|
++ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club วันที่6++
มาอัพก่อน
เดี๋ยวจิไปลอยกระทงๆๆๆ
กับพี่ข้างบ้านน่าสงสารสุดๆ
แอบรู้มาว่ามันก็ไปลอยกับเพื่อนๆ
- -"
เช้า 7.30
ข้าวกล้อง4ช้อน+กะหล่ำปลีคั่วไม่ใส่น้ำมันผัดน้ำแทนใส่ไข่1ฟอง+ไส้อั่วเหลือนิดนึง+ปลาทูน่าที่เหลืออีก
กลางวัน 11.30
น้ำแข็งใส(อีกและ)10บาท
ไม่ได้กินกลางวันเลยไปช่วยงานอาจารแล้วเรียนต่อ
เย็น 18.30
สลัดผักดอยคำ1กล่อง+กระดูหมูทอด+ผัดตับ+ข้าว4ช้อน เศษๆกล้วยอบเนยที่เหลืออยู่น้อยนิด+ถั่วเขียวกระเทอะเปลือกแบ่งกับเพื่อน
กินเยอะมัยวันนี้
ออกกำลังกาย
ยังไม่ออก
เดี๋ยวไปลอยกระทงก่อนนนนเดี๋ยวอาจจะมาอัพต่อ
ขอให้มีความสุขในวันลอยกระทงนะค่ะ
ออกไปอาจจะมีกินอะไรอีกแน่ๆเลยเรา
เดี๋ยวหนูไปตามเยี่ยมบล็อกทีหลังนะค่ะ
Create Date : 12 พฤศจิกายน 2551 |
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2551 20:01:52 น. |
|
12 comments
|
Counter : 228 Pageviews. |
|
|
|
โดย: Elizabethan วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:09:22 น. |
|
|
|
โดย: NOKKIE-CM วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:21:45 น. |
|
|
|
โดย: มะหมาว (nujumjim ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:28:05 น. |
|
|
|
โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:45:51 น. |
|
|
|
โดย: kafairkom วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:38:46 น. |
|
|
|
โดย: R e R a : วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:6:17:59 น. |
|
|
|
โดย: เราอุ้มนะ วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:7:06:10 น. |
|
|
|
โดย: beautystone วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:18:37 น. |
|
|
|
โดย: Devil Gal วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:31:22 น. |
|
|
|
โดย: Aumbralla วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:14:41 น. |
|
|
|
|
|
|
|