วันที่ 5 วันนี้ตื่นสาย 8 โมงกว่า เมื่อคืนนอนดึก ตื่นมาไม่ค่อยหิวนะ ไม่เหมือนเมื่อคืนก่อน คงเพราะเราเลื่อนเวลามื้อเย็น 6 โมงเย็น มื้อเช้า 8.40 น้ำเต้าหู้ 1 ถ้วย แล้วไปนั่งรีดผ้า ครั้งยิ่งใหญ่ (ทำงานทำให้เพลิน) มื้อเที่ยง 12. 20 ข้าวสวย 1 จาน ผัดผักบุ้ง ต้มส้ม1 ถ้วยเล็กๆ ระหว่างมื้อ กินลองกองไปหลายลูกเหมือนกัน กลัวว่าอดมากเกินจะตะบะแตก ซะก่อน อาหารเย็น 17.30 ยำทำกินเอง ยำแฮมแบบง่ายๆ เอามาฝากเพื่อนๆด้วยจ้า กินด้วยกันนะคะ แต่เราไม่ได้ใส่พริก เพราะพริกในแฮมเผ็ดแล้ว เรากลัวปวดท้อง กินเผ็ดไม่ค่อยได้ *** วันนี้ไม่ค่อยหิวเท่าไร ร่างกายคงเริ่มปรับแล้วมั้ง   Create Date : 03 มิถุนายน 2553 5 comments Last Update : 3 มิถุนายน 2553 17:55:01 น. Counter : 296 Pageviews. Share Tweet

เข้ามาให้กำลังใจค่ะ อ่านเมนูอาหารแล้วหินแทน ทานอีกนิดนึงก็ได้นะคะ ไม่งั้นเดี๋ยวพอกลับไปทานอะไรอีกที ระวังน้ำหนักจะเด้งง่ายนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: maynie 3 มิถุนายน 2553 17:13:47 น.

กินแต่ละมื้อให้อิ่มก้อพอค่ะ แต่พยายามลดพวกแป้ง จะช่วยได้เยอะเลยค่ะ เปนกำลังใจให้จ้า   โดย: sweety_pub 3 มิถุนายน 2553 17:19:02 น.

แวะมาส่งกำลังใจคะ ยำน่ากินเลยหล่ะ กลับไปทำกินบ้างดีกว่าเน้ออ..น้ำลายไหล ลดน้ำหนักก็ยังไม่ไปถึงไหนเลย...วันนี้ว่าจะแวะชั่งน้ำหนักซะหน่อย แล้วจะมารายงานค๊าาา....   โดย: แพร์ (wirinpear ) 3 มิถุนายน 2553 18:08:30 น.

ว้าวววว..ทำยำไ้ด้น่าทานมากๆ ฉาๆค่ะ เพราะแม่ตามทำทีไรนะ คุณสามีบ่นทู๊กทีไปสิ ว่าไม่แซ่บเรย.. ฮ่าๆ แต่ก็ยังชอบทำทานค่ะ อิอิ   โดย: Iaun_Tor 3 มิถุนายน 2553 19:04:14 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้เช่นกันจ้า.... ขอบคุณสำหรับกำลังใจ สู้ๆ คะ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 4 มิถุนายน 2553 9:10:29 น.