|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
อาทิตย์ที่3 วันที่ 19
วันนี้เหนื่อยมาก ไปโรงพยาบาลทีไรเหนื่อยทุกที คนเยอะมากๆครับ รู้เลยว่าการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสสริฐ จริงๆครับแม้เราจะต้องมีเป็นบ้างก็ขออย่าต้องถึงเข้าโรงพยาบาลบ่อยๆเลย เพราะฉะนั้นจะต้อง รักษาสุขภาพกันต่อไปครับทั้งคนที่อ้วนและไม่อ้วน
เมนูอาหารวันนี้
เช้า -ไม่ได้ทานอะไรเลยไปถึงโรงพยาบาล6โมงยัน บ่าย 2โมงถึงบ้าน ข้าวเพิ่งตกถึงท้อง
กลางวัน -กระเพราหมู +ไข่ดาว
เย็น -ข้าว 2 ทัพพี -แกงจืดหมู ใส่ผักเยอะๆ -น่องไก่ทอดน้ำปลาอันเล็ก2อัน
หมดแรงแล้วครับแวะเข้ามาอัพ ที่จริงกะนอนแล้วแต่ไหนๆเปิดมาแล้วอดอัพไม่ได้ อิอิ รักษาสุขภาพเหมือนเดิมครับทุกคน โชคดีน้ำหนักลดครับผม
Create Date : 03 เมษายน 2552 |
Last Update : 3 เมษายน 2552 23:28:16 น. |
|
13 comments
|
Counter : 364 Pageviews. |
|
|
|
โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:0:24:31 น. |
|
|
|
โดย: emmycookie วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:1:10:00 น. |
|
|
|
โดย: Moon~JulY วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:5:57:41 น. |
|
|
|
โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:7:29:37 น. |
|
|
|
โดย: โคล่าจัง วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:13:28:18 น. |
|
|
|
โดย: nannani-321 วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:18:01:05 น. |
|
|
|
โดย: มุตุ๊ วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:21:27:53 น. |
|
|
|
โดย: มุตุ๊ วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:21:32:38 น. |
|
|
|
โดย: เกศสุริยง วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:22:37:57 น. |
|
|
|
โดย: Yeesz วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:13:03:09 น. |
|
|
|
โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:19:11:54 น. |
|
|
|
| |
|
|
และน้ำหนักลดเหมือนกันด้วย เพี้ยงๆๆ