เคล็ดไม่ลับ เคล็ดลับหน้าใส ห่างไกลสิว ไม่ใช่เรื่องน่าตกใจสำหรับสาววัยใสกันเลยนะคะ กับปัญหาเรื่องสิว แต่ใครที่อยู่ในช่วงวัยรุ่น คงจะพบปัญหาคล้ายๆ กัน นั่นก็คือ บรรดาผู้หญิงทั้งหลายมักจะเป็นกังวลกันนักหนา เวลาที่ตื่นขึ้นมาพบว่ามีสิวผุดขึ้นมาบนใบหน้า ขนาดที่ว่าไม่ยอมออกไปไหนเพราะกลัวคนจะเห็น แล้ววันๆ ก็จะยุ่งอยู่แต่กับสิว เดี๋ยวบีบเดี๋ยวแกะ หาโน่นนี่มาโปะ บ่นแล้วบ่นอีก เป็นอย่างนี้กันจริงๆ ค่ะ ใช่มั้ย!? ความจริงแล้ว สิวเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนทั้งหนุ่มและสาว รวมไปถึงผู้ใหญ่ก็ยังเป็นสิวได้เหมือนกัน เพราะสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวนั้นมีมากมาย จากปัจจัยทั้งจากภายในและภายนอกร่างกาย แต่ก่อนที่จะมาเรียนรู้วิธีดูแลสิวอย่างถูกวิธี เรามารู้จักกับสิวสารพัดชนิดที่ อินทิรา นำมาฝากกันก่อนนะคะ โดยทั่วไปแล้ว สิวที่วัยรุ่นเป็นกันบ่อยๆ ก็คือ สิวเสี้ยนใช่มั้ยคะ มักจะพบมากบริเวณจมูก ลักษณะเป็นจุดดำๆหรือเห็นเป็นหนามแหลม สีขาว เป็นสิวที่เกิดจากการอุดตันของไขมันที่จับตัวเข้ากับเยื่อรูขุมขนที่หลุดลอกออก และขนอ่อนที่ตกค้างในรูขุมขน เวลากดสิว ไขมันก็จะหลุดออกมาเป็นสิวเสี้ยน สิวผด หรือสิวเทียม เป็นผดเม็ดเล็กๆ ที่ขึ้นแถวๆ หน้าผากและแก้ม ลักษณะไม่เป็นสิวชัดเจน แพทย์บางท่านจึงเรียกว่า สิวเทียม เพราะไม่มีคอมิโดน (Comedone) หรือไม่เกี่ยวกับต่อมไขมัน สิวหัวเปิด หรือสิวหัวดำ คือสิวที่มีรูเปิดออกบริเวณผิวภายนอก ทำให้บริเวณที่เป็นหัวสิวสัมผัสกับแสงแดดและฝุ่นละออง ซึ่งจะสังเกตเห็นเป็นจุดดำๆ อยู่บริเวณหัวสิว แต่มักไม่อักเสบ และสามารถหลุดออกได้เอง สิวอุดตัน หรือสิวหัวขาว เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถขับถ่ายไขมันบริเวณรูขุมขนออกมาได้ เป็นก้อนนูนเล็กๆ พบได้ทั่วไปบริเวณใบหน้า หน้าอก หรือหลัง ซึ่งจะเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวอักเสบต่อไป สิวอักเสบ เกิดขึ้นมาจากสิวอุดตัน หรือสิวหัวขาวที่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดการอักเสบ เห็นเป็นรอยนูนแดงได้อย่างชัดเจน ถ้าการอักเสบนี้อยู่บริเวณต้นๆ ของท่อไขมัน ก็จะเห็นเป็นตุ่มหนอง ถ้าอยู่ลึกลงไป จะเห็นเป็นก้อนนูนบวมขึ้นมา สิวชนิดนี้เป็นชนิดที่ทำให้วัยรุ่นขาดความมั่นใจมากที่สุด เพราะเป็นสิวชนิดที่สังเกตเห็นได้ง่าย ทำให้หน้าไม่เรียบ โดยเฉพาะจะดูบวมแดง ไม่สวยงาม และยังมักจะทิ้งปัญหารอยแผลเป็นเอาไว้อีกด้วย ได้รู้จักกับสารพัดสิวกันไปแล้ว ทีนี้ก็เรียนรู้วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากสิวกันเลยค่ะ เคล็ดลับหน้าใส ห่างไกลสิว 1. สำคัญสุดคือ รักษาความสะอาดของใบหน้าอยู่เสมอ อย่างน้อยควรจะล้างหน้าวันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดความมัน 2. หลังทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมากๆ แล้ว ควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ความมัน และแบคทีเรียบนใบหน้า 3. ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า สูตรปราศจากความมัน 100 เปอร์เซ็นต์ และที่มีส่วนผสมของ Tricosan ซึ่งสามารถขจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากพืชธรรมชาติที่เหมาะกับสภาพผิวที่มีปัญหาสิวโดยเฉพาะ 4. ระหว่างที่เป็นสิว ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผม หรือเครื่องสำอางที่มีความเหนียวเหนอะหนะสักระยะหนึ่ง เพราะสารในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ มักตกค้างอยู่แถวๆ ตีนผม ซึ่งจะทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นสิวเพิ่มมากขึ้น 5. เวลาเป็นสิว พยายามเก็บมือเก็บไม้ไว้กับตัวหน่อยนะคะ โดยเฉพาะอย่าใช้มือที่ไม่สะอาดไปลูบหรือสัมผัสหน้าบ่อยๆ หรือไม่สัมผัสเลย ถ้าไม่จำเป็น 6. ข้อนี้ต้องเน้นว่า ''ห้าม'' เลยละค่ะ...ห้ามบีบหรือแกะสิวเป็นอันขาด เพราะจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่รักษาได้ยาก ทางที่ดีนะคะ ควรรักษาสุขภาพโดยทั่วไปให้ดีอยู่เสมอด้วย รับประทานผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ และน้ำสะอาด ให้มากๆ รวมทั้งพยายามอย่าเครียด และอย่านอนดึก เป็นดีที่สุดค่ะ เท่านั้นคุณก็จะมีใบหน้าอันสดใสไร้สิวให้กังวลใจกันเลยล่ะค่ะ   Create Date : 30 สิงหาคม 2550 9 comments Last Update : 4 กันยายน 2550 11:19:06 น. Counter : 690 Pageviews. Share Tweet

ใสตายล่ะคนทำยังไม่ใสเลย   โดย: เด็กดอย IP: 203.113.118.4 4 กันยายน 2550 11:09:26 น.

ขอบใจจ๊ะ   โดย: ท้องฟ้าสีน้ำ IP: 203.113.118.4 4 กันยายน 2550 11:11:10 น.

ห่างไกลสิวจริงป่าวเนี๊ย   โดย: ถนนคนเดิน (com3/1 ) 4 กันยายน 2550 11:20:37 น.

เดี๋ยวจะลองปฏิบัติดูน่ะ ถ้าหายแล้วจะบอกต่อจ้า   โดย: Mangwan (com3/1 ) 14 กันยายน 2550 10:02:34 น.

ขอบคุณสำหรับวิธีไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า แต่จะพยายามทำ   โดย: ผ้สนใจ IP: 117.47.48.182 16 ตุลาคม 2550 20:20:20 น.

หายจิงปะถ้าหายจิงจะลองทำดูขอบคุณล่วงหน้านะคะ   โดย: รัก IP: 117.47.38.188 15 ธันวาคม 2550 10:56:37 น.

ขอบคุณนะ   โดย: ต่าย IP: 203.156.43.97 25 มกราคม 2551 15:41:52 น.

ทำไมเด็กดอยกวนตีนอย่างเนี้ย!!เค้าอุตส่าห์บอกแล้วยังไปว่าเค้าอีกนะ   โดย: เด็กเทพ IP: 203.113.37.8 12 กุมภาพันธ์ 2551 21:29:14 น.

ลองมาหลายวิธีแล้วไม่หายสักที ทำยังงัยดีคะ แต่มือไม้ของน้องเองก็ไม่ค่อยอยู่นิ่งๆสักเท่าไหร่ค่ะ แล้วจะพยายามทำตามวิธีของพี่นะคะ ขอบคุณค่ะ   โดย: ฟ้าค่ะ IP: 203.113.76.7 19 กรกฎาคม 2551 14:00:45 น.