Group Blog
เมษายน 2558

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
14
16
17
18
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
ลดน้ำหนักวันที่ 8
ข้ามมาวันที่ 8 เลยนะคะ ยุ่งๆเลยไม่ได้เขียนก่อนหน้านี้

เช้า
ก๋วยจั๊บญวน
เครปเค้ก 1 ชิ้น

กลางวัน
-ข้าวต้มกล้อง 1 ชาม
-กุนเชียง
-หมูหยอง
-ชมพู่ 4 ชิ้น

เย็น
-ยากิโซบะฮาจิบัง 1 จาน
-นมซากุระฮอกไกโด

ออกกำลังกาย 
ฮูลาฮูป 35 นาที
เดินห้าง 1 ชม.

อัพเดตน้ำหนักเช้านี้จาก 63.1 เหลือ 62.1 แล้วค่ะ



Create Date : 19 เมษายน 2558
Last Update : 19 เมษายน 2558 21:52:56 น.
Counter : 924 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

cmmaybe
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]