|
| 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
|
|
|
|
อุปสรรคตัวสำคัญ สำหรับการลดความอ้วน
ตั้งแต่พยายามลดน้ำหนักมามีครั้งนี้แหละที่เราจริงจังเป็นทีสุด เพราะว่าอายุมากแล้ว และการเผาผลาญพลังงานของร่างกายก็เริ่มลดน้อยถอยลง เมื่อเช้าตื่นนอนมาตอน 06.30 น. พาลูกชาย 4 ขา 2 หนุ่ม ไปเดินออกกำลังกายประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากว่างเว้นมานาน เนื่องจากฝนตกบ้าง ไม่ว่างบ้าง ขี้เกียจบ้าง และตอนเย็นก็ไปเต้นแอโรบิกเหมือนทุกเย็น แต่ว่าวันนี้สามีเราไปขูดหินปูน และเหน็บเราไปด้วย และข้างคลีนิกหมอฟันก็ดันมีข้าวเหนียวปิ้งเจ้าอร่อยเสียด้วยสิ ลำพังตัวเราเองน่ะเมินอยู่แล้ว แต่คุณซะมีนี่สิ วิ่งเข้าใส่เลยล่ะ ซื้อมาเยอะด้วย เราไม่กินด้วยก็งอน ก็เลยจำใจต้องกินไปซะ 3 อัน...555...คำนวณแคลอรี่ไม่ถูกเลยเรา ที่เล่ามาซะยาวก็แค่อยากจะบอกว่าอุปสรรคสำคัญของการลดน้ำหนักก็คือ...สามีเราเองนี่แหละ...เพราะไม่อยากให้เราผอม....
Create Date : 26 ตุลาคม 2552 |
Last Update : 2 มกราคม 2555 13:05:21 น. |
|
2 comments
|
Counter : 692 Pageviews. |
|
|
|
โดย: saranrat วันที่: 26 ตุลาคม 2552 เวลา:21:59:18 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]
|
ขอแนะนำรายการโทรทัศน์เชิงวิเคราะห์และท่องเที่ยว Companion เพื่อนร่วมทาง ออกอากาศทาง TRUE VISION TNN2 HD784, SD85 ออกอากาศทุกวันจันทร์เวลา 19.30-20.30 น. และออกอากาศซ้ำในวันอังคารเวลา 05.30-06.30 น. และเวลา 12.00-13.00 น. ค่ะ
|
|
|
|
|
|
|
|
|