น้ำหนักตอนเช้ากับตอนเย็นส่วนใหญ่ก็ต่างกันเป็นกก. อยู่แล้วอย่าเครียดน๊า
สู้ ๆ ค่า

สวัสดีค่ะ สงสัยน้ำหนักขึ้นเพราะกินน้ำน่า อย่าเครียดๆ

ชั่งน้ำหนักในเวลาเดียวกันดีกว่าค่ะ อย่าท้อนะค่ะ สู้ๆ

ขอบคุณครับจะชั่งทุกเช้าพอ

น้ำหนักเช้ากับเย็นต่างกันแบบนี้แหละค่ะ แถมวันนี้ดื่มน้ำเยอะ น่าจะเป็นน้ำหนักของน้ำด้วยเนอะ ยึดเอาเวลาใดเวลาหนึ่งเป็นหลักดีกว่าค่ะ จะได้ไม่จิตตก

ใจเย็นๆนะคะ
ค่อยๆเป็นค่อยๆไปค่ะ
ในบล๊อคแก๊งส์ มีกำลังใจเพียบค่ะ

สู้น๊า

แตงกวามาให้กำลังใจน๊า กินน้อยไปหรือเปล่าค่ะ