ยินดีต้อนรับเข้าสู่ Dongchoo บล็อกคนอยากผอมค่ะ
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
28 ธันวาคม 2553
 
All Blogs
 

ข้าวกล้องงอก

น้ำหนักเมื่อเช้า 54

เช้า ข้าวต้ม 1ถ้วย ไก่ย่าง 2ไม้

กลางวัน ข้าวกล้องงอก 1 ถ้วย ปูผัดผงกระหลี่ 1ตัว

เย็น ส้มตำ ยำรวมมิตร ตับหวาน พุทรานมลูกเล็ก 4ลูก

ขับถ่าย ปกติ

ดื่มน้ำ 2 ลิตร

กิจกรรม เดินค่ะ

สิ่งที่อยากบอก

เมื่อเดือนที่แล้วได้ไปเที่ยวเขาค้อได้ข้าวกล้องซ้อมมือมาแม่ค้าบอกว่าเอาไปทำ
ข้าวกล้องงอกได้ค่ะ เมื่อวานก็ลองวิชาค่ะ(เคยได้ยินเขาคุยกันแอบลองมาทำค่ะ)
โดยขั้นตอนแรกก็นำข้าวมาใส่ภาชนะจำพวกกะละมังหรือชามก็ได้ค่ะ
เอาน้ำใส่แล้วก็ซาวข้าว(ล้างเอาสิ่งสกปรกและข้าวที่เสียออก)จากนั้นจัดการเอาน้ำแช่ค้างคืนเอาไว้
เทน้ำออกให้หมดเอาผ้าขาวบางชุบน้ำพอหมาดๆมาคลุมข้าวเอาไว้ปลอหทิ้งไว้ไม่ต้องเปิดดูบ่อยนะค่ะ ปล่่อยทิ้งไว้ซักครึ่งวันเราก็จะได้ข้าวกล้องออกค่ะ
แต่เมื่อวานทำเส็รจก็ไปเที่ยวค่ะกลัมมาก็มืดพอมาเปิดดูปกติข้าวกล้องงอกจะเป็นตุ่มๆค่ะแต่เมื่อวานมันยาวออกมาเส้นๆเล็กเลยค่ะ
ตอนเช้าจัดการเอาไปหุงค่ะแต่จริงๆแล้วเขาให้เอาต้มพอน้ำเดือดให้เทเอาน้ำข้าวมากินค่ะแล้วจะได้สารอาหารที่มีประโยชน์มากมายส่วนข้าวที่เหลือให้ไปทำเป็นข้าวต้มค่ะ ซึ่งเราไม่รู้ก็เลยเอาไปหุงสรุปก็ได้กินข้าวแบบเดิมๆอุตสาทำข้ามวันข้ามคืน เพราะความที่เรารู้แต่ไม่ท่องแท้ทำให้เราทำอะไรผิดๆได้ค่ะ




 

Create Date : 28 ธันวาคม 2553
10 comments
Last Update : 28 ธันวาคม 2553 19:00:24 น.
Counter : 233 Pageviews.

 

ไม่เคยทานเลยค่ะข้าวกล้องงอก เคยเห็นบ่อยๆค่ะ แต่สนใจข้าวอย่างอื่นมากกว่า ^^
เดี๋ยวต้องลองหามาทำทานบ้างแล้วจิ
ที่ขอนแก่นอากาศเพิ่งมาเย็นจัดเมื่อวานค่ะ หนาวเลยแหล่ะ ตอนกลางคืนไม่เปิดแอร์ ไม่เปิดพัดลม นอนห่มผ้าคุมโปง หนาวจนต้องใส่ถุงเท้าเดินในบ้านค่ะ ชอบนะเนี่ย 555+ อากาศเย็นๆแบบนี้อ่ะค่ะ

 

โดย: Iaun_Tor 28 ธันวาคม 2553 19:10:15 น.  

 

สวัสดีค่ะ..

ที่บ้านก็ทานข้าวกล้องงอกค่ะ..

มีชาวนาจากศรีสะเกษเอามาส่งถึงที่ทำงานค่ะ

ได้ช่วยชาวนาและยังบำรุงสุขภาพด้วยนะค่ะ

โชคดีปีใหม่นะค่ะ



 

โดย: คนผ่านทางมาเจอ 28 ธันวาคม 2553 19:26:14 น.  

 

เห็นว่ามีประโยชน์มาก แต่เพาะเองคงไม่ง่ายเนอะ


แวะให้กำลังใจตอนค่ำๆค่ะ

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 28 ธันวาคม 2553 20:15:46 น.  

 

ไม่เคยทานเลยค่ะ
รสชาติเป็นยังไงเอ่ย อร่อยไหมคะ

 

โดย: ญ. 28 ธันวาคม 2553 21:27:01 น.  

 

แวะมาเยี่ยมสิงดงจ้า

ไม่เคยทานข้าวกล้องงอกเหมือนกันอ่ะ

รสชาดเหมือนข้าวกล้องธรรมดาหรือเปล่าเอ่ย

สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้านะจ๊ะ มีความสุขทุก ๆ วันจ้า

 

โดย: palomaw 29 ธันวาคม 2553 11:20:00 น.  

 

เคยซื้อมาหุงปนกับข้าวปกติอ้ะค่ะ ก็อร่อย+ได้ประโยชน์ดีจร้า
แอบเห็นกินพุทรานมสดด้วย กินเหมือนกันเลยอ้ะ เย้ๆๆ

ขอบคุณที่อยากให้กลับมาอัพบล้อกนะคะ ปีหน้าฟ้าใหม่เจอกันค่ะ อิอิ

 

โดย: AB_PAE 29 ธันวาคม 2553 13:36:33 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 30 ธันวาคม 2553 11:00:03 น.  

 

 

โดย: ครัวคุณยาย 30 ธันวาคม 2553 12:49:36 น.  

 

Dong
มีความสุขมาก ๆ นะ สิ่งเก่า ๆลืมไป ทิ้งไว้ในอดีต
มาเริ่มต้นกันใหม่ดีกว่านะ
พี่ชล

HAPPY NEW YEAR 2011 มีความสุขมาก ๆ นะคับ พี่ชล
สร้างกริตเตอร์
| .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์

 

โดย: chon kun (kon-gang ) 30 ธันวาคม 2553 15:33:22 น.  

 

ขอให้มีความสุขมากๆนะค๊า^^


คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

 

โดย: หมีสีชมพู 31 ธันวาคม 2553 7:20:54 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


dongchoo
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ค้นหาตัวตนที่แท้จริง แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขคืออะไร

Friends' blogs
[Add dongchoo's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.