วันนี้เป็นวันที่ 2 ของการ diet ทำผิดไปหลายอย่าง 

มืือเช้า ส้มตำ อย่างเดียวไม่พอกินไก่ย่างไป 2 ชิ้น + ข้าวเหนียวอีก

มื้อกลางวัน กินไก่ย่างที่เหลืออีก + ข้าวเหนียวที่เหลือ

มื้อเย็น แย่สุดๆ กินหมี่ขาวไก่ตุ๋น กินหลัง 2 ทุ่มอีก (มันจะเลวร้ายไปไหน..ก็นะซื้อเองกินเอง)

แต่วันนี้ได้ออกกำลัง hula hoop ประมาณ 40 นาที + sit up 20 ครั้ง

---สรุปวันนี้---กินของต้องห้ามไปหลายอย่างแถมกินน้ำน้อยอีกแล้ว...ต่อไปจะสู้ + กินน้อยลงค่ะ 

Create Date : 28 พฤษภาคม 2554
Last Update : 28 พฤษภาคม 2554 23:15:58 น.		2 comments
Counter : 812 Pageviews.
Share Tweet