Group Blog
 
<<
มกราคม 2551
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
4 มกราคม 2551
 
All Blogs
 

4 มกราคม 2551

4 มกราคม 2551

Status
น้ำหนัก: 75.6
Work Out: Tabata Dumbbell Swings/Burpee

เมนูวันนี้

12:00
- ก๋วยเตี๋ยวไก่
- ข้าวกระเพราหมู 1/2 ห่อ
- คุกกี้ 5 ชิ้น
- แอปเปิ้ล 1 ลูก

16:30
- ผัดผัก
- กระเพาะปลา
- ข้าวเปล่า 2 ทัพพี



Comment ประจำวัน







 

Create Date : 04 มกราคม 2551
14 comments
Last Update : 4 มกราคม 2551 19:54:36 น.
Counter : 4015 Pageviews.

 

แวะมาทักทายค่ะ ....
สบายดีไม๊ค่ะ ...

 

โดย: Princezzie 7 มกราคม 2551 16:36:12 น.  

 

แวะเอากำลังใจมาฝากพี่ blakknight สุดหล่อคร้า พยายามเข้าน้าคร้า น้องโอ๋เปงกำลังใจให้เหมือนเดิมคร้า สู้ๆๆน้า

 

โดย: หนูดีเอวบาง 12 มกราคม 2551 12:08:41 น.  

 

แวะมาทักทายคะ
คุณenlightenedเก่งมากเลยนะคะ ไม่หลุดเลย
เยี่ยมยอดจริงๆคะ

 

โดย: ใจดี (jaidee.jaidee ) 24 มกราคม 2551 20:30:07 น.  

 

สวัสดีคะ
กลับมาสู่ Bloggang แล้ว เลยแวะมาทักทายคะ
สบายดีมั๊ยคะ

 

โดย: seek 27 มกราคม 2551 15:13:13 น.  

 

หายไปไหนเอ่ย รีบๆๆมาอัพน้าคร้า

เปงกำลังใจให้เหมือนเดิมคร้า

 

โดย: หนูดีเอวบาง 10 กุมภาพันธ์ 2551 12:23:11 น.  

 

เปงกำลังใจหั้ยเหมือนเดิมน้าคร้าพี่ blakknight เหมือนเดิม

น้าคร้า หายไปไหนเอ่ย รีบๆๆมาน้าคร้า

 

โดย: หนูดีเอวบาง 19 กุมภาพันธ์ 2551 12:50:18 น.  

 

อ่ะสวัสดีค่ะ ยังอยู่มั้ยยยยค่ะ
แนนหายไปนานเรยอ่ะค่ะ

 

โดย: Menan182 27 มีนาคม 2551 6:25:37 น.  

 

แวะมาเยี่ยม คุณ blacknight ครับ

 

โดย: I_get 22 พฤษภาคม 2551 10:35:59 น.  

 

เข้ามาแจ้ง ข่าวอีกครั้งครับ คือที่ SF เรามีมีตติ้ง วันที่ 8 มิ.ย. ที่ ซิสเลอร์ สยาม เวลา 11 .00 น.หากว่าง อยากเชิญมาร่วมงานด้วยครับ

 

โดย: MOOYAI (I_get ) 22 พฤษภาคม 2551 10:47:42 น.  

 

พี่ blacknight หายไปไหนเอ่ย มาอัพไวไวน้าคร้าๆๆ

คิดถึงๆๆ สู้ๆๆ

 

โดย: หนูดีเอวบาง 16 ตุลาคม 2551 12:22:22 น.  

 

สวัสดีค่ะ หายไปจาก blog นานเหมือนกัน
ไม่น่าเชื่อเรยคะ ว่าพี่ก็รู้จัก bedfordshire เเหมือนกัน ทั้งๆที่เราก็รู้จักผ่าน blog กันมาก้อนานแล้ว บังเอิญดีเนอะค่ะ
ตอนนี้ไม่ได้ลดน้ำหนักเลยค่ะ เสียดายตอนที่ตั้งใจลดตอนนั้นมากๆ แต่ตอนนี้ทำไม่ได้เลยค่ะ ...

 

โดย: Menan182 17 ตุลาคม 2551 7:24:11 น.  

 

สวัสดีครับน้องแนน ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมนะครับ

 

โดย: enlightened 17 ตุลาคม 2551 8:32:22 น.  

 

ขอบคุณสำหรับคอมเม้นต์คะ อืม ทำให้ตัดสินใจได้
ว่าจะไปสมัครฟิตเนส
แล้วก็สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้

 

โดย: Elizabethan 17 ตุลาคม 2551 10:45:40 น.  

 

ขอบคุณมากค่ะที่แวะไปให้กำลังใจ เดี๋ยวจะว่างๆ จะขอแวะมาอ่าน ที่บล๊อกของคุณนะค่ะ สู้ๆจ้า

 

โดย: สวรรค์บันดาล 28 สิงหาคม 2552 21:57:09 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.