Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2550
 
5 ธันวาคม 2550
 
All Blogs
 

5 ธันวาคม 2550

5 ธันวาคม 2550

Status
น้ำหนัก: 73.9 kg
Work Out: Tabata Dumbbell swings/Burpee 4 นาที

เมนูวันนี้

12:00
- สปาเก็ตตี้แฟนทำให้ทานจานใหญ่มากๆ
- สลัดผัก
- กล้วยหอม 1 ลูก
- เม็ดทานตะวันอบกรอบ
- ดีน่างาดำ 1 กล่อง
- แอปเปิ้ล 1 ลูก





Comment ประจำวัน

เมื่อวานทานเกินเวลามานิดเดียว น้ำหนักเด้งขึ้นมาอีกนิดเลย แต่ชิลๆ ไม่ซีเรียสครับ
สรุปวันนี้ทานน้อยมากครับ เพราะต้องออกไปเดินช็อปปิ้งกันแฟน แล้วเพลินเลยไม่ได้ทานอะไรเลย พอรู้ตัวอีกทีก็เลย ew ไปแล้ว เป็นอันว่าอดไป

ขอให้ทุกๆท่านมีความสุขในวันพ่อครับ




 

Create Date : 05 ธันวาคม 2550
3 comments
Last Update : 6 ธันวาคม 2550 8:38:47 น.
Counter : 308 Pageviews.

 


สุขสันต์วันพ่อ

เป็นสองมือ อุ้มชู เลี้ยงดูลูก เป็นสายใย พันผูก คอยห่วงหา

เป็นอ้อมกอด อบอุ่น ค้ำจุนมา เป็นสายตา ห่วงใย ใคร่อาทร

ยามเจ็บไข้ เฝ้าดูแล ด้วยชีวิต ยามพลั้งผิด ท่านอบรม คอยบ่มสอน

ยามเหนื่อยหน่ายกำลังใจไม่สั่นคลอน ยามใดใด ยังอาทร ไม่เปลี่ยนแปร

ด้วยความรัก ของพ่อ ที่ยิ่งใหญ่ ด้วยหัวใจ สะอาดใส เป็นแน่แท้

ด้วยชีวิต เพื่อลูก .. เฝ้าดูแล ด้วยสองมือ ไม่ผันแปร เป็นอื่นใด


 

โดย: หน่อยอิง 5 ธันวาคม 2550 8:33:47 น.  

 



ขอเชิญร่วมกันถวายพระพร พ่อของแผ่นดิน ของปวงชนชาวไทยกันครับ

ขอพระองค์จงทรงพระเจริญ อยู่ยิ่งยืนนาน
ทรงพระเกษมสำราญ ตลอดกาล ตลอดไป

พ่อของแผ่นดิน
(ภาพประทับใจ ในหลวง กับ คุณทองแดง)

คลิกที่รูปเพื่อร่วมกันถวายพระพรที่ Blog ได้นะครับ

 

โดย: มิสเตอร์ฮอง 5 ธันวาคม 2550 9:47:42 น.  

 

อิจฉาจังเลย มีแฟนทำให้ทานด้วย

 

โดย: mimkung 5 ธันวาคม 2550 21:03:03 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.