Bloggang.com : สวัสดีวันธรรมดา : เล่าประสบการณ์ลดน้ำหนักวันที่ 5-6

เล่าประสบการณ์ลดน้ำหนักวันที่ 5-6

เมนูวันที่ 5 (ศุกร์)

เช้า .. กาแฟร้อน+แซนด์วิช
กลางวัน .. ข้าวหมูกะเทียม+ไข่ดาวสุกๆ
บ่าย .. ขนม มะม่วงเค็ม นิดนึง+เกลือแร่รสส้ม 1 แ้ก้ว (เนื่องจากอยากกิน pepsi เอาอันนี้มาทดแทน
เย็น .. ส้มตำครึ่งถุง + ชมพู่ 1 ลูก
ดึก .. นม 1 กล่อง+ชมพู่ 1 ลูก+ทาโร่ ห่อ 10 บาท 1 ห่อ

(วันนี้กินเยอะแฮะ)

เมนูวันที่ 6 (เสาร์)

เช้า.. กาแฟร้อน+ แซนด์วิชอันเล็ก 1 อัน
กลางวัน .. ข้าวหมูกะเพรากรอบ+ไข่ต้มมาทอดๆ อีก 1 ลูก + ชเวปส์ นิดหน่อย
ค่ำ .. สลัด+ไก่ทอด 1 ชิ้น+เป๊ปซี่ นิดหน่อย

วันที่เขียนนี่จริงๆ เข้าวันที่ 7 แระ .. แต่เด๋วเค้ามาเขียนอีกที .. แต่อยากจะเล่าว่า .. เมื่อกี้ชั่งน้ำหนัก ..เหมือนลงไปอีก 0.5 กก. ละ .. เบ็ดเสร็จ 1.5 กก. แล้วมั๊ง !!

Create Date : 25 เมษายน 2553

Last Update : 25 เมษายน 2553 15:20:39 น.

1 comments

Counter : 435 Pageviews.

พยายามต่อไปครับลดแล้วนินา

โดย: Don't try this at home.

วันที่: 25 เมษายน 2553 เวลา:19:11:16 น.