สงครามกระชากน้ำหนัก!!! "ยกที่ 3" ไม่งด..แต่ลดแป้ง

เข้าสู่ช่วงวันที่ 3 ของสงครามครั้งนี้แล้ว เรื่อยๆ ค่ะ ไม่ท้อแต่ขอชิวๆ ^_____^

เหมือนตอนนี้ร่างกายกำลังสับสนนิดหน่อย และก็รู้สึกว่ากำลังปรับสภาพ
แทนที่จะใช้พลังงานจากแป้งหรือน้ำตาล ปรับเปลี่ยนมาใช้จากไขมันสะสมในร่างกายแทน
เนื่องจากเราลดแป้งจึงไม่พอเผาผลาญ ร่างกายจะเปลี่ยนไปเผาผลาญจากไขมันในที่สุด
แต่ก็อย่างที่ตกลงกับตัวเองเอาไว้ค่ะ จะไม่อดแป้งอดน้ำตาล แต่จะค่อยๆ ลดแทนค่ะ
เพราะเห็นมาหลายรายแล้วที่คิดงดแป้ง,ของหวานเด็ดขาดไม่แตะ ประมาณว่าหักดิบ
แต่สุดท้ายก็ทนไม่ได้ เพราะร่างกายโอดโอยโหยหา ตบะแตกไปในที่สุด

วันที่ 3 แล้วค่ะ แต่จะยังไม่ชั่งนน. จนกว่าจะครบ 7 วัน
(จะได้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน แต่ก็ไม่คาดหวังมากเกินไป)