|
|
Fit & Firm2 วันที่7
ต้อนรับเข้าสู่เดือนแห่งความรัก  ช่วงนี้รู้สึกกินอาหารไม่ค่อยเป็นเวลา เช้า 9 โมงบ้าง กลางวันบ่ายโมง บ่าย3โมงบ้าง เย็นกินบ้างไม่กินบ้าง กลัวจะสับสนยังไงไม่รู้ ตั้งแต่พรุ่งนี้จะพยายามกินให้ตรงเวลามากขึ้น นอกจากไม่ดีและมันยังทำให้เวลาหิวมากๆจะกินเยอะกว่าปกติ  เหมือนหิวแล้วเจอไรก็อยากจะกินไปหมด วันนี้ก็ติดธุระกลับมาก็บ่าย3ครึ่งกว่าจะได้กินข้าวเที่ยง
เมนูอาหารวันนี้
เช้า
-ข้าวกระเพราไก่ไข่ดาว
กลางวัน
-ข้าวราดผัดผักลูกชิ้น
เย็น
-ไม่ได้ทานยังอิ่มอยู่กับเมื่อกลางวันได้กินตอนเกือบๆ4โมงเย็น
ช่วงนี้ก็ยังไม่ได้ออกกำลังกายเช่นเคยหวังว่าจะได้ออกกำลังกายเร็วๆนี้ ไม่หายขี้เกียจซักที  ข้ออ้างเยอะจริง  แต่ก็จะพยายามต่อไปครับ
| Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2552 |
| Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2552 22:10:36 น. |
|
7 comments
|
| Counter : 315 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: NOKKIE-CM  วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:28:56 น. |
|
|
|
| โดย: MizuYogan วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:1:24:07 น. |
|
|
|
| โดย: R e R a : วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:6:46:10 น. |
|
|
|
| โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:47:15 น. |
|
|
|
| โดย: พี่อ้อ (ladysamui ) วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:20:25 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ช่วงนี้รู้สึกกินอาหารไม่ค่อยเป็นเวลา เช้า 9 โมงบ้าง กลางวันบ่ายโมง บ่าย3โมงบ้าง เย็นกินบ้างไม่กินบ้าง กลัวจะสับสนยังไงไม่รู้ ตั้งแต่พรุ่งนี้จะพยายามกินให้ตรงเวลามากขึ้น นอกจากไม่ดีและมันยังทำให้เวลาหิวมากๆจะกินเยอะกว่าปกติ 
เหมือนหิวแล้วเจอไรก็อยากจะกินไปหมด วันนี้ก็ติดธุระกลับมาก็บ่าย3ครึ่งกว่าจะได้กินข้าวเที่ยง
ข้ออ้างเยอะจริง 
แต่ก็จะพยายามต่อไปครับ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
