BlogGang.com : : dika : Tagจากพี่ปลาทอง

Tagจากพี่ปลาทอง

1.ชื่อ..อะไรเอ่ย

ก๊าบค่ะ

2.กี่ขวบแล้วจ๊ะ

19 ปีจ้า

3.พำนักอยู่ที่ไหน

กรุงเทพฯ ค่ะ

4.ตอนนี้ทำงานหรือว่าเรียน

เรียนค่ะ

5.ทำงานอะไร เรียนอะไร

ออกแบบผลิตภัณฑ์สิ่งทอ

6.เวปที่เข้าบ่อยที่สุด

hi5 pantip google

7.เข้ามาในโลกบล็อกแกงค์ได้อย่างไร แล้วทำไมคุณถึงใช้ชื่อล็อกอินอันนี้

พี่สาวเล่นก่อนแล้วชอบทำขนมเลยชอบเข้าห้องก้นครัวแต่ดั๊นฉุขึ้นเลยเข้าคลับลดความอ้วน
ชื่อนี้มาจากพิมพ์บนคีบอร์ดแล้วเปนชื่อเราอยากรู้ลองพิมพ์ดูค่ะอิอิ

8.อะไรดลจิตดลใจ (หรือเข้าสิง) ให้คุณเขียน Diary/Blog ล่ะ

อยากลองทำตั้งนานแล้วค่ะอยากลงสูตรอาหารแต่ไปๆมาๆเอ่อลดความอ้วนถ้ารายงานจะมีกำลังใจรู้ตัวเองถ้าไม่เขียนไม่รู้ตัวเองเลยว่ากินเย๊อะ

9.แฟนตัวเองรู้เรื่องที่ตัวเองเขียนบล๊อคในพันทิพย์ หรือไม่

เลิกกันไปแล้วหล่ะอย่าพูดช้ำ

10.แล้วแฟนตัวเองเคยเข้ามาอ่านหรือเปล่า

ช่างหัวมันเหอะไม่รู้มัน

11.ตอนนี้คุณพอใจกับน้ำหนักตัวเองแล้วหรือยัง

ยังเล้ย

12.เคยหนักสุดในชีวิตกี่กิโล

85 กิโลกรัมเลยนะ

13.แล้วตอนนี้ละ หนักเท่าไหร่

ชั่งอาทิตที่แล้ว58กิโลค่า

14.เคยคิดอยากลดน้ำหนักไหม

คิดมาตั้งแต่ป.6แล้วหล่ะ55555

15.เรื่มลดน้ำหนักจริงๆ จังๆ ตั้งแต่เมื่อไหร่

จริงจังสุดๆก็ก่อนเข้ามหาลัยแต่ก่อนหน้านั้นลดเรื่อยๆไม่จริงจังเลย

16.แล้วอยากจะมีน้ำหนักสักกี่โล

อยากน้ำหนัก50กิโลอ่ะจะทำได้ป่าวว้า

17.ไหนลองเล่าเป้าหมายในการลดน้ำหนักให้ฟังหน่อยสิ

อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆอยากสุขภาพดีลดน้ำหนักแล้วรู้สึกเลยว่าอาการปวดประจำเดือนหายไปพ่อแม่จะได้ไม่ต้องเป็นห่วง เวลาไปสมัครงานในอนาคตจะได้ไม่มีปัญหา

18.ไหนลองเล่ามาซิทำไมคุณถึงมีน้ำหนักเกินพิกัด

ตอนเด็กๆกินข้าวเย็นสองบ้านไปกินบ้านย่าแล้วกลับมากินที่บ้านอีกคนเลี้ยงตอนเด็กๆเค้าเลี้ยงแบบชาวบ้านเด็กต้องอ้วนถึงจะว่าเลี้ยงดีพี่สาวไม่เห็นอ้วนเลยตัวนิดนึงเซงเลยง่า

19.พฤติกรรมเช่นไรที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเยอะขนาดนี้

ชอบคิดแต่ว่าเอาน่าพรุ่งนี้ค่อยลดกินจุกจิกเยอะไม่รู้ตัวตามใจปากอิ่มไม่เป็น

20.จุดเปลี่ยนอะไรที่ทำให้คุณคิดที่จะเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงๆจังเสียที

1.จะเข้ามหาลัยเลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง(ลดไปได้เหลือ64) 2. อยากให้แฟนเก่ามันกลับมาสนใจเพราะมันดูหมางเมินเลยขอเลิกกับมัน(บ้ามากมายทั้งๆที่ตัวเองทิ้งเค้า)

21.คุณมีวิธีการหรือใช้วิธีไหนในการลดน้ำหนัก

ควบคุมอาหารเลือกกินทานแป้งน้อยโปรตีนเยอะหน่อย+ผักผลไม้เยอะๆ ออกกำลังกาย เล่นเวทโยคะแล้วแต่อารมณ์ในการออกกำลังกายเน้นลดอาหารมากกว่าของมันของทอดพยายามจะกินให้น้อยที่สุด
อันนี้สำคัญคิดเสมอว่ากินมากทำไมอ้วนกินพอได้รู้รสชาดก็พอแล้วรู้แล้วได้กินแล้วพอแล้วพรุ่งนี้กินใหม่ได้มันไม่ใช่ว่าไม่กินวันนี้แล้วต่อไปมันจะไม่ได้กินนิแต่ถ้าเรากินตอนนี้สุขภาพเราในอนาคตแย่กลายเป็นเรากินอะไรที่เราอยากกินไม่ได้เลย

22.อุปสรรคในระหว่างลดน้ำหนักคือ

ขี้เกียจออกกำลังนี่แหละค่ะใจตัวเองด้วยแต่ตอนนี้หักห้ามใจตัวเองได้มากมายแล้ว

23.คุณได้กำลังใจจากไหนในการลดน้ำหนัก

ตัวเองอยากสวย และแม่ค่ะแม่เอาเงินมาล่อ ต่อมาก็เพื่อนๆ แฟนเก่าค่ะอีตานี่มันเป็นนักกีฬาค่ะฟิตเฟิร์มมากๆ คนนี้สุดๆค่ะหนูแหวนชอบเค้ามากค่ะหุ่นsheเช้งกระเด๊ะชอบอยากมีหุ่นแบบหนูแหวน

24.อาหารก่อนลดน้ำหนัก ที่คุณกินเป็นแบบไหน

สาระพัดเกินบรรยายกินได้ทุกอย่าง

25.อาหารตอนลดน้ำหนักเป็นแบบไหน

ส่วนใหญ่ประเภท ต้ม ย่าง นึ่ง อบ กินพวกผัดทอดบ้างแต่เล็กน้อยพอเป็นกระไสถ้าผัดจะใส่น้ำมันน้อยมากๆทอดก็จะเอาทิซชู่ซับๆๆ

26.คุณเคยออกกำลังกายหรือเปล่า แล้วตอนนี้ล่ะ

เคยออกตอนที่จะลดแรกๆแต่ไม่ลดอาหารกินเยอะอีกแต่น้ำหนักไม่ขึ้นแต่ก็ไม่ลด ตอนนี้ก็ออกบ้างไม่ออกบ้างแรกๆออกเยอะแต่หลังๆเริ่มเนือยๆจริงๆก็คือได้ออกแหละค่ะซ้อมลีด

27.เวลาจิตตกน้ำหนักไม่ลง คุณจะทำอย่างไร

ก็นั่งปลงตัวเองร้องไห้บางครั้งจะระบายกับแม่ค่ะให้แม่ปลอบแล้วกลับมาฮึดใหม่หากำลังใจจากคนอื่นๆ

28.เวลาตบะแตก จะทำโทษตัวเองยังไง

ตบะแตกลงโทษโดยการเบรินออกเยอะหรือไม่อีกวันจะกินให้น้อยลงหน่อยแต่ส่วนใหญ่ตั้งใจกิน

29.ถ้าผอมได้อย่างที่ตั้งใจแล้ว อยากจะทำอะไรเป็นอันดับแรก

ไปช๊อปเสื้อผ้าให้กระจายยยยยยยยยยยยยยยยยย

Create Date : 04 พฤศจิกายน 2551

Last Update : 4 พฤศจิกายน 2551 22:12:44 น.

11 comments

Counter : 640 Pageviews.