มีความสุขกับทุกวัน ทุกสถานการณ์
Group Blog
 
 
มกราคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
20 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
สงครามไขมัน โปร+ผัก 3/7 (15/90)

โปร+ผัก วันที่ 3/7 (19/1/2554)
รหัส 6_7 นก
พี่รหัส : พี่นันท์, นุช
ชื่อทีม No more fatty

น้ำหนักเริ่มต้น 65.8 กก.
น้ำหนักเมื่อวาน 64.9 กก.
น้ำหนักวันนี้ 64.9 กก.
ลดลงจากเมื่อวาน 0.ขีด
ลดลงจากวันแรก 9 ขีด

อาหารที่กิน
เช้า : นม 1กล่อง ไข่ลวก สลัดผัก+ ไก่ย่าง +ไข่ต้ม
กลางวัน : ตับไก่ 3 ไม้ เกาเหลาเป็ดพะโล้ใส่ผักบุ้งเยอะ
บ่าย : โยเกิร์ต o% นม 0%
เย็น : แกงส้มผักรวม ไก่ย่าง 2 ไม้
น้ำ : 3 ลิตร
กิจกรรม :
ระบบขับถ่าย : ปกติ
*****************************
สิ่งที่อยากเล่า : วันนี้รู้สึกเจ็บคอมากเลยค่ะเหมือนเป็นไข้ ไปหมอ ปรกฏว่าหวัดลงคอ ไอตลอดเลย เกรงใจคนอยู่ใกล้จริงๆ วันนี้ต้องฝืนกินค่ะเนื่องจากเจ็บคอ แต่ก็กินน้ำตลอด ยาแก้ไอหมดเป็นขวดเลย



Create Date : 20 มกราคม 2554
Last Update : 20 มกราคม 2554 19:41:54 น. 0 comments
Counter : 94 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

secret_junior
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add secret_junior's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.