ระหว่างทางกลับบ้าน...

สถานีรถไฟฟ้าเต็มไปด้วยผู้คนมากมาย สายตาของคุณไปหยุดที่ชายวัยกลางคนกำลังยืนอยู่ในแถวหน้าของเขาดูซีดแปลกๆ เหงื่อออกเต็มตัว ทั้งที่อากาศบริเวณนั้นก็ไม่ได้ร้อนมากมาย หลังจากที่ยกมือมากุมหน้าอก อยู่ดีๆ เขาก็ลงไปนอนกองอยู่ที่พื้นชานชาลา ชักกระตุก หายใจเฮือกอยู่สองสามครั้งแล้วก็แน่นิ่งไป

เสียงรอบข้างหยุดลง ทุกคนหันมามองสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เป็นเวลาเกือบนาทีก่อนจะมีใครสักคนวิ่งมาเรียกลุงคนนั้น ท่ามกลางความสับสน นาฬิกาเดินไปอีกหลายนาทีก่อนที่ รปภ. ของสถานีจะมาถึง ท่ามกลางการจราจรที่แทบจะเป็นอัมพาตของเย็นวันธรรมดา ทีมแพทย์และพยาบาลใช้เวลาเกือบ 15 นาทีกว่าจะมาถึงที่เกิดเหตุและเริ่มให้การช่วยเหลือ

รถไฟผ่านไปหลายขบวนแล้ว
แต่คุณเลือกที่จะยืนให้กำลังใจและรอลุ้นว่าคุณลุงจะฟื้นกลับมาหรือไม่...
แต่ผลที่สุดแล้ว คุณลุงผู้โชคร้ายรายนั้นก็เสียชีวิต

ถ้าผมบอกว่า แม้จะไม่ได้เป็นหมอ แต่คุณอาจช่วยให้คุณลุงมีโอกาสรอดชีวิตมากขึ้น

คุณคิดว่าอย่างไร???

ในสมัยก่อนการช่วยชีวิตผู้ป่วยหัวใจหยุดเต้นมีขั้นตอนยุ่งยาก ทำให้ประชาชนทั่วไปกังวลและไม่มั่นใจที่จะปฎิบัติตาม ต่อมามีงานวิจัยออกมาสนับสนุนว่าการการกดหน้าอกเพียงอย่างเดียว โดยไม่ต้องผายปอดก็สามารถเพิ่มโอกาสการรอดชีวิตได้เช่นกัน

##### ใครบ้างที่ต้องได้รับการช่วยเหลือ??? #####

1. ผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการกระตุ้น (อันดับแรกให้เช็คว่าบริเวณโดยรอบปลอดภัย ไฟรั่วหรือไม่ ไฟไหม้หรือไม่? ถ้าคิดว่าน่าจะมีอันตราย ห้ามเข้าช่วยผู้ป่วยเด็ดขาด แต่ถ้าไม่ ให้เข้าถึงตัวผู้ป่วย จับไหล่เขย่าแรงๆ และถามชื่อ หากตอบไม่ได้ มือไม้ไม่ขยับใดๆ ให้ประเมินข้อต่อไป)

2. ผู้ป่วยไม่หายใจ (ประเมินด้วยการดูที่หน้าอกของผู้ป่วยว่ามีการกระเพื่อมขึ้นลงตามการหายใจหรือไม่ หากสังเกตยากให้ถอดเสื้อผ้าผู้ป่วยออก)

3. ผู้ป่วยหายใจ เฮือกๆ (คือหายใจเฮือกไปครั้งนึงแล้วหยุดไปเป็นเวลานาน หลังจากนั้นก็เฮือกอีกที pattern ไม่สม่ำเสมอ ข้อนี้ประเมินยาก เอาเป็นว่าถ้าหายใจช้ามาก ดูแปลกๆ ให้เลือกที่จะช่วยไว้ก่อน)

ปล. ไม่ต้องคลำชีพจรนะครับ ไม่ตื่น ไม่หายใจ ให้เริ่มการช่วยเหลือทันที



##### รู้แล้วว่าต้องช่วย จะช่วยยังไง? #####
1. โทร 1669
2. กดหน้าอกคนไข้


##### กดยังไง? #####
วางมือตรงกลางหน้าอก (มโนลากเส้นแบ่งครึ่งตัว ตัดกับราวนมคนไข้ …ถ้าผู้หญิงก็เอิ่ม เอาเป็นว่าเล็งๆ ให้มันอยู่ตรงกลางหน้าอก ประสานมือวางลงไป แขนตรง ใช้เอวเป็นจุดหมุน กดหน้าอกลงไปตรงๆ

ลึก >2 นิ้ว, เร็ว >100 ครั้ง (วินึงกดเกือบสองครั้ง เร็วนะ เหนื่อยด้วย), เวลาถอนมือให้ถอนมือให้สุดให้หน้าอกมันเด้งคืนขึ้นมาแล้วค่อยกดคราวต่อไป

เนื่องจากจะเหนื่อยมาก พลังจากข้าวเหนียวส้มตำอาจไม่พอเพียง ให้เปลี่ยนคนกดทุกๆ 2 นาที

กดไปเรื่อยๆ จนกว่าทีม 1669 จะมาถึง

ไม่ต้องผายปอดครับ แต่ถ้าอยากจะผายปอดก็ทำได้ ให้กดหน้าอกไป 30 ครั้ง แล้วผายปอด 2 ครั้งครับ เปลี่ยนคนทุก 2 นาทีเหมือนกัน

สำหรับผู้ป่วยหัวใจหยุดเต้นแล้ว หนึ่งในปัจจัยที่จะทำให้ฟื้นได้ คือผู้ป่วยได้รับการกดหน้าอกที่รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ ทีม 1669 กว่าจะถึงตัวผู้ป่วยก็ต้องใช้เวลา ในขณะนั้นผู้ป่วยหัวใจหยุดเต้นไปแล้ว ไม่ว่าคุณจะเป็นใครคุณมีสองทางเลือก อันแรกคือไม่ทำอะไรและผู้ป่วยก็คงลงเอยเหมือนคุณลุงบนรถไฟฟ้า อันที่สองคือคุณโทร 1669 และกดหน้าอก คุณลุงอาจจะมีโอกาสรอดมากขึ้น

บุญรักษาทุกคนครับ

###########

ผมชอบวีดีโอสอนการกดหน้าอกอันนี้ เป็นภาษาไทยนะ ลองดูกันได้ครับ ทำออกมาได้ครบถ้วน กระชับ น่ารัก
https://www.youtube.com/watch?v=ZKpmQ1WvTIE

...............................

เพิ่มเติม ความเห็นGoofGift Wondergift ไม่ต้องมีคำว่า "และ" นะคะ เพราะจะทำให้จังหวะมันช้าเกินไป ให้นับปกติเลยค่ะ 1 2 3 4 5... คือคุณจะรู้สึกว่าจังหวะมันเร็วและเหนื่อยไว แต่มันคืออัตราการบีบตัวของหัวใจที่ดีที่สุดในผู้ป่วยที่หมดสติค่ะ แร้วก้อพยายามอย่าถอนมือค่ะ ให้มือแนบกับหน้าอกคนไข้เสมอ เพียงแต่เราผ่อนน้ำหนักที่กดลงไป เพื่อให้หัวใจมันได้คลายตัว คือเรากดหน้าอก = หัวใจบีบ , ผ่อนแรง = หัวใจคลาย เลือดจะสูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างเต็มที่ค่ะ!!

ถ้าจะช่วยเป่าปากด้วย ก้อให้นับการกดหน้าอกจนครบ 30 ครั้ง แร้วหยุดเว้นจังหว่ะ เพื่อเป่าปาก 2 ครั้ง ไม่ต้องสูดลมเข้าปอดตัวเองซะเต็มที่ก่อนหรอกนะคะ เป่าลมปกติเนี่ยหล่ะค่ะ ค่าเท่ากัน...ทำซ้ำสลับกันระหว่างการกดหน้าอก 30 ครั้ง + เป่าปาก 2 ครั้ง รวมทั้งหมด 5 รอบ จะเท่ากับ 2 นาที >> จากนั้นค่อยเปลี่ยนคนช่วยสลับกดหน้าอกนะคะ เพราะถ้าคนไม่เคยทำ แค่ 2 นาทีก้อหอบแร้วหล่ะค่ะ (^ ^" )

แร้วก้อขอฝากทุกคนนิดนึงนะคะ ว่าเวลาจะช่วยชีวิตใคร อย่ากังวลว่าเราไม่ชัวร์ ไม่แม่น กลัวทำผิด ไรงี้ เลยไม่ยอมทำกัน เพราะแค่ได้ลงมือช่วย ถึงจะไม่ถูกต้อง 100% แต่ก้อยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลยนะคะ อย่างน้อย คุณก้อได้ช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้คนไข้ไปได้ 50% แร้วค่ะ ^_____^

ถ้าเราทำเต็มที่แร้ว ถึงสุดท้ายคนไข้ไม่รอด ก้อไม่มีใครโทษคุณหรอกค่ะ และก้อเอาผิดไรคุณไม่ได้ (ถ้าคุณไม่ทำอะไรที่พิสดารนอกเหนือจากนี้นะคะ) ทุกคนต้องขอบคุณ คุณ ด้วยซ้ำ!! สู้ๆนะคะ เราทุกคนทำได้ค่ะ! ^______^


อ้อ!! ข้อสำคัญ เวลาจะช่วยกดหน้าอกคนไข้ ให้วางคนไข้นอนราบบนพื้นแข็งนะคะ ไม่งั้นการกดหน้าอกจะไม่ได้ประสิทธิภาพ และอาจทำให้กระดูกซี่โครงหักได้

...................................................

เครดิต ... เพจ ผู้พลาดพลั้งแห่งวันศุกร์  
https://www.facebook.com/fridayfailureclub

.................................................

Thai BLS CPR2010 ช่วยชีวิต ขั้นพื้นฐาน
https://www.youtube.com/watch?v=ZKpmQ1WvTIE
อัปโหลดเมื่อ 20 ม.ค. 2011   สอนการช่วยฟื้นคืนชีพขั้นพื้นฐาน โดย https://www.sukapap.tv ครับ โหลดไปฝึกกันนะครับ ถูกตามหลัก 100% คุยกันได้ที่ facebook.com/sukapap.tv ครับ

ทักษะการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน 1
https://www.youtube.com/watch?v=0i4Vm74OWVc
เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2012  เป็นวีดีโอสาธิตเกี่ยวกับทักษะการช่วยชีวิ­ตขั้นพื้นฐาน สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ทุกระดับ แนะนำวีดีโอนี้ อ.กชกร ปัดภัย สาขาเวชกิจฉุกเฉิน วิทยาลัยการสาธารณสุขสิรินธร จังหวัดขอนแก่น ขอขอบคุณวิทยากรผู้สาธิต-บรรยาย นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์

การปฐมพยาบาลเด็กจมน้ำ สำหรับประชาชน (ฉบับสมบูรณ์) 
https://www.youtube.com/watch?v=q9dctVrL9Lg
เผยแพร่เมื่อ 13 ส.ค. 2013   มาดูวิธีการช่วยเหลือเด็กจมน้ำที่ถูกต้องกันนะคะ  https://www.Thaincd.com

เมื่อเด็กจมน้ำ
https://www.youtube.com/watch?v=M1UNjJPixTI
อัปโหลดเมื่อ 22 ต.ค. 2010   การปฐมพยาบาลเมื่อเด็กจมน้ำ ติดตามชมคลิปอื่นๆที่น่าสนใจได้ที่ https://greettv.dusit.ac.th


.................................
 
การช่วยเหลือผู้ป่วยฉุกเฉินจากภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน นอกจากการรู้ขั้นตอนการใช้เครื่องฟื้นคืนคลื่นหัวใจแบบอัตโนมัติ หรือเครื่อง AED แล้ว
ขั้นตอนสำคัญที่จะมีส่วนทำให้ผู้ป่วยฉุกเฉินรอดชีวิตอีกขั้นตอนหนึ่ง คือ การช่วยฟื้นคืนชีพ หรือ CRR

ดังนั้นวันนี้ สพฉ. ขอนำเกร็ดความรู้เรื่องการ CPR มาฝากเพื่อนสมาชิกนะคะ

ทั้งนี้เมื่อพบเห็นผู้ป่วยฉุกเฉินหมดสติ หรือหัวใจหยุดเต้น สิ่งที่ต้องทำมีดังนี้

1. ตั้งสติ อย่าตกใจ
2. เรียกขอความช่วยเหลือจากคนที่อยู่ใกล้ๆ บริเวณที่เกิดเหตุ
3. รีบโทรแจ้งขอความช่วยเหลือมายังสายด่วน 1669 โดยผู้แจ้งเหตุนั้นจะต้องมีสติและต้องระบุลักษณะของอาการ สถานที่เกิดเหตุและเบอร์ติดต่อกลับที่ชัดเจนให้กับเจ้าหน้าที่ได้ด้วย
4. ตรวจดูว่าผู้ป่วยหายใจหรือรู้สึกตัวหรือไม่โดยการใช้มือทั้ง 2 ข้างจับบริเวณไหล่ เขย่าให้แรงพอสมควรพร้อมเรียกผู้ป่วยดัง ๆ ลองคลำดูชีพจรโดยวัดจากตำแหน่งลูกกระเดือกไปด้านข้างประมาณ 5 เซนติเมตร ซึ่งหากผู้ป่วยไม่มีชีพจร ให้รีบทำการช่วยเหลือฟื้นคืนชีพ ตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่
5. จัดให้ผู้ป่วยนอนหงายบนพื้นแข็งโดยผู้ช่วยเหลือนั่งคุกเข่าอยู่ทางด้านข้างของผู้ป่วย วางส้นมือลงไปตามแนวกึ่งกลางของหน้าอกหรือกึ่งกลางระหว่างหัวนมทั้งสองข้างของผู้ป่วยแล้วนำมืออีกข้างมาประกบ ประสานนิ้วและทำการล๊อคนิ้ว กระดกข้อมือขึ้นลง โดยให้สันมือสัมผัสกับหน้าอกเท่านั้น
6. ในการช่วยเหลือ ผู้ให้การช่วยเหลือควรโน้มตัวให้หัวไหล่อยู่เหนือผู้หมดสติ ศอกจะต้องตั้งตรง แนวแขนตั้งฉากกับหน้าอกของผู้ป่วยและแขนต้องตรงและตึง
7. กดนวดหัวใจผู้ป่วยฉุกเฉิน โดยใช้แรงจากหัวไหล่ จุดหมุนอยู่ตรงสะโพก กดให้หน้าอกยุบลงไปอย่างน้อย 5 เซนติเมตร โดยให้สันมือสัมผัสกับหน้าอกผู้ป่วยตลอดการนวดหัวใจ สันมือไม่หลุดออกจากหน้าอกผู้ป่วยด้วยความเร็ว 100 ครั้งต่อหน้าที หรืออัตราความเร็วตามจังหวัดเพลง “สุขกันเถอะเรา” หรือเพลง “จังหวะหัวใจ”

ในกรณีมีผู้ช่วยเหลือมากกว่า 1 คน เมื่อกดหน้าอกไปประมาณ 1 นาที ให้สลับกันทำ เพื่อไม่ให้ผู้ช่วยเหลือเหนื่อยจนเกินไป ทำสลับกันไปจนกว่าจะพบว่าผู้ป่วยมีอาการไอ ขยับตัว มีการหายใจ หรือทีมช่วยเหลือมาถึงเราจึงหยุดได้
ทั้งนี้การฟื้นคืนชีพขั้นพื้นฐานนั้นจะได้ผลดีต้องกระทำภายใน 4 นาที หลังผู้ป่วยไม่มีชีพจร

เครดิต สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) EMIT_1669
https://www.facebook.com/niem1669/photos/a.184197408286083.35030.149774598395031/852012768171207/?type=1

 
ลิงค์ดาวโหลดแผ่นพับ การช่วยฟื้นคืนชีพขั้นพื้นฐาน สำหรับประชาชน  ( เวบ สพฉ. )
https://www.niems.go.th/th/DownloadFile.aspx?CateType=DataService&ContentId=25560731101133557

 

 

 

 

 

 

 

สรุปขั้นตอนการทำCPRในแผ่นเดียว
1.ปลุก : ไม่ตอบสนองและไม่หายใจ
2.โทร : เบอร์ 1669 และให้นำเครื่อง AED มาด้วย
3. ปั๊ม : ลึก 5 cm. เร็ว 100-120 ครั้ง/นาที
4. แปะ : ติดแผ่นอิเลคโตรดของเครื่อง AED ตามตำแหน่ง
5. ช๊อก : กดปุ๊มช๊อกโดยห้ามสัมผัสตัวผู้ป่วย
6. ส่ง : ทำข้อ 3-5 จนกว่ารถพยาบาลจะมารับ

FB @Street Hero Project
https://www.facebook.com/streetheroproject/photos/a.895699987200686.1073741828.838203756283643/1223872267716788/?type=3&theater








🙌🏼ช่วยชีวิตคนข้างๆด้วยมือทั้งสองข้างของคุณเอง ทุกคนสามารถทำได้🙌🏼

🚑เหตุการณ์หัวใจหยุดเต้นกระทันหัน มากว่า 70%มักเกิดขึ้นที่บ้าน ผู้ที่จะช่วยให้คนที่เรารักมากที่สุดรอดชีวิต ก็คงจะมีแต่ตัวเราเองเท่านั้น ฉนั้นหากเราไม่มีความรู้พื้นฐานการช่วยชีวิตเลย รอรถพยาบาลอย่างเดียว จะทำให้การช่วยเหลือชีวิตล้าภายใน 4 นาที จะทำให้สมองขาดเลือดและจะไม่กลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติอีกเลย ซึ่งน่าเสียดายเขาอาจกลลับมามีชีวิตและลมหายใจต่อได้ เพียงแค่ปั๊มหัวใจด้วยมือทั้งสองข้างของคุณเอง ภายใน 4 นาทีแรก
🫀ขั้นตอนการช่วยชีวิตพื้นฐานในผู้ใหญ่สำหรับประชาชนทั่วไป
1. ตรวจดูคาวมปลอดภัยของสถานที่เกิดเหตุ
2. ตรวจยืนยันว่าผู้ป่วยหมดสติจริง และตะโกนขอความช่วยเหลือทันที
3. โทรเบอร์ฉุกเฉิน 1669 และรีบนำเครื่อง AED มา และให้ทำตามคำแนะนำทางโทรศัพท์
4. ดูการหายใจ ถ้าหายใจปกติให้เฝ้าสังเกตอาการผู้ป่วยรอทีมช่วยชีวิตมาถึง ถ้าหายใจผิดปกติ (หายใจเฮือก) หรือไม่หายใจ ถ้าไม่แน่ใจว่าหายใจหรือไม่ ให้เริ่มกดหน้าอกทันที
5. เริ่มกดหน้าอกทันทีบริเวณครึ่งล่างของกระดูกหน้าอก กดลึก(มากกว่า 5 ซม.) ,กดเร็ว (100-120ครั้ง/นาที),ขัดจังหวะการกดหน้าอกให้น้อยที่สุด ,ปล่อยหน้าอกคืนตัวสุดก่อนกดครั้งถัดไป ตำแหน่งการกดหน้าอก ให้กดตรงกึ่งกลางท่อนล่างของกระดูกหน้าอกโดยใช้สันมือกด
6. กดหน้าอก 30 ครั้ง ช่วยหายใจ 2 ครั้ง
7. เมื่อ AED มาถึง ให้ใช้ AED วิเคราะห์คลื่นไฟฟ้าหัวใจต้องช็อกฟ้าหรือไม่ กรณีให้ช็อกไฟฟ้า ช็อกไฟฟ้าแล้วทำCPR โดยเริ่มกดหน้าอกทันที ,กรณีไม่แนะนำให้ช็อกไฟฟ้า ให้ทำ CPR ต่อโดยเริ่มกดหน้าอกทันที ทำ CPR ต่อเนื่องจนกว่าทีมช่วยชีวิตมาถึงหรือเมื่อเห็นผู้ป่วยเคลื่อนไหวหรือหายใจปกติ

🕹การปั๊มหัวใจที่เหมาะสม ควรปั๊มคนละ 2 นาที หรือปั๊ม 200 ครั้ง แล้วจึงสลับคนปั๊มเปลี่ยน ให้คนอื่นมาปั๊มต่อ เพื่อเป็นการพักให้มีแรงปั๊มในรอบต่อไป จนกว่าผู้ป่วยจะฟื้น การตัดสินใจทำ CPR ช่วยเหลือชีวิตคนไม่ถือว่าเป็นความผิด มีกฎหมายคุ้มครองผู้ช่วยชีวิต การปั๊มหัวใจและการใช้เครื่องช็อกหัวใจถือเป็นการปฐมพยาบาลตามกฎหมาย เราสามารถทำได้ทุกเพศทุกวัยโดยไม่ต้องกลัวความผิด ทำดีกว่าไม่ทำ ไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกการช่วยชีวิตพื้นฐานมาก่อน แค่ปั๊มสมองก็จะรอดกลับมาเป็นปกติ

👨🏻‍⚕️ข้อมูลโดย ผศ.ดร.นพ.บวร วิทยชำนาญกุล อาจารย์ประจำภาควิชาเวชศาสตร์ฉุกเฉิน คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และคู่มือช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานและเครื่องช็อกไฟฟ้าหัวอัตโนมัติ(เออีดี:AED)สำหรับประชาชน พศ.2561

ที่มา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (official)  28มีนาคม2564
https://www.facebook.com/medcmuth/posts/3913463295358664