Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2550
 
28 ธันวาคม 2550
 
All Blogs
 

28 ธันวาคม 2550

28 ธันวาคม 2550

Status
น้ำหนัก: 74.6
Work Out: Tabata Protocal Dumbbell swings/burpee

เมนูวันนี้

12:00
- แฮมทอด
- สลัดผัก
- ข้าวมันไก่
- ดีน่างาดำ
- มะขาม

15:00
- ข้าวผัดกุ้งและหอยเชลล์
- ซี่โครงหมูนึ่ง



Comment ประจำวัน







 

Create Date : 28 ธันวาคม 2550
2 comments
Last Update : 28 ธันวาคม 2550 20:39:13 น.
Counter : 426 Pageviews.

 

สวัสดีปีใหม่คะ คุณenlightened
ใจดีแวะเอาบุญมาฝากคะ เนื่องจากช่วงปีใหม่ได้มีโอกาสไปทำบุญเยอะหน่อย อนุโมทนาร่วมกันนะคะ

ขอให้คุณenlightenedมีความสุขตลอดปี2551 นะคะ

 

โดย: ใจดี (jaidee.jaidee ) 1 มกราคม 2551 20:57:57 น.  

 

happy new year น้าคร้าพี่ blackknight สุดหล่อ

หายไปไหนเอ่ย ไปเที่ยวแน่เรย

มะเปงรัยคร้า น้องโอ๋แวะมาอวยพรปีใหม่คร้า

ขอหั้ยพี่ชายมีความสุขมากๆๆ

ขอหั้ยหล่อ มีสุขภาพดี คิดสิ่งใดก้อขอหั้ยสมปรารถนาทุกประการ

ขอหั้ยมี sixpack งามๆๆ อิอิ!!

แระก้อขอหั้ยรวยๆๆ แระก้อน้ำหนักลดลงไวไวถึง 70 อย่างที่พี่ชายต้องการทีเทิด สาธุ!! โอมเพี้ยง !!!! แระก้อสู้ๆๆน้าคร้า เปงกำลังใจให้ซาเม๋อคร้า



ขอหั้ยเดินทางปลอดถัยน้าคร้า

 

โดย: หนูดีเอวบาง 1 มกราคม 2551 23:24:08 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.