| |
Yamapi's Diary 2011-05-04 Yamapi's Diary 2011-05-04 vol.2527 รวดเร็วไปหน่อยนะครับทุกคน! ช่วงนี้ได้ออกกำลังกายมั่งรึเปล่าครับ? ดูเหมือนว่าถ้ามนุษย์เราออกกำลังกายละก็ ก็จะสามารถทำอะไรได้สำเร็จอีกหน่อยนะครับ ทุกๆวันเดินเล่นซัก 10 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ดูจะดีมากเลยล่ะ ประมาณซัก 10 นาที มันก็น่าจะรู้สึกสบายๆเนอะ ช่วงนี้ผมมีเวลาเมื่อไหร่ก็จะไปยิม ออกกำลังกายเสร็จแล้วรู้สึกว่า สปิริตพลุ่งพล่านจนทนไม่ได้เลยล่ะครับ(หัวเราะ) ออกกำลังกายแล้วเหงื่อออก เรื่องที่ทำให้ลำบากใจต่างๆก็ถูกโยนออกไปจากสมอง ทำให้รู้สึกสบายและเบาใจ ถ้าทุกคนมีเวลาแล้วล่ะก็ อย่าลืมไปลองทำดูนะครับ(^0^)  ------------------- เห็นยามะพีอัพไดพูดถึงการออกกำลังกายแล้ว นึกภาพออกแต่ตอนที่พีรับบทนาโอกิจากเรื่อง Buzzer Beat จริงๆ คิดถึงมากกก 
|
fabibell
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]
Link |
|||||||||||||
