Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2550
 
18 พฤศจิกายน 2550
 
All Blogs
 

18 พฤศจิกายน 2550

18 พฤศจิกายน 2550

Status
น้ำหนัก: 73.8 kg
Work Out: พักผ่อน 1 วัน

เมนูวันนี้

12:30 (ทานข้าวบ้านแม่แฟน)
- ปลาใบขนุนทอดราดพริก
- ต้มยำปลาเก๋าหม้อไฟ
- กุ้งอบซอส
- ผัดยอดมะระน้ำมันหอย
- ข้าวเปล่า 4 ทัพพี
- นมถั่วเหลือง 1 แก้ว
- ส้ม 1 ลูก
- ขนมใส่ไส้ 6 ชิ้น
- yogert 0% Fat 1 ถ้วย





Comment ประจำวัน

วันนี้เป็นไปตามที่คาดการไว้ครับ น้ำหนักลดลงมากกว่า 74 kg แล้ว และมีแนวน้อมว่าน่าจะลงอย่างต่อเนื่องด้วย




 

Create Date : 18 พฤศจิกายน 2550
3 comments
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2550 15:45:20 น.
Counter : 349 Pageviews.

 

อิจฉาจังเลย ของเราก็ขึ้นๆลงๆค่ะ

 

โดย: mimkung 18 พฤศจิกายน 2550 12:04:20 น.  

 

อ้า...ดีจังเลยค่ะ เราอยากลดแบบนี้บ้างจังแต่วันนี้อดใจไม่ไหวทานไอศครีมอีกแล้วค่ะ

สู้ๆต่อไปค่ะ

 

โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว 18 พฤศจิกายน 2550 12:44:10 น.  

 





วันนี้วันหยุดคลายเครียดกันค่ะ
ขอให้มีความสุขในวันอาทิตย์นี้นะคะ
มาเล่นกันริ้ววว....

 

โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 18 พฤศจิกายน 2550 16:05:27 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.