ฝึกอารมณ์ตอนรอคิว

  เวลารอคิว เรามักจะหงุดหงิด ยิ่งเจอคนที่อยู่คิวก่อนหน้าทำอะไรชักช้าแล้ว ยิ่งหงุดหงิดเข้าไปใหญ่ บางคนอนทนรอคิวไม่ได้ ถึงกับต้องแซงคิวกันเลยทีเดียว มาลองคิดดูอีกที ทำไมเราไม่ใช้เวลานี้ในการฝึกอารมณ์หล่ะ เราน่าจะลองฝึกให้อารมณ์ผ่อนคลายช่วงที่รอคิวนะ แล้วยิ่งตอนรอคิว เราไม่มีอะไรทำเลย นอกจากยืนเฉยๆ ณ ตอนนั้นเราอยู่กับจิตของเราเพียงอย่างเดียวเลย มีเวลาเฝ้ามองจิตตัวเอง ควบคุมมันไม่ให้ทุกข์ มีเวลาฝีกมันได้เต็มที่เลย

Create Date : 19 เมษายน 2559		1 comments
Last Update : 19 เมษายน 2559 21:31:23 น.
Counter : 1120 Pageviews.
Share Tweet