Group Blog
ยานยนต์
สุขภาพ
แฟชั่น
ความงาม
ท่องเที่ยว
ข่าวสารกีฬา
เทคนิคการเล่นกีฬา
ความรัก
ข่าวเด่น-ประเด็นดัง
ดารา-นักร้อง-คนดัง
ละครไทย
สัตว์เลี้ยง
หนัง
รายการทีวี
สื่อสาร มือถือ
ครอบครัว
บ้าน
สูตรทำอาหาร
อาหารการกิน
ร้านอาหาร
ดูดวง
การเมือง-สังคม
เรื่องลึกลับ
ความรู้ทั่วไป
เรื่องเล่าบอกต่อ
ขำขำ
คนอวดผี ล่าสุด
คลับฟรายเดย์
ศึก 12 ราศี
เป็นต่อ
สงครามนางงาม
เทคมีเอาท์ไทยแลนด์
เดอะวอยซ์ ไทยแลนด์
ภพรัก ย้อนหลัง ตอนล่าสุด
<<
มีนาคม 2556
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
28 มีนาคม 2556
เกี๊ยวสะดุ้งกุ้งสับ เมนูด่วนได้ ของคนไม่กินเส้น
All Blogs
หมูห่อข้าว เมนูข้าวกล่องง่าย ๆ ที่แสนอร่อย
"เค้กหน้านิ่มๆ" รสชาติสไตล์ไทยขายลื่น มีคลิปด้านใน
ปอเปี๊ยะเป็ดย่าง, ขนมจีนซาวน้ำ ไข่ต้มยางมะตูม ชมคลิปด้านใน
ปอเปี๊ยะเป็ดย่าง, ขนมจีนซาวน้ำ ไข่ต้มยางมะตูม ชมคลิป
สเต็กเนื้อซอสกระเพรา
เห็ดผัดพริกสดจานร้อน เผ็ดร้อนต้องลิ้น
เกี๊ยวสะดุ้งกุ้งสับ เมนูด่วนได้ ของคนไม่กินเส้น
แซ่บสะเด็ด! เมี่ยงปลาทู สูตรน้ำจิ้มหอมแดง
สปาเกตตี มะกะโรนี พาสต้า อร่อย ยกกำลัง 3
คั่วกลิ้งหมูกะทิ
ปรุงอาหารกลางวันจานด่วน ในวันทำงาน
เต้าหู้ผัดเห็ดกับไข่ อร่อยลิ้นครบรส
มักกะโรนีไส้กรอกไก่รมควัน
ปลาทับทิมทอดยำตะไคร้
หมูชะมวง
ผัดเนื้อเปรี้ยว
อร่อย...สุขภาพดี กับเมนูข้าวฟ่างเปียกสาเกเชื่อมนมสด
เพนเน่ผัดบร๊อคโคลี่ปลาเค็ม
ทับทิมกรอบมะพร้าวกะทิ
ข้าวผัดกะปิกุ้งสด
ยำเห็ดรวมทะเล
กุ้งฝอยทอดกรอบ
ยำปลาทูทอด
ต้มกะทิหน่อไม้กับสะตอ
แกงคั่วหอยแครงกับใบชะพลู
เห็ดหูหนูผัดไข่
แกงคั่วหอยแครงกับใบชะพลู
ข้าวคลุกพริกเกลือ
น้ำจิ้มปลานึ่งสามรส
ผักกาดขาวตุ๋นปีกไก่
ตับหมูทอดกระเทียมพริกไทย
กุ้งฝอยทอดกรอบ
ซี่โครงหมูอบฮอยซินซอส
ข้าวคลุกพริกเกลือ
ยำมะระจีนกุ้งสด
พริกหวานวงดาว เป็นได้ทั้งกับข้าว และของกินเล่นของครอบครัว
สปาเกตตีผัดฉ่า & ข้าวยำธัญพืช
กระต่ายหมายจันทร์ เมนูเด็ด อร่อยหลากรส
ชวนชิม หอยทอด จานอร่อย
ช่อม่วงไส้ไก่ สีสันจากน้ำดอกอัญชัน
เมนูน่ารัก Breakfast Cup อาหารเช้าที่แตกต่าง
ซาลาเปาใบเตยเนื้อนุ่ม... ไส้ครีม-สังขยา
แกงหน่อไม้หวานใบย่านาง อร่อย และได้ประโยชน์
วิธีทำไข่ต้มยางมะตูมง่าย ๆ ให้ไข่สุกกำลังดี
เสิร์ฟเมนู 2 สไตล์จากมะสัง แกงเลียง VS สปาเก็ตตี้
Strawberry Crumb Muffins สีหวานน่าทานจัง
น่ากินสุด ๆ หมี่กรอบทรงเครื่อง ของว่างจานแซ่บ
แซ่บสะเด็ด! เมี่ยงปลาทู สูตรน้ำจิ้มหอมแดง
มาทำน้ำพันช์ธัญบงกชกินกันดีกว่าค่ะ
แกงผักหวานป่าปลากรอบ มาทำกินกันค่ะ
เค้กมะพร้าวอ่อนครีมสด เคี้ยวกรุ๊บ ๆ อร่อยเต็มคำ
เฟรนช์โทสต์ กล้วยหอมทอดไฟแดง หอมนุ่ม..หวานโดนใจ
เมนูขนมหวาน...พุดดิ้งนุ่ม ๆ ทำง่าย ๆ
เปลี่ยนข้าวจานเดิม ๆ เป็นข้าวเมนูใหม่ แสนอร่อย
แกงผักหวานป่าปลากรอบ มาทำกินกันค่ะ
ทอดมันปลากรายพริกไทยอ่อน กับน้ำจิ้มสละรสเด็ด
ยำจี๊ดจ๊าด กับคั่วกลิ้งสุดซี๊ด เมนูเด็ดจากแมงสะดิ้ง
แซ่บสะเด็ด! เมี่ยงปลาทู สูตรน้ำจิ้มหอมแดง
ตำโคราช กับแกงคั่วกระดูกหมู 2 เมนูจากแก่นตะวัน
เกี๊ยวสะดุ้งกุ้งสับ เมนูด่วนได้ ของคนไม่กินเส้น
เกี๊ยวสะดุ้งกุ้งสับ เมนูด่วนได้ ของคนไม่กินเส้น
(หนังสือแม่บ้าน)
พักนี้กลับจากทำงาน พอมานั่งนึกว่าจะกินอะไรดี ถึงขั้นมึนตึ้บ ขนาดไปเดินตลาดให้เกิดแรงบันดาลใจยังไม่ได้อะไรกลับมา เกินอาการเบื่ออาหารเดิม ๆ เพราะเมื่อเบื่อข้าวก็นึกออกแต่ก๋วยเตี๋ยวที่กินมาตลอดชีวิต ทั้งผัดไทย ราดหน้ากวยจั๊บ ต้มยำ เบื่อแล้วเส้น ขอเป็นอย่างอื่นได้ไหม
แล้วถ้าไม่กินเส้น ไม่กินข้าว จะกินอะไรล่ะ ? คำตอบง่ายมาก อะไรก็ได้ที่เป็นคาร์โบไฮเดรต จะในรูปแป้งหรือรูปอื่น ๆ ขอเดินกลับไปตลาดอีกรอบ ได้แผนแป้งเกี๊ยวกลับมา 1 กล่อง ส่วนจะนำไปทำเกี๊ยวทอดหรือเกี๊ยวต้มดี ตามคอนเซ็ปต์ของเราคือ ทำไว ทำง่าย สบายกระเป๋า อย่างหลังนี่คิดเอาเองค่ะ งั้นทำเกี๊ยวทอดดีกว่า แต่ขอเพิ่มลูกเล่นให้เกี๊ยวกลายเป็นอาหารจานเดียว แทนที่จะเป็นของกินเล่น ลองทำอาหารคล้ายราดหน้าแต่ใช้เกี๊ยวทอดกรอบแทนเส้น มีผัก มีเนื้อสัตว์ประกอบ เท่านี้ก็ได้สารอาหารครบใน 1 จาน เมนูนี้ให้ชื่อว่า
เกี๊ยวสะดุ้งกุ้งสับ
เกี๊ยวสะดุ้งกุ้งสับ สามารถดัดแปลงเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามชอบ สำหรับคนไม่กินกุ้ง ก็เปลี่ยนเป็นเนื้อหมูสับ หรือเนื้อไก่ฉีกฝอยแทนก็ได้ ผักที่รับประทานคู่กันจะเพิ่มความหอมโดยใส่เห็ดหอมลงไป หรือจะใส่ผักแก้เลี่ยนอย่างคะน้า แคร์รอต ผักกวางตุ้งตามแต่สะดวกได้เลย ทำเป็นน้ำขลุกขลิกรับประทานได้ง่ายอีกด้วย ได้ทั้งความอร่อย แถมภูมิใจในความแปลกที่ไม่เหมือนใครอีกด้วย
สิ่งที่ต้องมี : [สำหรับ 2-3 ที่]
แผ่นเกี๊ยวหั่นเป็นเส้น 100 เส้น
กุ้งสดสับละเอียด 100 กรัม
หอมหัวใหญ่หั่นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ¼ ถ้วยตวง
มะเขือเทศหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ½ ถ้วยตวง
กระเทียมสับ 2 ช้อนชา
เมล็ดถั่วลันเตา 2 ช้อนโต๊ะ
แคร์รอตหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุป 1 ½ ถ้วยตวง
ผงกะหรี่ ½ ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว 1 ½ ช้อนโต๊ะ
ซอสเห็ดหอม 1 ½ ช้อนโต๊ะ
แป้งมันสำปะหลัง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ขึ้นฉ่ายหั่นท่อนสั้น 1 ต้น
ผักกาดหอม
น้ำมันพืชสำหรับทอด
น้ำเปล่าสำหรับละลายแป้งมันสำปะหลัง
น้ำส้มพริกดอง
พริกป่น
น้ำปลา
น้ำตาลทราย
Cooking Tip :
สามารถเปลี่ยนเป็นเนื้อสัตว์ชนิดอื่น ๆ ได้ เช่น หมู เนื้อวัว ไก่
เตรียมวัตถุดิบ : 15 นาที
ปรุงส่วนผสม : 5 นาที
1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชสำหรับทอดพอร้อน นำแผ่นเกี๊ยวลงทอดจนเหลืองกรอบ ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
2. ตั้งกระทะไฟปานกลางใส่น้ำมันพืชพอร้อน ใส่กระเทียมลงเจียวพอหอม ใส่กุ้งสับ ผงกะหรี่ ผัดพอสุก
3. ใส่มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ แคร์รอต เมล็ดถั่วลันเตา เติมน้ำซุปพอเดือด ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสเห็ดหอม ชิมรส ใส่แป้งมันสำปะหลังที่ละลายกับน้ำเปล่า คนจนแป้งสุกใส มีลักษณะข้น ปิดไฟ
4. จัดเกี๊ยวทอด ผักกาดหอมใส่จาน ราดหน้าด้วยส่วนผสมที่ผัดไว้ โรยขึ้นฉ่าย จัดเสิร์ฟคู่กับน้ำส้มพริกดอง พริกป่น น้ำปลา และน้ำตาลทราย
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
ปีที่ 37 ฉบับที่ 514 มีนาคม 2555
จาก
//women.kapook.com/view41620.html
Create Date : 28 มีนาคม 2556
Last Update : 28 มีนาคม 2556 21:24:29 น.
0 comments
Counter : 1609 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
ชื่อน่ากลัว แต่ตัวน่ารัก
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [
?
]
New Comments
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add ชื่อน่ากลัว แต่ตัวน่ารัก's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.