Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2549
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
4 พฤษภาคม 2549
 
All Blogs
 
เวลาเข้านอนนั้น ...

บางคนอาจจะนอนหลับที่ไหนก็ได้ สภาวะไหนก็ได้ ถือว่าเป็นพรสวรรค์ ฉันไม่เชิงว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ แต่ แต่ ต้องพึ่งหลายปัจจัย ด้วยกัน

1. ไฟต้องดับทุกดวง คือ ต้องให้ห้องมืด เพื่อจะได้หลับได้อย่างรวดเร็ว
2. ไม่เปิดทีวี หรือวิทยุทิ้งไว้เป็นเพื่อน เพราะยิ่งเปิดยิ่งนอนไม่หลับ เพื่อมีสติ และจดจ่ออยู่กับการหลับ
3. ต้องเงียบ นอนหลับท่ามกลางเสียงที่อึกทึกจะฝันร้าย
4. ต้องไม่นอนหนุนมือหรือทับแขนของตัวเอง เพื่อการผ่อนคลาย และหมุนเวียนของโลหิต ตื่นมาหน้าตาไม่ยับ

โรคนอนไม่หลับ เป็นโรคที่ทรมาน
มีครั้งหนึ่ง ฉันมีเรื่องต้องคิด เข้านอนตั้งแต่ 5 ทุ่ม แต่ปาเข้าไป ตี 3 แล้ว ตาหลับอยู่ แต่ใจไม่หลับ คิดได้ทุกเรื่อง
ถ้าเป็นอย่างนี้ ลุกขึ้นมาอ่านหนังสือ ดูทีวีดีกว่า

การนอนหลับสนิททั้งคืน ก็เป็นพรสวรรค์อย่างหนึ่ง
การนอนหลับแล้วขึ้นลุกมาเข้าห้องน้ำกลางคืน เป็นการรับพรมาแค่ครึ่งเดียว

ตั้งใจกันหน่อยนะคุณ
เวลานอนนะ
จะได้ฝันดีไง


5. คิดถึงคนรัก(หรือสิ่งที่รัก) ก่อนนอน จะทำให้คนรักของคุณนอนหลับฝันดีด้วย << จำเอาไว้นะ


Create Date : 04 พฤษภาคม 2549
Last Update : 6 พฤษภาคม 2549 13:08:08 น. 7 comments
Counter : 673 Pageviews.

 
พี่ตา ...ลูกใครหว่า???

คนคิดดี นอน...หลับปุ๋ย

ทรายนะ ต้องนอนปิดไฟค่ะ

ออกแนวแบบว่ากลัวตัวเองมั้ง

งั้นคืนนี้ทรายหวังว่า พี่ตา จะนอนหลับสนิทนะ

ทราย




โดย: ทราย (s_dusita ) วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:21:35:31 น.  

 
มาเยี่ยมบล็อกครับ

โพสรูปใส่โค้ดตามนี้ครับ



กรณีย่อรูปก็จะเป็น



โดยย่อตามสัดส่วนที่ต้องการเอาจำนวน%คูณเข้าไปทั้งสองด้าน

ลองดูนะครับ


โดย: คนเดินดินฯ วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:21:57:59 น.  

 


มาทาน spaghetti กันไหมค่ะ


โดย: หนุอุ๋ม (tenno_jung ) วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:22:16:45 น.  

 
การที่ได้นึกถึงกัน

เนี่ยแหละ

หลับไม่ลง

เลยหละครับ ^^


โดย: ผมว่ามันยังไม่ถึงเวลา วันที่: 4 พฤษภาคม 2549 เวลา:22:28:33 น.  

 
ผมใช้หลักการคุณดุสิตาลำบากน่ะ โดยเฉพาะ ข้อ 3

เพราะบ้านผมอยู่สีลม



โดย: aston27 วันที่: 5 พฤษภาคม 2549 เวลา:9:53:07 น.  

 
ภูเขาบังเส้นผมจริง ๆ
ขอบคุณคุณเดินดินฯ




โดย: ดุสิตา วันที่: 6 พฤษภาคม 2549 เวลา:13:04:41 น.  

 
จะลองหัดทำดูบ้างค่ะ แต่น่าจะมีวิทีที่ทำให้หลับเร็วมากกว่านี้ได้มั้ยอ่ะค่ะ แต่แค่นี้ก้อคิดว่าน่าจะโอเคแล้วล่ะค่ะ


โดย: มายด์ IP: 222.123.40.34 วันที่: 13 พฤษภาคม 2551 เวลา:19:56:47 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ดุสิตา
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ดุสิตา's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.