|
Part 2 : สู่ปีใหม่สุขภาพดี วันที่ 4 (64)
เกือบลืมอัพอีกแล้วกำลังนั่งเทสเกี่ยวกับการ์ดจอคอมใหม่อยู่พอดีเพลินอีกแล้ว นั่งคิดขึ้นได้เมื่อกี้นี้เองครับ
เมนูอาหารวันนี้
เช้า -เกาเหลาโฟ ไม่ใส่ปลาหมึก 1 ชาม
กลางวัน -ข้าวหน้าหมู 1ชาม
เย็น -ข้าว1ทัพพี -หมู3ชิ้น -ตับไก่1ไม้
ออกกำลังกาย -ออกกำลังกายหนักๆไม่มีครับมีแค่เดินไปช็อปปิ้งการ์ดจอมาครับเดินวนถามมันทุกร้าน และก็ได้มาจนได้เดินดูเป็นชม.ครับกว่าจะตัดสินใจ กระเป๋าแบนเลย ทำไมตัวไม่แบนแบบกระเป๋าบ้าง 55+ รักษาสุขภาพด้วยนะครับฝนเริ่มตกทุกวันอีกแล้ว โชคดีน้ำหนักลดสุขภาพแข็งแรงทุกคนครับ
Create Date : 25 ตุลาคม 2551 |
Last Update : 25 ตุลาคม 2551 0:55:22 น. |
|
11 comments
|
Counter : 188 Pageviews. |
|
|
|
โดย: Dotpng วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:3:12:48 น. |
|
|
|
โดย: beautystone วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:3:13:53 น. |
|
|
|
โดย: Ceelicious วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:8:51:24 น. |
|
|
|
โดย: superbox3 วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:11:30:50 น. |
|
|
|
โดย: pekei วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:13:10:09 น. |
|
|
|
โดย: ทีโอดอร์ วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:19:02:48 น. |
|
|
|
โดย: Hotpink วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:19:20:59 น. |
|
|
|
โดย: NOKKIE-CM วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:22:59:58 น. |
|
|
|
| |
|
|
อีกไม่นานค่ะ มน ฮี่ๆๆ มาผอมกาน ก่อนปีใหม่นี้น๊า
ปล. วันนี้ไม่เห็นกินเยอะตรงไหนเลยหนิ?
สู้ๆต่อปายงับ