* Plz...wait ....I'm gonna slender soon !?*
Group Blog
 
 
มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
18 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
ประเดิมผอม...16-17

เมื่อวานวันที่ 17 มี.ค. 2553
น้ำหนัก 81.2 กิโล - - - น้ำหนักขึ้นอย่างเยอะเลยค่ะ


อาหารที่ทานนะคะ


ข้าวหน้าไก่ไข่ดาว
ราดหน้าปลากระพงเต้าซี่
ชาเขียวไข่มุก
ขนมปังเนยสด 2 ชิ้น


ออกกำลังกาย

ไม่ได้ออกค่ะ (แย่อีกแล้ว ไม่มีเวลาเลยค่ะ)


-----------------------------------------


วันนี้วันที่ 18 มีนาคม 2553
น้ำหนัก 80.2 กิโล - - - น้ำหนักลดค่ะ (งงกับตัวเองมาก ไม่น่าเชื่อว่าวันนี้น้ำหนักจะลดจากเมื่อวันก่อนอย่างเยอะ)


อาหารที่ทานนะคะ


รวมมิตรผัดน้ำพริกเผาราดข้าว+ไข่เจียว 1 ฟอง
ยำเซี่ยงไฮ้แบ่งกันทานค่ะ
กล้วงแขก 2 ชิ้น
พิซซ่า 2 ชิ้น (วันนี้มีทานเลี้ยงกับเพื่อนก็เลยทานไปนิดหน่อยค่ะ
น้ำรูทเบียร์


ออกกำลังกาย


ไม่ได้ออกค่ะ (รุสึกว่าช่วงอาทิตย์นี้จะไม่ค่อยว่างเท่าไหร่อ่าค่ะ ก็เลยไม่ได้ไปออกกำลังกายอ่าค่ะ)


ปล. ขอบคุณทุกความเห็น และทุกกำลังใจมากๆเลยนะคะ


สู้ๆกันนะคะ






Free TextEditor


Create Date : 18 มีนาคม 2553
Last Update : 18 มีนาคม 2553 23:07:07 น. 2 comments
Counter : 364 Pageviews.

 
นน.ขึ้นๆลงๆ ไม่ต้องแคร์ไปค่ะ เด๋วก็อยู่ตัวซักพักนึง แต่ถ้าว่างเมื่อไหร่ก็หาเวลาออกกำลังบ้างก็ดีนะ นน.จะได้ไม่สวิงไปมา เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆนะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:8:01:13 น.  

 
เห็นด้วยกับความเห็นข้างบนค่า..

แวะมาส่งกำลังใจให้เช่นกันค่ะ.. สู้สู้นะคร๊า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:15:03:11 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Kend@ll_Huang
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Kend@ll_Huang's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.