มีความสุขกับทุกวัน ทุกสถานการณ์
Group Blog
 
 
มกราคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
11 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
เริ่มต้นสงคราม จู่โจม1/7 (6/90)

จุ่มโจม วันที่ 1/7 (10/1/2554)
รหัส 6_7 นก
พี่รหัส : พี่นันท์, นุช
ชื่อทีม No more fatty

น้ำหนักเริ่มต้น 65.8 กก.
น้ำหนักเมื่อวาน 65.2 กก.
น้ำหนักวันนี้ 65.2 กก.
ลดลงจากเมื่อวาน 0.ขีด
ลดลงจากวันแรก 6 ขีด

อาหารที่กิน
เช้า : โปรตีน 2 ช้อน ไข่ต้ม 2 ฟอง
กลางวัน : ไข่เจียว ปลาทับทิมเผา ครึ่ง ตัว โยเกิร์ต o%
บ่าย : โยเกิร์ต o% นม 0%
เย็น : ไข่ตุ๋น หมูแฮม 1 ชิ้น
น้ำ : 2 ลิตร
กิจกรรม : งดค่ะ
ระบบขับถ่าย : ปกติค่ะ
*****************************
สิ่งที่อยากเล่า : กินไข่ขนาดนี้เยอะไปหรือเปล่าค่ะ แต่กินโปรตีนอย่างนี้ก็ดีนะคะชอบอยู่แล้ว น่าจะไหวอยู่ แต่วันนี้น้ำหนักไม่สะเทือนเลยอ่ะ ไม่เป็นไรสงครามเพิ่งเริ่มต้น




Create Date : 11 มกราคม 2554
Last Update : 11 มกราคม 2554 18:06:59 น. 0 comments
Counter : 70 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

secret_junior
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add secret_junior's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.