Bloggang.com : fafad : สูตรลดน้ำหนัก

สูตรลดน้ำหนัก

สูตรพระราชทานของสมเด็จพระเทพฯ
ลดน้ำหนัก 9 กก. ภายใน 1 สัปดาห์ ( หนังจาก 7 วัน ทานได้ตามปกติน้ำหนักไม่ขึ้น หากทำตามสูตรและทานน้ำเปล่าเยอะๆ )
ก่อนการเริ่มปฏิบัติสูตรนี้ ก่อนอาหารต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้ว งดน้ำตาล น้ำมันหมู และของทอดทุกชนิด
วันที่ 1 มื้อเช้า: น้ำผลไม้คั้นหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน: ไข่ต้ม 2 ฟอง
มื้อเย็น: สลัดผัก

วันที่ 2 มื้อเช้า: น้ำผลไม้คั้นหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน: ไข่ต้ม 2 ฟอง
มื้อเย็น: โยเกิร์ต 1 ถ้วย

วันที่ 3 มื้อเช้า: กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วยหรือโยเกิร์ต 1ถ้วย
มื้อกลางวัน: เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม ( หมู เนื้อ )
มื้อเย็น: สับปะรด 1 ชิ้น

วันที่ 4 มื้อเช้า: น้ำผลไม้คั้นหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลและขนมปัง 1 แผ่น
มื้อกลางวัน: สลัดผักและไก่ย่าง 1 ชิ้น
มื้อเย็น: โยเกิร์ต 1 ถ้วย

วันที่ 5 มื้อเช้า: น้ำผลไม้คั้นหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน: ส้มตำและไก่ย่าง 1 ชิ้น
มื้อเย็น: สลัดผัก

วันที่ 6 มื้อเช้า: น้ำผลไม้คั้นหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน: ปลานึ่งหรือปลาเผาไม่จำกัด(กินแต่เนื้อปลา)
มื้อเย็น: นมสด 1 แก้ว (นมจืด)

วันที่ 7 มื้อเช้า: ข้าว 1 ทัพพีและเนื้อ 1 ชิ้นหรือไข่ต้ม 1 ฟอง
มื้อกลางวัน: เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม ( หมู เนื้อ )
มื้อเย็น: สับปะรด 1 ชิ้น

หมายเหตุ อาหารชนิดนี้จะทำปฏิกิริยาซึ่งกันและกันและพิสูจน์ได้ ( ผลงาน
วิจัยของหมอจุฬาฯ )
ข้อห้าม 1. ห้ามเปลี่ยนแปลงหรือทดแทนอาหารอื่น
2. ห้ามใช้เครื่องปรุงอื่นใด นอกเหนือจากเกลือและพริกไทย
ป.ล. ใช้ได้ผลจริง ๆ นะ ลองดูแล้ว ทำเพียง 3 วันเอง เอวลดไป 5 ซม.เลย

Create Date : 29 กุมภาพันธ์ 2551

Last Update : 5 มีนาคม 2551 9:09:05 น.

7 comments

Counter : 2346 Pageviews.