ปีใหม่กับสิ่งเดิมๆที่ไม่ดีจงลืมมันไป แล้วมองไปข้างหน้าที่เป้าหมายใหม่....เพื่อตัวเอง..และเพื่อคนที่เรารักและรักเรา..
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
17 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
อาทิตย์ที่1 วันที่ 2

อาทิตย์ที่1 วันที่ 2

เช้า
- ขนมปังโฮลวีต 2แผ่น ทาแยมบางๆ
-นมไขมันต่ำ1แก้ว
-แตงโมนิดหน่อย



กลางวัน
-ไก่ย่าง 2ชิ้นไม่กินหนัง
- ข้าวเหนียว ครึ่งห่อ

เย็น
-ข้าว1 1/2ทัพพี พริกแกงไก่
-ไข่ต้ม


วันที่2ของ 10อาทิตย์ วันนี้กินเยอะเชียว คงต้องค่อยๆปรับไป อย่างน้อยก็งดน้ำอัดลมได้ ของทอดๆก็น้อยลง ที่เหลือต้องเพิ่มออกกำลังกายที่ยังไม่เริ่มสักที หนทางยังอีกไกล สู้ต่อครับ โชคดีน้ำหนักลดทุกคนครับ


Create Date : 17 มีนาคม 2552
Last Update : 17 มีนาคม 2552 19:36:27 น. 9 comments
Counter : 185 Pageviews.

 
หวัดดีค่ะ อิอิ
ได้น้องๆ ช่วยหาค่ะ
หาเองก้จนปัญญา งิงิ
ไม่เหนพี่รายงานน้ำหนักเรยอ่า
อยากรู้ว่าตอนนี้พิกัดอยู่ที่เท่าไหร่แย้ว เอ่ย งิงิ
เทคแคร์ด้วยจ้า


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:19:47:16 น.  

 
โอ๊ะ โอ
ลืมตอบคำถาม
ลาบหมูก้พอกิงได้
ไม่ได้อาหย่อยมากมายค่า
กิงเพราะมันคิดไรไม่ออก
อิอิ เผ็ด ค่ะ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:19:50:27 น.  

 
กินน้อยดีจังเลยค่ะ ช่วงนี้ม่อนหนักไปทางขนมเพียบเลย


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:20:16:35 น.  

 
เกลียดกุ้งเหมือนกันค่ะ

แพ้กุ้ง


โดย: KissAddicted วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:22:01:09 น.  

 
สู้ สู้ นะคะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ใจเย็นๆ ผอมแน่


โดย: emmycookie วันที่: 18 มีนาคม 2552 เวลา:1:18:13 น.  

 
มาหวัดดีตอนเช้าๆ เอาฝนมาฝากด้วย แถวนั้นฝนตกมั๊ยน้อง พี่อ้อหลุดกระจายเลย งานก็เยอะ ยุ่งเป็งบ้าเลยช่วงนี้

เพลงเพราะดีจังเลย ว่างๆ ไปเยี่ยมที่ร้านหน่อยนะจ้ะ //www.ladysamui.com จ้า


โดย: ladysamui วันที่: 18 มีนาคม 2552 เวลา:8:06:36 น.  

 
เมนูคุณมนดูน้อยแล้วนะคะเนี่ย แลอแค่เริ่มออกกำลังกายแหละค่ะแล้วก็จะเหมือนเรร่าเอง หยุดไม่ได้ มันติดอ่ะค่ะ


โดย: R e R a : วันที่: 18 มีนาคม 2552 เวลา:9:30:48 น.  

 
สู้ ๆ จ้า
แวะมาให้กำลังใจ


โดย: โคล่าจัง วันที่: 18 มีนาคม 2552 เวลา:9:30:56 น.  

 
ทานไม่เยอะนะคะ

ไม่มีของจุกจิกเลย

แบบนี้ไปได้สวยค่ะ


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 18 มีนาคม 2552 เวลา:10:19:48 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

มนุษย์เกลียดกุ้ง
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

จะได้ไม่ลืมกัน - เบิร์ด ธงไชย
Friends' blogs
[Add มนุษย์เกลียดกุ้ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.