Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2555
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
4 ตุลาคม 2555
 
All Blogs
 
วันที่ 56 (53)

นน.เริ่ม 63 กก.
นน.เมื่อวาน 53.8 กก.
นน.วันพฤหัส 53 กก. ลง 8 ขีด




สวัสดีค่ะทุกคน 
มาบอกผลหลังจากที่เมื่อวาน
บุ๋มได้ลองทานของฟรีไปแล้วค่ะ 555+
ระบบขับถ่ายดีเกิน ล้างลำไส้แบบสุดๆ
ไม่รู้เอาอะไรออกมาเยอะแยะไปหมด
มีสีคล้ำๆและกลิ่นก็สุดๆไปเลยทีเดียว
บรรยายกันให้เห็นภาพเลยค่ะ 55


ที่พี่จุ๋มถามและทีมีบางท่านสงสัย
ว่าคุณแฟนทำงานอะไร?
สื่อมวลชน  ตำแหน่งช่างภาพ  ฝ่ายข่าวบันเทิง
สำนักข่าวนิวพลัส  www.newsplus.co.th 
เก็บภาพข่าวดาราตามงานอีเว้นท์เปิดตัวสินค้าต่างๆ
และทุกงานที่ดาราไปก็จะได้ของกลับมาทุกครั้ง
มีคูปองส่วนลด ตั๊วหนัง กิ๊ฟวอเชอร์ เสื้อผ้า กระเป๋า
เครื่องสำอาง อาหาร ของชำร่วยงานแต่ง และอื่นๆ


เกือบลืม!!..ที่พี่อาร์ถาม
เรื่อง fast 5 บุ๋มยังทำอยู่นะค่ะ
แค่ไม่ลงว่า fast 5 วันที่เท่าไร 
เพราะไม่อยากนับมันกดดันค่ะ 
เอาแค่รู้ว่าทานได้ไม่เกิน 5 ชม.ต่อวัน
ก็พอแล้วว่าไหมค่ะ ไม่อยากกำหนดร่างกาย
เพราะยิ่งกดดันมันชอบดื้อไม่ได้อย่างใจทุกที




เมื่อวานวันพุธ



13.00 น.
ตื่นนอน..
ขับถ่ายเยอะมาก
และอาบน้ำแต่งตัว



14.00 น.
กาแฟดำ ไม่น้ำตาล 10 แคล


15.00 น.
ดื่มโปรตีนถั่วเหลือง ไม่รู้กี่แคล


16.00 - 17.00 น.
ไปเดินตลาดนัดแถวบ้านมีทุกวันพุธ
ได้กับข้าวมาไม่มากที่หนักก็มีผลไม้
ฝรั่ง 5 กก. 140 บ. + แอปเปิ้ล 6 ลูก 60 บ.
(ฝรั่งแค่ 6-7 ลูก 140 บ.แต่ลูกใหญ่มากๆ)
และก็มีกับข้าวไว้ทานกับคุณแฟนค่ะ


17.30 - 21.00 น.
ข้าวกล้องหอมมะลิ 20 บ. แฟนทาน
ห่อหมกไข่แมงดาทะเล 30 บ. แฟนทาน
แกงส้มกุ้งชะอมไข่ 50 บ. ทาน 2 คน
ปลานิลเผาเกลือ 60 บ. ทาน 2 คน
ปูผัดผงกระหรี่ 80 บ. ทาน 2 คน
ฝรั่ง 1 ลูกใหญ่มากกก ทาน 2 คน 


22.00 น.
ดื่มไฟเบอร์ล้างลำไส้ 1 แก้ว


22.20 - 22.50 น.
ออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ
ท่าง่ายๆ เล่นหน้าห้องน้ำเลยค่ะ
5555+ ก็ตอนแรกว่าจะงดเล่น
พอจะอาบน้ำถึงหน้าห้องน้ำ
เลยขอสักหน่อยก่อนอาบน้ำ
ได้เหงื่อแล้วสบายใจค่ะ


24.00 น.
เอาฝรั่งลูกใหญ่ๆที่ซื้อมายกเล่นเวท
ยกสลับแขนกันไปมาสนุกดีค่ะ
แต่ขอบอกเลยว่า มันหนักจริงอะไรจริงค่ะ 
ยกเล่นได้สักพักเมื่อยมากปวดแขนก็หยุด
คุณแฟนเลยหยิบเอามาหั่นทานซะเลยค่ะ
ทานไม่หมดด้วย เราเลยต้องช่วยทานอีก
หลุด fast 5 ไม่เป็นไรไม่ซีเรียสค่ะ 555



วันนี้ดื่มน้ำ 2.5 ลิตร



ความรู้สึก
อาหารวันนี้ไม่ได้นับแคลค่ะ
เพราะอยากทานปูผัดผงกะหรี่
เป็นอาหารจานโปรดมากกกก
แต่ก่อนทานปูนิ่มผัดผงกะหรี่คนเดียว
หมดจานแถมทานกับข้าวเปล่าอีกด้วยค่ะ
เป็นคนที่ชอบทานอาหารทะเลมากกกก
ตอนนี้ นน.เริ่มลงเรื่อยๆเหมือนเดิมแล้วค่ะ
ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับทานไฟเบอร์ล้างลำไส้ไหม
เพราะขับถ่ายเยอะมากไม่รู้ไปเอาอะไรออกมา
แถมสีก็คล้ำๆ แต่ก็ถือว่าเป็นเรื่องดีที่นน.ลงค่ะ 


ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ  สู้ๆค่ะ
ยิ้มหวานหวานอีก 1 ที
^_____________^



Create Date : 04 ตุลาคม 2555
Last Update : 4 ตุลาคม 2555 15:39:03 น. 7 comments
Counter : 638 Pageviews.

 
มุมกล้องอะค่ะพี่บุ๋มก็เลยดูเฟิร์มไว้แคทควบคุมอาหารสักสองสามเดือนเดี๋ยวเฟิร์มตามรูปแน่นอนค่ะ อิอิ:]
....ว่าแต่ว่าน่าลองมากเลยค่ะพี่บุ๋มอยากให้ระบบขับถ่ายกลับมาปกติซักที T^T


โดย: CatZiiZ007 วันที่: 4 ตุลาคม 2555 เวลา:17:08:41 น.  

 
หวัดดีจ้าน้องบุ๋ม เปนพวกไฟเบอร์ โฟโต้ๆ ของพวกขายตรงรึเปล่า
พี่เคยซื้อมากินด้วยแหละ กล่องนึงมี 15 วัน 3 กล่อง สามพันกว่าบาทอ่ะ
แอบแพง แต่พี่ว่า มันก้ดีนะ แต่ทรมานไปหน่อย ไงก้ สู้ๆ นะจ๊ะ


โดย: Kittypiggybent วันที่: 4 ตุลาคม 2555 เวลา:19:41:03 น.  

 
อ๊ากกกกกกกกก อยากมีแฟนเป็นช่างภาพบ้าง ของฟรีเยอะเลย ถูกใจคนงก..เอ๊ย..ประหยัดแบบพี่จุ๋มนักแล
...
ทานไปได้ซักพักแล้วอย่าลืมมาแจ้งผลด้วยนะคะ เผื่อว่ามันดีแล้วจะได้หามาทานมั่ง ((อิ อิ))


โดย: sangsasi วันที่: 4 ตุลาคม 2555 เวลา:19:55:07 น.  

 
ดีจังเลยอะบุ๋ม บรรยายซะอยากกินบ้างเลย ทิปว่าลำไส้ทิปตอนนี้คงเน่ามากๆ ช่วงนี้ไม่ค่อยได้กินผักเลย

ว่าแต่บุ๋มทานของอะไรอะ ถ้าไม่แพง เผื่อกลับไทยจะไปหาซื้อมาทานบ้าง เอาของเสียออกสักหน่อย อิอิ


โดย: ทิป (นิกะชิ ) วันที่: 4 ตุลาคม 2555 เวลา:21:23:52 น.  

 
ว๊าววว 8 ขีดลงเยอะมากเลยค่ะน้องบุ๋ม ดีใจด้วยนะคะ สู้ๆต่อไปนะคะ


โดย: Max Bulliboo วันที่: 5 ตุลาคม 2555 เวลา:3:49:00 น.  

 
ไอ้หย๋า.. เปิดมาบล๊อกน้องบุ๋มตอนกำลังกินข้าวอยู่พอดีเลย .. ไม่น่าเลย ฮือๆ.. เอ้ย.. คิดได้ไงเอาฝรั่งมาทำเป็นดรัมเบลเนี่ย ฮ่าๆๆ ขำอ่ะ.. เดี๋ยวคราวหลังถ้าอยากให้น้ำหนักลงอีกต้องหาเรื่องทะเลาะกะแฟนนะน้องบุ๋ม อิอิ.... เอาๆ ไว้ลงชื่อน้องบุ๋มเข้าชิงถ้วยตราไก่อีกคน.. ขยันออกกำลังมากๆเลย สู้ๆจร้า


โดย: araya.m วันที่: 5 ตุลาคม 2555 เวลา:5:56:18 น.  

 
แง่มๆๆ อยากกินไฟเบอร์ล้างลำไส้มั่งอ่า..น้องบุ๋มมันมีขายที่ไหนและยี่ห้ออะไรจ๊ะ..อยากทดลองมั่ง

ปล. เจ๋งมากสามารถเอาฝรั่งมาทำประโยชน์นอกจากกินได้..อิอิ..นับถือๆๆๆ


โดย: EmmieDzGalz วันที่: 5 ตุลาคม 2555 เวลา:12:55:45 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

eieikondee
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชื่อบุ๋มนะค่ะ

ยินดีที่ได้รู้จักนะค่ะ

New Comments
Friends' blogs
[Add eieikondee's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.