Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2550
 
8 พฤศจิกายน 2550
 
All Blogs
 

8 พฤศจิกายน 2550

8 พฤศจิกายน 2550

Status
น้ำหนัก: 74.5 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 4 ท่า

เมนูวันนี้
12:25
- สลัดผัก
- ปลาแซลม่อนจิ้มโซยุและวาซาบิ
- เกาเหลาหมูตุ๋น
- กล้วยหอม 1 ลูก
- กล้วยเล็บมือนาง 1 ลูก
- ขนมปังงาดำ 2 แผ่น
- เมล็ดทานตะวันอบกรอบ 1 ห่อ



14:30
- ขนมปังงาดำ 2 แผ่น
- Wholewheat Cracke 3 ชิ้น

15:30
- น้ำผลไม้รวม 350 ml

Comment ประจำวัน






 

Create Date : 08 พฤศจิกายน 2550
2 comments
Last Update : 8 พฤศจิกายน 2550 15:41:37 น.
Counter : 317 Pageviews.

 

เกาเหลาหมูตุ๋นเมนูโปรดเราเหมือนกันค่ะ สู้ๆนะคะ

 

โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว 8 พฤศจิกายน 2550 18:54:39 น.  

 

จัดอาหารได้น่าทานและมีประโยชน์ทุกวันเลยค่ะ

 

โดย: mimkung 8 พฤศจิกายน 2550 23:31:37 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.