สวัสดีค่ะคุณอุ๋ม ตอบช้าไปนิดเพราะพอดีกลับเมืองไทยค่ะ อยู่นอกบ้านเกือบทั้งวันเลย

อากาศที่เซี่ยงไฮ้ช่วงเปลี่ยนฤดูมักจะมีคนไม่สบายเยอะค่ะ ถ้าเป็นช่วงหนาวเข้าใบไม้ผลิ เพื่อนคนจีนและคุณครูภาษาจีนบอกว่าให้ดื่มน้ำสาลี่ต้มกับพุทราจีนและเก๋ากี๊ค่ะ จะช่วยเรื่องของทางเดินหายใจได้ดี

ส่วนใบไม้ผลิเข้าหน้าร้อน และตลอดช่วงฤดูร้อน ส่วนใหญ่น่าจะเป็นจากความร้อน ไอแดด และความชื้นจากฝนนะคะ วิธีแก้ของปารีกำปั้นทุบดินมากเลยค่ะ คือ ไม่ออกจากบ้านเลย พอสามีเข้าบ้านมาต้องให้อาบน้ำ ล้างตัวให้สะอาดทันที เพราะเค้าจะเป็นพาหะนำโรคเข้าบ้าน ที่สำคัญต้องฉีดวัคซีนกันไข้หวัดใหญ่ทุกปีค่ะ (แต่ละปีเชื้อโรคจะเปลี่ยนไปตลอดนะคะ)

เรื่องไอ ถ้าเป็นฤดูหนาว น่าจะมาจากเครื่องทำความร้อนค่ะ คงจำเป็นต้องมีตัวปรับความชื้นภายในห้องช่วยนะคะ จะใช้เป็น Humidifier หรือใช้เป็นชามใบใหญ่ ปากกว้างๆ ใส่น้ำวางข้างเตียงค่ะ (แต่แบบนี้น่าจะเหมาะกับคนที่ไม่ได้อยู่ถาวรนะคะ)

ส่วนใบไม้ผลิก็น้ำสาลี่ต้มตามข้างบนค่ะ ลองใช้สามีเป็นหนูทดลองแล้ว ได้ผลทันตาเลยนะคะ ส่วนของปารีใช้สูตรไทยค่ะ เอาน้ำผึ้งผสมมะนาว เติมน้ำอุ่นเล็กน้อยแล้วหมั่นจิบบ่อยๆ ค่ะ

ฤดูร้อน หมั่นดื่มน้ำต้มถั่วเขียวนะคะ จะช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ค่ะ (อันนี้บริษัทสามีเค้าจะต้มให้พนักงานทุกวันที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 40C ค่ะ) ประมาณปลายก.ค.ถึงต้นส.ค.นะคะ ช่วงนี้ไม่แนะนำให้ออกนอกบ้านค่ะ เดินไปขึ้นรถปุ๊บ เหงื่อจะออกปั๊บ พอนั่งในรถเปิดแอร์จนเสื้อจะแห้ง พอลงมาจากรถก็จะเจอฝนอีก รอดจากการป่วยยากมากค่ะ


ใบไม้ร่วง ช่วงนี้อาจจะเหนื่อยๆ เพลียๆ ผมร่วงบ้าง ออกไปช้อปปิ้งน่าจะช่วยได้ค่ะ

ช่วงใบไม้ร่วงกับใบไม้ผลิพกหน้ากากไว้กรองฝุ่นกับละอองเกสรดอกไม้นิดนึงก็ดีนะคะ สำคัญสุด คือ เครื่องดื่ม เหล่าคนจีนเค้าแนะนำว่าให้ดื่มแต่น้ำอุ่นค่ะ (ซึ่งคนไทยน้อยนักที่จะทำได้ ของปารีพอนั่งร้านอาหารปั๊บ เรียกหาน้ำแข็งก่อนเลย ไม่สนว่าจะฤดูอะไร ^___^" ใครๆ ก็เลยเหมือนเบื่อจะเตือนแล้วล่ะค่ะ)

แหะๆ อ่านแล้วเหมือนเรื่องเยอะเลยนะคะนี่ ยังไงช่วงนี้คุณอุ๋มลองเลือกทานผลไม้ที่วิตามินซีสูงๆ กับน้ำอุ่นเยอะๆ ดูนะคะ เผื่อจะช่วยให้แข็งแรงขึ้นบ้างค่ะ ถ้าจะสั่งซื้อของเข้าบ้านระหว่างช่วงฤดูร้อน โทรสั่งที่ซิตี้ช็อปฯ ก็สะดวกนะคะ แค่ตรวจเช็คของระหว่างช่วงส่งของมาก็พอแล้วค่ะ

ขอให้คุณอุ๋มหายป่วยและแข็งแรงเร็วๆ นะคะ อย่าลืมพักผ่อนเยอะๆ ด้วยนะค้า... เป็นห่วงค่า...

  

ถ้าคุณกำลังประสบปัญหา
- รักไม่สมหวัง อกหักตลอด
- คนรักไม่ใส่ใจ ไม่ดูแล ไม่เลี้ยงดู
- มีมือที่สามเข้ามาแย่งสามีตนเอง
- ต้องการคนอุปถัมภ์ดูแล มีคนเลี้ยงดู
- การงานไม่เจริญ หน้าที่การงานไม่ก้าวหน้า ตำแหน่งไม่ขึ้น
- ค้าขายไม่ดี ทำธุรกิจไม่มีกำไร
- ดวงไม่ดี ทำอะไรก็แย่ไปหมด
- มีศัตรู มีคนปองร้าย
.... ทุกอย่างมีทางแก้ไข ผม นัท เป็นศิษย์ อ.เสือ เข็มเทวดา อาจารย์สักยันต์ชื่อดัง ที่มีชื่อเสียง มีดารา และพวกไฮโซมาหามากที่สุด ด้วยเพราะความเข้มขลัง และบารมีของวิชาท่าน ที่สักเสก และปลุกเครื่องรางอย่างเข้มข้น อุดมด้วยมนตราแห่งเสน่ห์ คุณจะสมหวังทุกๆเรื่อง ผมเป็นศิษย์ท่านคนหนึ่งที่มาพึ่งบารมีท่าน จนสมหวัง ได้ดีทุกอย่างทั้งเรื่องการงาน และความรัก วันนี้ผมขอมาเผยแพร่ บอกกล่าวให้ท่านทั้งหลาย ได้มีโอกาศชีวิตที่ดีเหมือนผมบ้าง ผมเคยไปหาอาจารย์หรือพระเกจิมาหลายที่ ก็ล้วนแต่ไม่ได้ผล หรือเจอพวกมิจฉาชีพ วันนี้ผมมาบอกกล่าวแนะนำอาจารย์ที่ดีมีคุณธรรม และบารมีสูง รับรองว่าปัญหาของคุณจะถูกแก้ไขและปัดเป่า พ้นเคราะห์ได้ทุกๆสิ่งครับ โทรปรึกษาผมทุกๆปัญหา ได้ที่ เบอร์ (085)555-8615 ทุกปัญหาได้รับคำตอบแน่นนอครับ หรือเข้าไปดูเว๊บหลักได้ที่ //www.importancetattoo.com ขอให้ทุกๆท่านสมหวัง อย่าท้อแท้ ทุกๆปัญหามีทางแก้ไข นัทจะรอฟังปัญหาและช่วยแก้ไขให้ครับ

  

มาฝากเนื้อฝากตัวอีกคนค่ะ
กำลังจะย้ายจากปักกิ่งไปอยู่เซี่ยงไฮ้
หาที่เรียนภาษาจีน กันหาเพื่อนคนไทย และหาที่ซื้อของไทย
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะ