นวดแก้ท้องผูก
Lifestyle: ท้องผูก มักจะเกิดขึ้นโดยมากสำหรับคนเป็นแม่ เพราะหลังจากการคลอดเเล้ว โดยเฉพาะการคลอดด้วยตัวเอง การเบ่งคลอดมีผลทำให้ การเบ่งถ่ายท้องใช้การไม่ได้ ตามปกติ คือร้อยละ 80 จะทำให้มีปัญหาขับถ่าย อันนี้เป็นเรื่องปกติ
ผู้คนจำนวนมากมีอาการท้องผูก เพราะมีวิถีชีวิต ประจำวันอยู่อย่างรีบเร่ง มีความกังวลหรือไม่ชอบกินผักผลไม้
ตามตำราแพทย์ตะวันออกบอกว่า เวลาตื่นนอนประมาณ 05.00-07.00 น. เป็นเวลาที่ร่าง กายจะขับถ่ายได้ดี เพราะพลังอยู่ที่ลำไส้ใหญ่ บางคนติดนิสัยชอบนอนตื่นสายจึงทำให้เลยเวลาขับถ่าย ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้
ส่วนตัวผมเองก็มีโอกาสได้ทำการรักษาคนไข้หลาย รายที่เข้ามาเนื่องจากปัญหาท้องผูก ในเบื้องต้นจะแนะนำให้เขาปรับเปลี่ยนวิธีการดำเนินชีวิตประจำวันให้ถูกต้อง ปรับเปลี่ยนการกินให้ถูกหลักโภชนาการ
จากนั้นผมจะทำการกดแปดจุดรักษาอาการท้องผูกบนหน้าท้อง แล้วจะแนะนำให้คนไข้ทำท่ากดจุดแก้ปวดท้องที่เขียนมาในฉบับนี้เป็นประจำ จะทำให้ถ่ายง่ายขึ้น
ที่มา หมอชาวบ้าน
Create Date : 16 ธันวาคม 2555 |
Last Update : 16 ธันวาคม 2555 18:35:37 น. |
|
0 comments
|
Counter : 600 Pageviews. |
|
|