++รายงานลดความอวบเริ่มต้นใหม่วันที่6++ โอ๊ยวันนี้อากาศหนาวมากไข้กลับไอไม่หยุดน้ำมูกไหล ปวดหัว ตื่นสายมีเรียนเที่ยงตื่นซะ10โมง เลยหาไรประทังชีวิตเปิดตู้เย็นเอื๊อกเค้กนมสดเหลือหน่อยนึง 10.00 เค้กนมสด3คำ+ยาคูลล์1ขวด+ข้าวกล้องตังหมูหยอง2แผ่น 12.00 วัฟเฟิล 3ชิ้นเล็กซื้อมากะกินเต็มที่ต้องขอบใจเพื่อนๆที่แย่งตูกินหมด เลิกเรียน15.00 ทานข้าวมื้อแรก ไข่พะโลกับผัดเผ็ดร้านนี้ให้น้อยอะแต่อร่อยดี(ทานข้าวไม่หมด)+ซื้อลูกชิ้นมา40บาทแบ่งกันกิน3คน กลับบ้านมา17.30 ปลากรอบทรงเครื่อง1ถุงเล็ก กรี๊ดดดดดดดดดดดดไรหนักหนาฟระเมื่อไหร่จะเลิกกินเนี่ย เซง ออกกำลังกาย เดินจากมหาลัยไปเทเวศ โยคะวันนี้ไมได้ไปโณงเรียนที่สอนหยุด เลยจะทำเอง ท่าไหว้พระอาทิต 8 รอบ(แค่นี้ก็เหนื่อยแทบขาดใจ) ท่าปลา2เซท สะพานโค้ง2เซท กรรไกรแอดวาน 12 รอบ(ท่านี้ก็จะขาดใจตาย) ธนู 2เซท สู้ตายสู้ๆ ตอนนี้เบื่อข้าวเบื่ออาหารคาวแต่มักขนมว๊ายยยยยยยยยยย ไม่ดีเลยใช่มั้ยเนี่ย   Create Date : 12 มกราคม 2552 17 comments Last Update : 12 มกราคม 2552 18:02:55 น. Counter : 266 Pageviews. Share Tweet

มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ วันนี้พี่เล่นโยคะมาค่ะ เมื่อยมากไม่ได้เล่นนาน น้องเล่นได้เยอะจังค่ะ ขยันจังเลย   โดย: แม่น้องโกโก้ 12 มกราคม 2552 18:50:39 น.

ดูแลสุขภาพด้วยนะจ้ะระวังป่วยแบบพี่นะ ขนมหวานอาหย่อยใครจะอดใจไหวล่ะ   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 12 มกราคม 2552 18:51:16 น.

โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 12 มกราคม 2552 18:56:21 น.

โดย: ป้าตุ้ย (amornsri ) 12 มกราคม 2552 19:45:56 น.

ฮุ ฮุ เค้กนมสด อยากกินมั่งจังเลย ตอนนี้ใหม่ก็เริ่มต้นลดนน.อีกรอบเหมือนกันค่ะ หลังจากที่ปลดปล่อยตัวเองไปในเทศกาลจนขึ้นอืดแล้วอ่ะ   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 12 มกราคม 2552 19:53:11 น.

อิจฉาคนได้เล่นโยคะวุ้ยยยยยยยยยยยยยย   โดย: Cype 12 มกราคม 2552 21:06:00 น.

ก๊าบน้ำหนักลดมั่งเป่า พี่ก็กินแต่ขนม ไม่รู้เป็นอะไรเหมือนกัน ป.ล พี่ไม่ได้เล่นเอ็มจ๊ะ ไฮไพว์ก็ไม่มี โลเท็คมากๆ มีแต่บล้อคนี่แหล่ะ   โดย: pekei 12 มกราคม 2552 22:19:02 น.

นั่นสิเป็นขนมแล้วอยากกินไปหมด ไม่รุเป็นไร อิอิ ปล msn หลังไมค์ไปนะจ๊ะ   โดย: R e R a : 12 มกราคม 2552 22:29:04 น.

ขนมใครก็ชอบ อดใจไม่ไหวทุกที่ ที่มีขนมอยู่ใกล้ๆ   โดย: Power Fat Girl 13 มกราคม 2552 8:35:25 น.

ดีเช่นกาน เหนแตงโมมันหวานอะ...เลยกะไว้เกินั้ง200 ฮ่ะๆๆ..ขอบุนนะ สู้ๆนะ   โดย: wHiTe ShOEs 13 มกราคม 2552 14:06:11 น.

ง่า...แป้นพังอะคะ... พิมคำบางคำกดไม่ลงอ่า.. โทดทีค่ะ จะพูดว่า..ขอบคุนค้าบบบ..อิอิ   โดย: wHiTe ShOEs 13 มกราคม 2552 14:12:14 น.

ของกินเป็นของที่เลิกยาก ยังไงสู้ต่อไปนะคะพี่แนนเป็นกำลังใจให้คะ   โดย: Elizabethan 13 มกราคม 2552 15:31:05 น.

เป็นไงบ้างจ๊าาาาา.....ยายหนูกลับมาแล้ว เลยแวะมาทักทายคร่ะ....   โดย: ยายหนูAK 13 มกราคม 2552 23:29:29 น.

นู๋ก๊าบหายไปหนายยย   โดย: R e R a : 15 มกราคม 2552 0:19:15 น.

มาเป้นกำลังใจค่ะ อยากเล่นโยคะบ้าง แต่บ้านแคบอ่ะ..- -"   โดย: giang_au 15 มกราคม 2552 5:38:54 น.

ทำเลยๆๆๆ before & after อ่ะ นู๋ก๊ายเคยถึง 85 เลยหรอเนี่ยดูไม่ออกเลยอ่ะ พี่เหมือนกันอ่ะ ตัดผมแล้วหัวเล็กตัวหย่ายไม่ balance เลย   โดย: R e R a : 15 มกราคม 2552 10:10:22 น.

พี่นะกลัวน่ะ ขนมแคลอรี่สูงๆน่ะ แต่ปัญหาคือพี่ห้ามใจไม่ได้ เซ็งจริงๆ ว่าแต่ก๊าบหายไปไหนเนี่ย น้ำหนักลดลงบ้างไหม   โดย: pekei 15 มกราคม 2552 15:56:37 น.