สวรรค์-นรก...สุข-ทุกข์...สุขภาพ-ดี-ไม่ดี...อยู่ที่-เคมี-Opinion-ความคิดเห็น..ของเราเอง Miracle 27721
Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2564
 
14 พฤษภาคม 2564
 
All Blogs
 
วันนี้เรา-เข้าใจ-แล้วว่า...การคุมตัวเองได้-มันคือ-อิสรภาพ 50 Miracle F 14/5/21

เขียน...11.51
.
.
.
1 นอน...23กว่าๆ
ตื่น4.55...ได้เป็นวันที่2
.
รู้สึกง่วง...แต่หลังจากยืดเหยียด
รู้สึกดีขึ้น...ทำให้ตื่นได้
.
2 เช้านี้...ตั้งสติ
ตั้งสเต็บ...ได้ดีขึ้น
.
เพราะว่าโค้ชชิ่ง...ออโต้
ลูกชาย...วัย14-ไปด้วย
.
3 บอกตัวเองว่า...เราโชคดี
ที่มีลูกชาย...ในวัยขนาดนี้-อย่าง-พอดิบพอดี
.
ซึ่งเป็นจังหวะเวลา...ที่ดีสุด
ที่เราจะสามารถ...โค้ชชิ่ง-ให้เขาได้
.
4 ถ้าออโต้...โตกว่านี้-ก็จะช้าเกินไป
ถ้าออโต้...เด็กกว่านี้-ก็จะเร็วเกินไป
.
การที่เราได้โค้ชชิ่ง-ออโต้...ในวันนี้
เราบอกตัวเราเองว่า...เราโชคดี-ที่สุด-ในโลกแล้ว
.
.
.
5 Timing...จังหวะเวลา
คือเหตุปัจจัย...ที่มีน้ำหนักสุด-ในทุกสิ่งที่เราทำ
.
ถ้าจังหวะถูก...จะสำเร็จ-ในทุกสิ่งที่เราทำ
ถ้าจังหวะไม่ถูก...จะล้มเหลว-ในทุกสิ่งที่เราทำ
.
6 การโค้ชชิ่ง...ออโต้
ทำให้เรา...ได้โค้ชชิ่ง-ตัวเอง-ไปด้วย
.
การโค้ชชิ่ง-ที่ดี...จะให้พลังงาน-ที่ดี-กับเรา
ทำให้-สภาวะ-ภายในเรา-Flow-รื่นไหล...Dynamic-ได้ดีขึ้น
.
7 การโค้ชชิ่ง...ให้ออโต้
ทำให้เรา...โค้ชชิ่ง-เรื่องTiming-ให้กับตัวเอง
.
เพราะปกติ...เวลาที่เราตื่น
ออโต้-จะยังไม่ตื่น...ทำให้เรา-ไม่ต้องรับมือกับเด็ก-ตั้งแต่ตื่น
.
8 แต่ตอนนี้...ต่างออกไป
พอเราตื่น...ออโต้-จะตื่นตาม
.
ทำให้เรา...ต้องหาวิธีรับมือเด็ก
ให้สอดคล้อง...กับเรา-มากที่สุด-จะดีที่สุด
.
9 วันนี้...พอออโต้ตื่น
เราจะบอกออโต้ว่า...ให้ตั้งสติ-ตั้งสเต็บ-ให้ดีๆ
.
นี่คือการฝึก...นี่คือProcess-ของเรา
ที่ทำซ้ำทุกเช้า...และเราจะทำให้ดีกว่า-เมื่อวาน-นิด1
.
10 ผลที่ได้คือ...ออโต้ตื่นเช้าขึ้น
ตื่นมา...ตั้งสติ-ตั้งสเต็บ-ได้ดีขึ้น
.
เก็บที่นอน...เรียบร้อยขึ้น
แปรงฟันเสร็จ...ก็มานั่งกินน้ำอุ่น-เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน
.
.
.
11 วิกฤติ...ที่ลามไปทั่วโลก-ในตอนนี้
มีจุดแพ้ชนะอยู่ที่...ภูมิคุ้มกัน
.
ถ้าภูมิคุ้มกันเราดี...เราจะรอด-ได้ดีสุด
ต่อให้เราได้รับมา...เราจะรักษาตัวเอง-ได้ดีที่สุด
.
12 ทำให้เรา...มองเห็นได้ชัดว่า
ถ้าสังคม-คือปัญหา...ใหญ่สุด
.
มุมมองเชื่อคิด...ของสังคม-จะผิดสุด
Process+ผลลัพธ์+ภูมิคุ้มกัน...คนส่วนใหญ่-จะแย่สุด-เป็นธรรมดา
.
13 แต่การจะมองเห็น...ภาพรวม
ของสังคม...ได้กระจ่างแจ้ง-อย่างมากพอ
.
เราจะต้องมี...สุขภาพ
พลังงาน...สติ-สมาธิ-ปัญญา-ที่มากพอ
.
14 ดังนั้น...สุขภาพที่ดี
จึงเป็นจุดเริ่มต้น...ของความโชคดี
.
สุขภาพที่ดี...พลังงาน-มากพอ
สติ-สมาธิ-ปัญญา-ที่มากพอ...จึงเป็นProcess-ของความโชคดี
.
.
.
15 ทำให้เรา...คิดได้ว่า
ความบังเอิญ...ไม่มี-ในโลก
.
แม้ทุกอย่าง...ดูแบบผิวเผิน
จะดูเหมือน...เป็นเรื่องบังเอิญ-ก็ตาม-มันก็เป็นเรื่องที่ธรรมดา
.
16 แต่เมื่อเรา...ตั้งสติ
ตั้งสเต็บ...มองทะลุ-ให้ลึกลงไป
.
เราจะพบว่า...ทุกอย่าง-ทุกเรื่อง
ไม่มีเรื่องไหน...ที่ไม่ใช่Process
.
17 ทุกอย่าง...ทุกเรื่อง
เป็นเรื่องของProcess...ได้โดยไม่มีข้อยกเว้น
.
เมื่อเราจับ...หลักการนี้ได้
จะทำให้...เราผลิต-ความโชคดี-ได้ดี-มากขึ้น
.
18 เราจะผลิต...ความโชคดี
ได้อย่างไร...ถ้าเราไม่รู้จักProcess-ลึกซึ้ง-มากพอ
.
การรู้จักProcess...อย่างลึกซึ้ง-มากพอ
จะทำให้เราสามารถ...ผลิตโชคดี-ได้อย่าง-มากพอ
.
19 โชคดีของเรา...คืออะไร-ถ้าไม่ใช่สุขภาพ
ถ้าไม่ใช่ความสุข...ถ้าไม่ใช่ความสำเร็จ
.
ในเรื่องเล็กๆ...ในเป้าหมายเล็ก
ที่เราควบคุมได้...ที่เป็นความเป็นจริง-ที่ตั้งอยู่ตรงหน้าเรา-ในปัจจุบัน
.
.
.
20 ความโชคดี...โชคร้าย
อันอื่น-ของคนอื่น...เราไม่รู้-เราไม่สนใจ-เราไม่จำเป็นต้องสนใจ
.
เพราะอะไร...เพราะว่ามัน-อยู่ไกล-เกินไป
ไม่มีใครรู้จริง-ว่ามันเป็นอย่างไร...ดังนั้น-เราไม่จำเป็น-ต้องสนใจ
.
21 แต่ความโชคดี...ที่เราควบคุมได้
ที่เป็นความจริง...ที่ตั้งอยู่ตรงหน้าเรา-ในปัจจุบัน
.
เราสามารถ...ทำอะไรกับมันได้
นี่ต่างหากคือ...ความโชคดี-ที่แท้จริง
.
22 ความโชคดี...โชคร้าย
อันอื่น-ของคนอื่น...ที่อยู่ไกล-เกินไป
.
เป็นเรื่องNonsense...ไร้สาระ
ไม่มีประโยชน์...ไม่มีความสุข-ไม่มีความสำเร็จอันใด-ต่อชีวิตของเรา-อย่างแท้จริง
.
23 ดังนั้น...การที่เรา
ตัดเรื่องNonsense...ไร้สาระ-ไร้ประโยชน์-ออกไปได้
.
เราจะมีเวลา-พลังงาน-สุขภาพ...ที่มากพอ
เพื่อนำมาสร้างโชคดี...ที่มีรูปแบบ-เฉพาะตัว-ของเราได้
.
.
.
24 คิดได้ว่า...เราอยู่ในยุคที่
Creative-Driving-Economy...เศรษฐกิจ-ที่ยุคสร้างสรรค์-มันขับเคลื่อนโลก
.
เราหมดยุคแล้ว...ที่แข่งกันที่ราคา
ด้วยการผลิตมากๆ...เพื่อลดต้นทุน-ให้ต่ำที่สุด
.
25 องค์กร...ที่รุ่งเรือง-ที่สุด
อย่างGoogle....เป็นตัวอย่าง-ที่ดีสุด
.
ไม่มีโรงงาน...ไม่มีสินค้า-อะไรมากมาย
แต่มีรายได้+กำไร+เงินสด...มากสุด-แห่งหนึ่ง-ในโลก
.
26 กูเกิ้ล-มีความสร้างสรรค์...เป็นอันดับต้นๆ-ของโลก
ดังนั้น-แม้เราไม่ใช่กูเกิ้ล...แต่เราสามารถ-เรียนรู้-จากกูเกิ้ลได้
.
แม้ในระดับบุคคล-ที่ตัวเราเอง...เราพบว่า
ยิ่งเราสร้างสรรค์-ได้มากเท่าได...ชีวิต-สุขภาพ-การงาน-ความสุข-ของเรา-ยิ่งมากเท่านั้น
.
.
.
27 ถ้าสังคม...คือปัญหา-ใหญ่สุด
แสดงว่าสังคม...สร้างสรรค์-น้อยสุด
.
เพราะสังคม-สร้างสรรค์มาก...สังคม-ปัญหา-จะน้อย
แต่นี่สังคม-ปัญหามาก...แสดงว่า-สังคม-สร้างสรรค์น้อย
.
28 ทำให้เรา...เข้าใจว่า
ถ้าเราอยู่ใน...บริบท-แบบนี้
.
เราจะพึ่ง...สังคมไม่ได้
เพราะสังคม...คือปัญหาใหญ่-โดยตัวของมันเอง
.
29 ในบริบท...แบบนี้
เราต้องตัดสินใจ...ลุกขึ้น
.
ยืนหยัด...เพื่อสร้างสรรค์
เพื่อแก้ปัญหา...เพื่อตัวเราเอง-ให้มากที่สุด
.
30 เมื่อเรา...ตระหนักได้ว่า
ความสร้างสรรค์...มันอยู่ในมือเรา
.
ความสร้างสรรค์...ไม่ได้อยู่ในมือของสังคม
เราจะเลิกพึ่งสังคม...เราจะเริ่มพึ่งตัวเอง-ได้มากขึ้น
.
.
.
31 ก่อนมีวิกฤติ...เราจะหวังว่า
เราจะสามารถ...พึ่งสังคมได้-อย่างมากพอได้
.
แต่เมื่อมีวิกฤติจริงๆ...เราจะเริ่มรู้ชัดเจนว่า
เราไม่สามารถ-พึ่งสังคมได้-อย่างมากพอ...อย่างที่-ใจเราหวังได้.
.
32 ทุกคนจะรู้สึก...เหมือนอกหัก
แต่ทว่า-ชีวิต...จะดำเนินต่อไป-โดยไม่สนใจ-ว่าใครอกหัก
.
เรา-ไม่สามารถ...ควบคุม-สังคมได้
แต่เรา-สามารถ...ควบคุม-ตัวเราเองได้
.
33 การควบคุมตัวเราเองได้...ไม่ใช่-ข้อจำกัด
ไม่ใช่-การจำกัด...แต่เป็นอิสรภาพ-ที่เป็นไปได้-ในเวลาที่จำกัด
.
เพราะเวลาของเรา...มีจำกัด
ถ้าควบคุมตัวเองไม่ได้...โชคดี-ของเรา-ก็จะจำกัดสุดๆ
.
.
.
34 มุมมองใหม่ๆ...ทำให้เรามองเห็น
ความเป็นไปได้-มากมาย...ที่เราไม่สามารถ-มองเห็นได้-มาก่อน
.
เมื่อก่อนเราจะคิดว่า...การคุมตัวเอง-คือ-ข้อจำกัด
แต่วันนี้เราเข้าใจแล้วว่า...การคุมตัวเองได้-มันคือ-อิสรภาพ
.
35 เพราะว่าเรา...ไม่ชอบให้ใคร-มาบังคับ
เราจะรู้สึกว่า...เราถูกจำกัด-อิสรภาพ-มากเกินไป
.
ไม่มีใครที่ชอบ...ถูกจำกัด-อิสรภาพ-มากเกินไป
แต่สิ่งที่เรายังไม่เข้าใจคือ...การคุมตัวเองได้-มันคือ-อิสรภาพ
.
.
.
36 ถ้าสังคม...คือปัญหา-ใหญ่สุด
คิดได้ว่า-การบังคับ...โดยที่เรา-ไม่เต็มใจ
.
โดยที่เรา-ไม่เข้าใจ...ทำให้เรา-ไม่มีความสุข
เป็นเหตุผล-หลักๆ...ที่ทำให้เรา-ไม่ชอบคำว่า-ควบคุมตัวเอง
.
37 ทำให้เรา...คิดได้ว่า
ธรรมชาติ-ของเด็ก...ตรงไปตรงมา-อย่างที่เขาเป็น
.
การที่สังคม...ไม่เข้าใจ-ธรรมชาติ-ของเด็ก
ตรงไปตรงมา-อย่างที่เขาเป็น...เป็นเพราะว่า-สังคม-โค้ชชิ่ง-ไม่เป็น
.
38 ในบริบท-แบบนี้...เรามี2ทางเลือก
1 เราปล่อยให้สังคม-ที่โค้ชชิ่ง-ไม่เป็น...โค้ชชิ่งเราต่อไป+โค้ชให้ตาย.ก็โค้ชไม่เป็น
2 เรายืนหยัด-เพื่อตัวเอง...เรายืดอก-โค้ชชิ่งตัวเราเอง+ถ้าไม่ตาย.เราก็คงจะโค้ชเป็น
.
การตระหนักได้ว่า...เรามีทางเลือกเสมอ
นี่คืออิสรภาพ-สุดท้าย-ของมนุษย์...ที่ไม่มีใคร-สามารถ-พรากมัน-ไปจากเราได้
.
.
.
39 วิคเตอร์-แฟรงเกิล...เป็นอาจารย์-ชาวยิว
ที่ถูกกักตัว-ในค่ายกักกัน...ของนาซี-ในสงครามโลกครั้งที่2
.
สถานการณ์-เลวร้ายสุดๆ...เกินกว่าที่มนุษย์เรา-จะจินตนาการได้
คนในครอบครัว-คนรอบข้าง-ตายหมด...แต่แฟรงเกิล-กลับรอดมาได้-อย่างไม่น่าเชื่อ
.
40 เขาสังเกตว่า...จะมีคนรอด-กับคนไม่รอด
ทั้งที่เจอ-สถานการณ์-เลวร้ายสุดๆ...เกินกว่าที่มนุษย์เรา-จะจินตนาการได้-เหมือนๆกัน
.
แต่คนที่รอด...จะรู้ว่าจุดมุ่งหมาย-ว่าตัวเอง-จะอยู่ไปเพื่ออะไร
ส่วนคนที่ไม่รอด...จะไม่รู้ว่าจุดมุ่งหมาย-ว่าตัวเอง-จะอยู่ไปเพื่ออะไร
.
41 เขาจินตนาการว่า...ถ้าเรารอดออกไป
เขาจะมีโอกาส...ได้เล่าประสบการณ์นี้-ให้กับนักศึกษา-คนอื่นๆฟัง
.
ซึ่งฟังดูเหมือน...ปาฎิหารย์+สิ่งมหัศจรรย์
เขาทำได้-ในที่สุด...เหมือนที่เขา-จินตนาการ-ไว้ได้จริงๆ
.
.
.
42 หนังสือ...Man's Search Of Meaning
เป็นหนังสือ...ที่ทรงอิทธิพลสุด-เล่มหนึ่ง-ของโลก
.
เพราะการเกิดมาเป็นมนุษย์...เป็นเรื่องยาก
การอยู่รอด-ยากยิ่งกว่า...การมีความสุขได้-ยากที่สุด
.
43 มนุษย์เราทุกคน...ต้องเจอกับโชคร้าย
ไม่ช้าก็เร็ว...สุดท้าย-ไม่มีใครหนี-โชคร้ายไปได้
.
ถึงไม่เจอโชคร้าย-อะไรเลย...แต่ก็ต้องเจอกับ-ความตาย
ถ้าไม่ได้-เตรียมตัว-อะไรเลย...โชคร้าย-จะมาเยือน-ในที่สุด-อย่างแน่นอน
.
44 กฏครอบครัว...ข้อที่8
เปลี่ยนโชคร้าย...ให้กลายเป็นโชคดี
.
ทำให้เราโชคดี...ทำให้เรา
มีมุมมอง-ความเชื่อ-ความคิด...คำพูด-การกระทำ-ที่แสดงออกมาดี
.
45 ไม่สำคัญว่า...สถานการณ์-จะเป็นอย่างไร
สิ่งที่เราควบคุม-ไม่ได้...เราไม่ต้องสนใจ-เพราะมันไม่น่าสนใจ
.
สิ่งที่เราควบคุมได้...เราต้องสนใจ-เพราะมันน่าสนใจ
ถ้าเราแสดงออกมาดี...ผลที่กลับมา-ย่อมดีที่สุด-เท่าที่พระเจ้าจะให้มันเป็นไปได้
.
46 ดังนั้น...สถานการณ์
จะเป็นอย่างไร...ไม่ใช่-สิ่งที่สำคัญที่สุด
.
สิ่งที่สำคัญที่สุด-คือ...เราแสดงออก-ให้ดีที่สุด
มองให้ดีที่สุด-เชื่อให้ดีที่สุด-คิดให้ดีที่สุด...พูดให้ดีที่สุด-ทำให้ดีที่สุด-แสดงออกให้ดีที่สุด-มันจะดีที่สุด-ได้เอง
.
.
.
47 Sadhguru...บอกว่า
ให้เราฝึก...ลดคำพูด-ลงครึ่งหนึ่ง
.
โดยที่ความหมาย...ที่เราต้องการสื่อ-ยังเหมือนเดิม
ถ้าเราทำได้...โชคของเรา-จะเปลี่ยนไป-อย่างน่ามหัศจรรย์
.
48 เมื่อเราทำได้...เราค้นพบว่า
พลังงาน-ความชัดเจน-การสื่อสาร...ของเรา-ดีขึ้น-อย่างก้าวกระโดด
.
สติ-การรับรู้-ของเรา...ดีขึ้น-อย่างก้าวกระโดด
ทำให้เรา-เริ่มรู้ทันตัวเองได้ว่า...ที่ผ่านมา-เราคิดว่าเรามีสติ-แต่จริงๆแล้วเราสติยังไม่ดีซักเท่าไหร่
.
49 การตระหนักได้ว่า...จริงๆแล้วสติเรา-ยังไม่ดีซักเท่าไหร่
ทำให้เราอ่อนน้อมถ่อมตน...Humble-ได้มากขึ้น-อย่างมีนัยยะสำคัญ
.
คนที่สำคัญจริงๆ...จะเป็นคนที่Humble-ได้มากขึ้น-อย่างมีนัยยะสำคัญ
คนที่ไม่สำคัญจริงๆ...จะเป็นคนที่Humble-ไม่ได้-อย่างมีนัยยะสำคัญ
.
50 ความสุข-มาจาก...ความสัมพันธ์ดีๆ-กับคนที่มีพลังงานดีๆ
คนที่พลังงานดีๆ...มาจากคนที่Humble-ได้มากขึ้น-อย่างมีนัยยะสำคัญ
.
เมื่อเราสามารถ...Humble-ได้มากขึ้น-อย่างมีนัยยะสำคัญ
เมื่อนั้น-ความสุข-ของเรา+คนที่มีพลังงานดีๆ-ของเรา...จะเพิ่มขึ้น-เป็นไปได้มากขึ้น-อย่างมีนัยยะสำคัญ


Create Date : 14 พฤษภาคม 2564
Last Update : 14 พฤษภาคม 2564 16:36:50 น. 0 comments
Counter : 274 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

CXO.Asia
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




Friends' blogs
[Add CXO.Asia's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.