รับ=แพ้-รุก=ชนะ..ปอดรอด=เรารอด..ฟ้าทะลายโจร=ป้องกันปอด..พลัง-แห่งการ-ฟื้นตัว-วันที่2 Miracle 20/7/21
Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2564
 
5 พฤษภาคม 2564
 
All Blogs
 

อยู่-รอด...แต่ไม่มี-ความสุข...ทำ-อย่าง-ไร Miracle W 5/5/21

เริ่มเขียน...10.40
.
.
.
1 นอน...23กว่าๆ
ตื่น...5กว่าๆ
.
รู้สึก-ง่วงนิดหน่อย...แต่โยคะ
ยืดเหยียด-ร่างกาย...ทำให้ตื่นได้
.
2 เช้าทำเวลา...ได้พอดี
มีเวลากินหมูปิ้ง...2ชุด-พอดี
.
ประชุมเช้า...ได้ดี
มีสมาธิ...จดจ่อ-ดีขึ้น-นิด1
.
3 ถ้าเผลอคิด...จะทำให้หลุด
ฟังไม่ทัน...จดไม่ทัน
.
แต่มันก็ดี...ทำให้เรารู้ตัว
ว่าเราเผลอคิดนะ...เราหลุดนะ
.
4 เป็นการฝึกง่ายๆ...ที่ไกล้สุด
ไม่ต้องไปฝึกที่ไหน...ไกลๆ-ให้เสียเวลา
.
ถ้าฝึกที่นี่ได้...จะได้ประโยชน์
ได้ความสุข...ได้ความสำเร็จ-ดีมากสุด
.
5 การฝึกจดจ่อ...อยู่กับปัจจุบัน
อยู่กับสิ่ง-ตรงหน้า...ทำให้ชีวิตเรา-ดีขึ้น
.
ทุกขปัญหา...มักมาจาก
เราไม่สามารถ...อยู่กับปัจจุบันได้
.
6 เราอยู่กับ...ปัจจุบัน-ไม่ได้
เพราะความคิดเรา...ไม่อยู่กับปัจจุบัน
.
เพราะมันคิดเรื่องอื่น...ที่ไม่ใช่-ปัจจุบัน
ไม่อดีต-ก็อนาคต...แต่ไม่ใช่-ปัจจุบัน
.
7 การฝึก...อยู่กับปัจจุบัน
คือการฝึก...ยานอวกาศ
.
ให้มันนิ่ง...ไม่ซัดส่าย
ไม่ทำร้าย...ตัวเอง-555
.
8 ชีวิต...มนุษย์เรา
ทุกคน...ที่อยู่ในปัจจุบัน
.
มันท้าทาย...มากกว่าพระ
ที่อยู่ในวัด...ซะอีก-555
.
9 เพราะอะไร...เพราะว่าเรา
จะต้องเจอ...สิ่งกระตุ้น-อยู่ตลอดเวลา
.
สิ่งกระตุ้น...ที่มากเกินไป
จะทำให้มนุษย์เรา...บ้าได้ไม่ยาก-555
.
10 มีคน...บอกว่า
คนเรา...บ้ากัน-ทุกคน
.
อยู่ที่ใคร...จะรู้ตัว
เร็วกว่ากัน...5555
.
11 มันฟังดู...เป็นตลกดี
แต่ก็เป็นอะไรที่เรา...ปฎิเสธ-ได้ยาก
.
แต่ถ้าดูจาก...ระดับจิตใจ
ที่ท่านวิเวกนันทะ...พูดไว้-มันก็ไกล้เคียงมากๆ
.
ระดับที่1 - ช้างคลั่ง Over-Active มากไป หยุดตัวเองไม่ได้
ระดับที่2 - ช้างซึมเศร้า Depressed ซึม-มากไป หยุดตัวเองไม่ได้
ระดับที่3 - ช้างไบโพล่า Bipolar 2ขั้ว-สวิงไปมา-ระหว่าง1-กับ-2
ระดับที่4 - ช้างจดจ่อ Focus ได้ จิตใจเป็นหนึ่ง นิ่งได้ ไม่ส่ายไปมา
ระดับที่5 - ช้างจดจ่อ + Dynamic ได้ // น่าจะประมาณ ยอดจอมยุทธ์-555
.
12 มนุษย์เรา...ส่วนใหญ่
จะอยู่ในระดับ...1-3
.
ดังนั้น...ที่บอกว่า
คนเราบ้ากันทุกคน...มีโอกาสเป็นไปได้-555
.
13 มนุษย์เราบ้า...เพราะบ้าความคิด
บ้าอารมณ์...บ้าความรู้สึก-กันมากไป
.
เพราะว่า...อะไร
เพราะว่าเรา...ไม่สามารถ-จดจ่อ-จิตใจได้-นี่เอง
.
14 การจดจ่อ...จิตใจได้
จึงเป็นขั้นแรก...ของสุขภาพจิต
.
มันสอดคล้องกับ...ธรรมะ
ของพระพุทธเจ้า...ที่มีชื่อว่า-อิทธิบาท4
.
15 การจดจ่อ...จิตใจ
จะทำให้...จิตใจเรา-สงบลง
.
จิตใจเรา...ที่สงบลง
จะสงบเย็นเป็นประโยชน์...อย่างที่ท่านพุทธทาสว่าไว้
.
16 มนุษย์เรา...ในยุคใหม่
ยิ่งพัฒนา...ยิ่งทำให้-ใจร้อน
.
เมื่อจิตใจ...ของเรา-ร้อน
มันจะสงบเย็นเป็นประโยชน์...อย่างที่ท่านพุทธทาสว่าไว้-ได้ยังไง
.
17 ใจร้อน...มาจากความอยาก
มาจากความคาดหวัง...ที่ไม่ตรงกับความจริง
.
เพราะถ้าความคาดหวัง...ความอยาก
ตรงกับความจริง...มันจะมีปัญหา-ตรงไหน-ไม่ทราบ
.
18 แต่เพราะความคาดหวัง...ความอยาก
ไม่ตรงกับความจริง...มันมีปัญหาตรงไหน-เราเลย-ไม่ทราบ
.
ดังนั้น...เราต้องมาหา
มาโคนันก่อน...ว่ามันไม่ตรงกับความจริง-ตรงไหน
.
19 เวลาเช้า...เสาร์-อาทิตย์
เวลาที่ตื่นเช้า...วันธรรมดา
.
จึงเป็นเวลา...ที่พิเศษ
ที่จำเป็น...แบบสุดๆ
.
20 ที่เราจะได้...ใช้มัน
เพื่อทบทวน...เพื่อโคนัน-ตัวเราเอง
.
กฏข้อ10...ของครอบครัว
ความสอดคล้อง...จะทำให้เรา-Flow
.
21 เมื่อเรา...Flow-ได้
เหมือนน้ำ...ที่ไหลผ่านทุกอย่างได้
.
เราจะสังเกตว่า...ปัญหาใหญ่-จะเล็กลงไป
ปัญหาเล็ก-จะไม่เป็นปัญหา...นี่คือ-ความอเมซิ่ง-ของมัน
.
22 ทำให้เรา...คิดได้ว่า
จริงๆแล้ว...ทุกอย่าง-ที่เกิดขึ้น-ไม่ใช่ปัญหา
.
มันเป็นแค่...เหตุปัจจัย
ที่เกิดขึ้น...ตามเหตุปัจจัย-ที่เปลี่ยนไป-เท่านั้น
.
23 แต่การ...ตีความ
ประมวลผล...แปลความหมาย
.
ของจิตใจ...ของเรา-ต่างหาก
ที่เป็นปัญหา...ไม่ใช่สิ่งภายนอก
.
24 ดังนั้น...การแก้ทุกข์
การแก้ปัญหา...ที่แท้จริง
.
เป็นการกลับมา...แก้ที่ภายใน
ไม่ใช่ภายนอก...อย่างที่เราเคยเข้าใจ
.
25 ไม่มีสิ่งที่เรา...ต้องกลัว
มีแต่สิ่งที่เรา...ต้องทำความเข้าใจ
.
ไม่มีสิ่งที่เรา...ต้องกังวล
มีแต่สิ่งที่เรา...ต้องรู้ว่าเรา-กลัวอะไร
.
26 เพราะจิตใจ...ของมนุษย์เรา
จะกังวล...ในสิ่งที่เรา-ยังไม่รู้
.
นี่คือ...กลไก
วิวัฒนาการ...เพื่อการอยู่รอดของเรา
.
27 จิตใจ...หรือ-สมอง
มีหน้าที่...ทำให้เรา-อยู่รอด
.
แต่จิตใจ...หรือ-สมอง
ไม่ได้มีหน้าที่...ทำให้เรา-มีความสุข
.
.
.
28 อยู่รอด...แต่ไม่มี-ความสุข
แล้วเราจะอยู่รอด...ไปเพื่ออะไร-555
.
การอยู่รอดนั้น...มันไม่ฉลาด
ไม่มีปัญญา...มากพอ-แน่นอน-555
.
29 สงสัย...กันมั้ยว่า
ทำไม...เรื่องนี้
.
ไม่มีสอน...ในระบบ
การศึกษา...ที่มีอยู่
.
30 Sadhguru...บอกว่า
ต่อให้เรามีชีวิต...อีกล้านปี
.
เราก็ไม่...สามารถ
เข้าใจ...ชีวิต-ได้หมด
.
31 แสดงว่า...ความเป็นจริง
ของชีวิต...มันไม่ใช่ของตาย
.
มันไม่ใช่...ของFix
มันเป็นDynamic...มันมีชีวิต-มันจึงFix-ไม่ได้
.
32 เป็นไปได้....มั้ยว่า
สิ่งที่สอนกันอยู่...ในระบบการศึกษา
.
มันไม่ใช่Dynamic...แต่มันFix-มากเกินไป
มันก็เลย...ใช้กับชีวิตจริงๆ-ที่มันDynamic-จริงๆ-ไม่ได้
.
33 การแก้ปัญหา...ในบริบท
สุดงง-555...แบบนี้
.
ง่ายสุด...งง-น้อยสุด
คือเราต้องมีหลักการ...ไม่มีหลักการ-งงตาย-อย่างเดียว
.
34 โค้ชจิ๊บ...ชอบพูดว่า
เราจะไม่คบกับ...คนที่งงๆ-กับชีวิต
.
เพราะมันจะทำให้เรา...งง-ไปด้วย
มันดูตลกมาก...แต่เราปฎิเสธ-ไม่ได้
.
35 เราคิดได้ว่า...คนที่งงๆ-กับชีวิต
คือคนที่...ไม่มี-หลักการ
.
ทำให้...ไม่สามารถ
รับมือกับ...ความซับซ้อน-ระดับความจริงDynamic-ได้
.
36 กฏข้อ12...ของครอบครัว-Dynamic
เราได้มาจาก...แมงหวี่-555
.
ขณะเข้า...ห้องน้ำ
ไม่มีใครสั่งมันได้...มันเร็ว-และDynamic-มากๆ
.
37 ทำให้เรา...เข้าใจว่า
จริงด้วย...ความจริง-ก็เป็น-แบบนี้
.
ไม่มีอะไรเลย...ที่อยู่นิ่ง
แม้แต่อิเลคตรอน...ในอะตอม-ก็ยังDynamic-อยู่ตลอดเวลา
.
38 มันDynamic...มันเป็นยังไง
มันเคลื่อนที่...ในแบบที่ไม่สามารถ-คาดเดาได้
.
ขนาดอีเลคตรอน...ที่เกือบเล็กสุด
เรายังไม่สามารถคาดเดาได้...แล้วเราจะคาดเดา-อะไรได้
.
39 Sadhguru...ชอบถามว่า
ในใบหญ้าหนึ่งใบ...เรารู้จักมันทั้งหมดหรือไม่
.
ในอะตอมหนึ่งใบ...เรารู้จักมันทั้งหมดหรือไม่
เห็นได้ชัดว่า...เราไม่รู้อะไรทั้งหมด-แม้สักอย่างเดียว
.
40 Sadhguru...จึงบอกว่า
ไม่ให้เรา...ด่วนสรุป-หรือ-เชื่ออะไร-ใคร
.
ไม่ใช่...ไม่ให้เชื่อ
แต่ให้มีสติ...รู้เท่าทัน-ยานอวกาศเราว่า-เราไม่รู้เท่านั้นเอง
.
41 ทำให้เรา...เข้าใจว่า
ความทุกข์...ของมนุษย์เรา
.
มาจาก...การFix-มากเกินไป-นี่เอง
ถ้าเรา-ยืดหยุ่นได้...เราจะแก้ปัญหา-ได้ดีที่สุดเอง
.
42 ความยืดหยุ่น...หรือ-Flexible
ก็คือความสามารถ...ปรับตัว-หรือAdaptive
.
ไปกับความจริง...ที่เปลี่ยนไป
ที่Dynamic...อยู่ตลอดเวลา-นั่นเอง
.
43 ถ้าหากเรา...เข้าใจ
ในจุดนี้ได้...เราจะแก้ปัญหา-ใหญ่สุด-ได้
.
ปัญหา...ใหญ่สุด
ก็คือ...มนุษย์เรา-ทุกข์กัน-มากเกินไป
.
44 มนุษย์เรา...ทุกข์กัน-มากเกินไป
เพราะอะไร...ถ้าไม่ใช่เพราะ-เราFix-มากเกินไป
.
เมื่อเราFix...มากเกินไป
เราย่อมไม่สอดคล้อง-กับความจริง...มันก็ทำให้เรา-ทุกข์ได้-จริงๆ
.
45 มนุษย์เรา...จะสุขกัน-ได้อย่างไร
ถ้าไม่ใช่...เราต้องยืดหยุ่น-ให้มากพอ
.
เพราะอะไร...เพราะเราสามารถ
สอดคล้อง-กับความจริงได้...มันก็ทำให้เรา-สุขได้-อย่างแท้จริงๆ
.
46 กฏข้อ10...ของครอบครัว
ความสอดคล้อง...จึงตอบโจทย์
.
แก้ปัญหา...ที่ใหญ่สุด
ของมนุษย์เราได้...อย่างไม่น่าเชื่อ-ขอบคุณๆๆ

 




 

Create Date : 05 พฤษภาคม 2564
1 comments
Last Update : 5 พฤษภาคม 2564 17:30:57 น.
Counter : 251 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณนายแว่นขยันเที่ยว

 

28 อยู่รอด...แต่ไม่มี-ความสุข
แล้วเราจะอยู่รอด...ไปเพื่ออะไร-555

เป็นคำถามที่เกิดขึ้นอยู่หลายครั้ง เวลาที่ต้องฝืนทำอะไรที่เราไม่ชอบ ไม่ถนัด เพื่อความอยู่รอด แล้วคือมันฝืนมากๆ ก็จะแบบ อยู่รอด แต่ไม่แฮปปี้ มันก็เท่านั้นละวะ มันก็ทุกข์เรื้อรังอยู่ดี เฮ้ออออออ

 

โดย: คนใจแข็งที่แกล้งอ่อนไหว (npsr_gb ) 11 พฤษภาคม 2564 23:11:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


CXO.Asia
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




Friends' blogs
[Add CXO.Asia's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.