"ต้องทำกับข้าวทุกวัน แล้วฉานจะลดได้มั้ยเนี่ย"
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2553
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
12 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 

วันที่ 110 : ไตรมาส 2 วันที่ 20

วันที่ 110 : ไตรมาส 2 วันที่ 20

(น้ำหนักแรกสมัคร 55.0)
(สรุปไตรมาสที่ 1 50.9 = ลด 41 ขีด)

น้ำหนักชั่งได้เมื่อวาน 49.8
น้ำหนักชั่งได้วันนี้ 50.3 ขึ้น 5 ขีด
รวมลดไป 49 ขีด

ค่าไขมันเริ่มแรก 23.4
ค่าไขมันวัดได้วันนี้ 20.5
รวมลดไป 2.9

รายการอาหาร

เช้า กาแฟ 1 แก้ว

สาย -

กลางวัน ข้าวราดผัดพริกขิงไก่ + กุนเชียง ครึ่งกล่อง

บ่าย ป๊อกกี้ 1 กล่อง

เย็น ข้าวสวย 1 ทัพพี
แกงส้มปลานิล
ปลานิลทอดราดเต้าเจี้ยว

ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
ขึ้นตามระเบียบ ยังแกว่งได้แกว่งดีเหมือนเดิม อาจจะเป็นเพราะว่าถ่ายวันเว้นวันหรือเปล่า ลองสังเกตุดู น่าจะใช่แหละ แล้วจะไม่ได้ชั่งน้ำหนักอีก 2 วัน เสาร์ - อาทิตย์ เอาไว้ลุ้นวันจันทร์อีกทีว่าจะเป็นยังไง




 

Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2553
6 comments
Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2553 23:12:43 น.
Counter : 437 Pageviews.

 

มาอัพซะดึกเลยนะแม่ดา จะว่าน้องทรายทำการบ้านคงไม่จริงมั๊ง เพราะพรุ่งนี้วันเสาร์ น่าจะเป็นที่คนเป็นแม่มัวแต่นั่งเล่นเกมส์ไม่ก็ hi 5 แน่ ๆ เลยอ่ะ (ล้อเล่นจ้า) พรุ่งนี้ก็ตรุษจีนแล้ว ขอให้มีความสุขนะจ๊ะ วันอาทิตย์วันวาเลนไทน์ มีโปรแกรมหรือยังจ๊ะ อ้อ...มีเมนูอะไรใหม่ๆ หรือยังจ๊ะ นอกจากยำสาวอาภัพ (คิดได้ไงเนี้ยชื่อเมนูนี้)

ราตรีสวัสดิ์นะจ๊ะแม่น้องทราย&น้องข้าวฟ่าง

 

โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 12 กุมภาพันธ์ 2553 23:24:08 น.  

 

นน.แกว่งอีกแล้ว แต่ก็คงเป็นเพราะการขับถ่ายด้วยแหละค่ะถึงเป็นแบบนี้ ไว้มาลุ้นกันอีกทีหลังวันหยุดสุดหรรษาค่ะ สู้ๆ
Orkut Scraps - Rose

 

โดย: สมองถั่วเขียว 13 กุมภาพันธ์ 2553 9:10:10 น.  

 

^^ น้ำหนักพี่ดามันแกว่งอยู่ระหว่าง 49 - 50 ไม่เกิน 51 คงเป็นเพราะมีกับข้าวอร่อยๆกินทุกวันอ่ะม๊างงงง..อิอิ

ช่วงนี้ปิ๊กใช้วิธีวันไหนกินเยอะ อีกวันต้องกินน้อย น้ำหนักมันก็จะแกว่งอยู่ภายใน 1 กิโลไม่เกิน 2 กิโลน่ะค่ะ สงสัยจะกลายเป็นเรื่องปกติรึเปล่าไม่รุค่ะ

สู้สู้นะคะ..ยังไงก็มีความสุขกับการลดนน.น๊า.. ไม่เครียดค่า..ไม่เครียด

 

โดย: กำไลสีส้ม 13 กุมภาพันธ์ 2553 9:14:59 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

หัดทำอะไรที่มันไม่อร่ยบ่างก็ได้นะ

 

โดย: mentalk 13 กุมภาพันธ์ 2553 10:03:06 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: sweety_pub 13 กุมภาพันธ์ 2553 11:42:45 น.  

 

^^ ตอนนี้ปิ๊กก็ไม่ลดแล้วค่า.. แต่กำลังใช้ความพยายามรักษามันไว้ให้ได้ เหอๆๆ ไม่งั้นเผลอกินขนม กินเค้กเยอะๆ แป๊บเดียวเด้งขึ้นไป 3-4 กิโล

สู้สู้เพื่อให้มันคงที่กันดีกว่าค่า..โย่วๆ

 

โดย: กำไลสีส้ม 13 กุมภาพันธ์ 2553 12:20:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


บ้านฟ้าซอย 5
Location :
ปทุมธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 12 คน [?]




"บ้านฟ้าซอย 5 ยินดีต้อนรับค่ะ"







New Comments
Friends' blogs
[Add บ้านฟ้าซอย 5's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.