Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2550
 
2 ธันวาคม 2550
 
All Blogs
 

2 ธันวาคม 2550

2 ธันวาคม 2550

Status
น้ำหนัก: 73.3 kg
Work Out: พักผ่อน

เมนูวันนี้

11:00 (วันนี้ทานเยอะมากๆ)
- ปลาช่อนแดดเดียว
- ขาหมูพะโล้
- ไข่พะโล้ 2 ฟอง
- หมูผัดพริก
- คะน้า + บล็อคธคลี่ผัดน้ำมันหอย
- ข้าวเปล่า 2 1/2 ทัพพี
- ทองม้วน

14:30 (คร่าวๆเท่าที่จำได้นะครับ)
- กล้วยแขก + มันทอด
- ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ 2 ชาม
- แป้งจี่มะพร้าวอ่อน 2 ถาด (ประมาณ 40 บาท)
- น้ำกระเจี๊ยบ
- pepsi



Comment ประจำวัน

เมื่อวานรู้สึกว่าอิ่มมากๆเพราะทานโปรตีนเยอะมาก ตอนนี้ยังรู้สึกหนักท้องอยู่เลย แต่น้ำหนักก็ไม่ได้เด้งขึ้นอย่างที่คิดไว้
วันนี้จะไปเที่ยวตลาดดอนหวายและจะทำ Overfeeding ด้วย คงได้ทานอาหารอร่อยๆหลายๆอย่าง
สรุปวันนี้ทานขนมและแป้งเยอะมากๆ และจำไม่ค่อยได้ว่าทานอะไรไปบ้างเพราะเยอะหลือเกิน แต่วันนี้เดินเยอะ หิ้วของหนัก และมีเดินช็อปปิ้งของลดราคาต่ออีก




 

Create Date : 02 ธันวาคม 2550
6 comments
Last Update : 2 ธันวาคม 2550 18:38:49 น.
Counter : 323 Pageviews.

 

ดีจังเลยค่ะ รู้สึกว่าคุณจะได้ไปตลาดทานของอร่อยๆทุกอาทิตย์เลยอ่า...

เที่ยวอย่างมีความสุขนะคะ

 

โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว 2 ธันวาคม 2550 12:20:18 น.  

 

จริงคะ ตลาดดอนหวายมีแต่ของอร่อย
ขนมไทยที่หาทานยากๆ ก็หาได้ที่นี้ล่ะคะ
เที่ยวให้สนุกนะคะ

 

โดย: ใจดี (jaidee.jaidee ) 2 ธันวาคม 2550 17:38:00 น.  

 

คุณ enlightened ทำ overfeeding บ่อยแค่ไหนคะ

คิดถึงดอนหวายง่าา

 

โดย: ปะการังเรืองแสง 2 ธันวาคม 2550 18:22:31 น.  

 

สวัสดีครับทุกๆคน
ผมทำ overfeeding สัปดาห์ละครั้งครับ แต่บางทีก็อาจมีทานมากหรือน้อยแล้วแต่อารมณ์ของวันด้วยครับ

 

โดย: enlightened 2 ธันวาคม 2550 18:38:07 น.  

 

น้องโอ๋กลับมาแร้วแร้วจร้า เปงกำลังใจให้จร้า

สู้ๆๆน้าคร้า

 

โดย: หนูดีเอวบาง 2 ธันวาคม 2550 21:41:21 น.  

 

อยากไปมั่งจังค่ะ

 

โดย: mimkung 2 ธันวาคม 2550 22:07:48 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.