ์ด เพื่อส่งไปให้ญาติๆ เวลาน้องตังคลอด แม่แฟนก็หาอุปกรณ์มาให้เต็มที่ ออกไอเดียกัน อิอิ

...

เล่าเรื่องไปเรียนคลอดดีกว่า

.....


คุณผดุงครรภ์ อธิบายภาพการคลอดของทารก ด้วยอุปกรณ์จำลอง
และสอนวิธีการฝึก ออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ
และการฝึกการหายใจ
...
ทั้งหายใจในท่านอนราบ ที่ หายใจโดยให้หน้าอกและพุงพองขึ้น และหายใจ โดยให้พุงพองขึ้นอย่างเดียว

โดยใช้มือ วางที่หน้าอก และท้อง
....
จากนั้นก็ฝึกการหายใจ โดยหันหน้าคว่ำ โดยใช้มือและหัวเข่า พยุงตัวขึ้น หายใจแล้วก็โยกตัวเหมือนกับแมว บิดขี้เกียจ ( เ็ห็นแมวเราทำบ่อยๆ)

การหายใจนั้น ก็ลากยาก ทั้งหายใจเข้า และหายใจออก
...
จากนั้น ก็นั่งบนลูกบอล ฝึกการหายใจ โดยหายใจเข้าให้เต็มพุงในนั่งสบายๆ แล้วหายใจออก ผ่อนลมหายใจยาวๆ แล้วยกตัวสูงขึ้นเรื่อยๆ จนลมหมด

...

ใครว่า ..หายใจยาก

มันก็ไม่ยากหรอก

แต่หายใจ ให้ถูกวิธี ตอนกำลังปวดจะคลอด เราว่า ยากมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

.....

จบวันนี้

คุณผดุงครรภ์ บอกให้เรา ถามหมอ เรื่องขนาดของอุ้งเชิงกราน

เค้าบอกเราว่า คุณใส่รองเท้าไซส์ เล็กกว่า 36 ควรจะมีการตราวจขนาดอุ้งเชิงกราน ว่าเล็กไปมั้ย

พอดีเราใส่รองเท้า 35 บ้าง 36 บ้าง
เลยสงสัย
ว่าขนาดเชิงกรานเล็กไปมั้ย จะคลอดน้องตังลำบากหรือเปล่า..

........



Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2552 16:40:00 น.
Counter : 482 Pageviews.

1 comments
  
เกือบแล้วโนะ ถ้าหนีไปคลอดก่อนจอย ส่งข่าวมาบ้างเน้ออออ

จอยนัดผ่าคลอดวันที่ 1 มีนาแหละ แต่ถ้าน้องเจฟอยากจะออกมาก่อน ก็จะลองคลอดธรรมชาติดู ถ้าไม่ไหวค่อยให้หมอผ่า แหะๆๆ
โดย: The Bride วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:11:45:06 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

+- Au clAir de lA lune -+
Location :
  France

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



กุมภาพันธ์ 2552

3
4
6
7
10
11
13
14
15
17
18
20
21
22
23
24
25
27
28
 
All Blog